Амазинг алге губитак тежине

Већина људи данас се боре гојазности. У потрази за идеалном форми се заљубимо са различитим дијетама, дијеталне пилуле и операције. Међутим, мало ко од нас прибегли на делотворан и корисно средство за мршављење, покушавајући да се ослободи од "екстра" што је брже могуће.

Данас гледамо на једном од ових ефикасних лекова, што је алге исхрана. Поред тога што алге је добар помагач у борби против килограма, такође је пуна корисних комплекса минерала и витамина, по потреби у организму. То укључује јод, цинк, фосфор, сумпор, манган, калијум, гвожђе, кобалт, бром, витамине А, Б, Ц, Е, Д, биљни протеин, фруктозу и друге корисне супстанце. Алге може да се засити тело са лакоћом без оштећења цифру, јер је то веома ниске калоријске производа. Поред ових предности, алге могу вратити метаболизам знатно побољшати варење. То је веома добро чисти тело од токсина, побољшава имуни систем, а то је изузетно важна у процесу мршављења.

Алге исхрана: како користити

Свако ко жели да се отараси додатних килограма, морате да укључите у своју исхрану ламинарије. Хоће ли то бити за доручак, ручак или вечеру - није толико важно, главна ствар - да је на менију.

Као употребе ламинарије? У ствари, постоје многе рецепте: салате и оригиналне прве курсеве, укусне грицкалице. За доручак, на пример, можете да користите инфузију морске траве. Да бисте то урадили, за 700 грама (или три супене кашике) купус један литар воде, оставити га преко ноћи, ујутру и сој кроз сито - и спреман за доручак. За ручак можете кувар супа, супа од купуса, супа или папазјанија од алге. За вечеру, можете да приуштите себи салату или лагани оброк. Не заборавите да морате да користите морске траве у сушени или свежи и не се укључе у томе! Алге губитак тежине, наравно, корисно, али такође може да нашкоди тело. Тако да би требало пажљиво да користите овај производ. Посебно ако постоји нека врста болести.

Алге исхрана: контраиндикације за употребу

Алге, као и многе друге намирнице богате много корисних елемената, не може да се користи за особе које пате од одређених болести. Ако имате ове болести, а затим једе алге је контраиндикована:

- болест бубрега;

- бовел проблемс;

- су алергични на јод;

- туберкулоза;

- акне и други осип.

Келп Таблете

Ако из неког разлога не ради или не желе да укључе алге храну, увек може извући пилуле. Они имају лаксативно дејство. Они садрже само морске траве. Таке они би требало да буду 1-2 пута дневно. Препоручује се да се пије ове пилуле за одрасле и деца могу да особе старије од 14 година. Међу нежељених ефеката се јављају:

- алергије;

- иодисм;

- диспепсија и интестинална атонија.

Контраиндикације да прима таблете су:

- Преосетљивост на јод;

- хеморагичне дијатеза;

- поремећеном функцијом бубрега.

У случају преосетљивости на алге, током трудноће и дојења, као и код болести штитасте жлезде обавезно треба да се консултују са својим лекаром.

Алге исхрана: коментара

На интернету, у штампи, можете срести много повратних информација и коментара о морске траве. Корисници су одушевљени укусом, ефикасности и корисности производа. Узима се за мршављење, пробавне сметње и једноставно да се повећа имунитет организма. Многи кажу да је додавање алге у исхрани визуелног ефекта мршављење је веома приметна - неки изгубили један килограм дневно.