Екстремни услови - шта нам је потребно ако желимо да будемо здрави

Ако сте икада гледали представу "Ман вс. Вилд", вероватно само стресе са хорор Цонфронтатион оддс дивљих животиња. За британског путника, домаћин Бер Грилс вреди ништа Арцтиц фордед реку, једе огромне црва и спавање у отвореном без заштите.

Ми смо навикли да комфора

Данас је тешко замислити како слоилас наше животе ако нисмо имали удобан смештај и струју. Када људи желе један екстрем, иду камповање, рафтинг на брзим реци и да планинарење. Али онда, путници врате у топлом дому. Модерни људи не би да размени научних и технолошких достигнућа у кућишту у пећинама. Када је топлота јула, да укључите клима уређај, када је око од хладноће, имамо грејаче.

Контраинтуитивно приступ здравог начина живота

Док се радујемо да је наше учешће није пао у борбу за опстанак у средини тундре или савани, амерички новинар и антрополог Скотт Карни изразили другачије мишљење. У својој недавно објављеној књизи, научник говорио о томе да треба да напусти удобан дом и вратити својим коренима. Аутор жали на чињеницу да је човечанство је изгубио своју еволуциону силу. Да, имамо пуно времена је посвећено физичком савршенства и здраву исхрану, али је утицај на животну средину негира наше напоре. Према научницима, да подрже људско здравље може најбоље екстремне температуре (и веома висок и веома низак).

Све што вас не убије чини те јачим

Чини се супротно мишљењу америчког антрополога логици и здравом разуму. У ствари, осећај да не могу да преживе у Супер екстремним условима, рођен је у нама у вези са седентеран начина живота. А ако нисмо седели сатима испред монитора, ми би имали другачији став и екстремним висинама, и да хладно. Зато гледамо са ужасом на суђењу, која води Беар Гриллс.

Неактиван начин живота - је отров обложене шећером

Погледајте овај занимљив однос: Тхе Рисе оф тешких болести као што су дијабетес, хипертензија и рак, дошло је крајем двадесетог века, када се човек ставио у угодном окружењу. Ми више не иде пешке и не раде физички. Међутим, погоршање здравственог стања људи речито сведочи о чињеници да удобност није у нашу корист. Ми смо почели да конзумирају превише прерађене хране и стекли повећану осетљивост на различите важне детаље.

Довођење природу у нашим животима

Зато Скотт Карни се залаже за повратак питањима заштите животне средине у нашим животима. Научник сарађивао са холандским хероја Вим Хооф током једног од експеримената науке. Онда је "Ледени" ставио тело у изузетно хладним условима и доказао да је хладна може да излечи од повреда и болести. Ова техника захтева пажљиво проучавање, али сада постаје јасно да је хладно да ублажити симптоме Паркинсонове болести и синдром Кона.