Како да очистите црева зар не?

Савремени живот је тако динамична, да нису имали довољно времена да се очисти планирању исхране. То је велика грешка да скоро сваки становник наше планете. Честе грицкање фаст фоод, неписмени комбинација хране и многих других фактора доприноси слаггинг и интоксикације. Због тога, пре или касније, људи су се питали како за чишћење црева. До данас, стручњаци нуде различите методе: од промене исхране и светлосног дијети и завршава са радикалним поступака као што су прање.

Како очистити црева? Енема - поуздан сарадник у сваком тренутку

Наравно, нико метод не даје апсолутну гаранцију али клистир омогућава да се постигне жељени резултат за 80%. Овај метод је једноставан за примену и код куће, осим што је потребно врло мало времена. Међутим, рутинска примена ове методе пречишћавања није подесна јер поред токсичних супстанци бледе и сви корисни елементи који даје телу да прими пун опсег витамина. То значи да ће се имуни систем се такође угрожена, тако да инфекција и бактерија постају лакше да по целом телу.

Дакле, ако се питате како да чистите клистир црева, прва ствар коју треба да обратите пажњу на састав за прање. Стручњаци предлажу користећи обичну воду или биљне чајеве, одличан омекшивач ефекат биљних уља имају. Ко експеримент може да припреми следећи састав: сок од пола лимуна помешан са кашиком меда и разблажити смешу чашу топле прокуване воде. Неки би кафу клистир, јер је пиво јаку кафу (чашу воде - 3 супене кашике производа), а затим је смеша пажљиво филтрира, и да је спреман за употребу.

Како очистити црева без клистира? Промена исхране

Већина болести и неисправности у телу повезани су са погрешним одабрани хране. Често су људи толико страствени о свом раду, који је повучен прима мању улогу хране. вечерали смо у ресторанима брзе хране, вечеру код куће полупроизвод, купујемо у супермаркету генетски модификованих производа. Када смо очистити црева код куће, морамо да мислимо кроз сваки детаљ. Ручкове и грицкалице да кува код куће и спаковати их у посебне контејнере за понети са собом на посао. Неопходно је да се повећа унос воћа и поврћа, јер садрже велику количину влакана која промовише брзо пробаву остатака хране. Такође би требало да буде правилно комбиноване јела, као што су риба и месо је служио са поврћем и зеленила, а једе житарице као посебна јело. Такође, не заборавите о спорту и накнаду биланса вода.

Помагање процеса посебна средства

Током спорог метаболизма се препоручује да додате влакна на главна јела, јогурта и јогурта. Један кашика на чашу кефира пре спавања - и заборавите на проблеме са метаболизмом. Недавно често говоре о томе како да очистите црева активни угаљ. Ова дрога је стварно добар адсорбенс, упија токсине и излучују их на природан начин. Међутим, треба имати у виду да је апсорпција витамина и такође су предмет, дакле, очисти стопа не би требало да прелази две недеље. Немојте се плашити да експериментишете - и ви ћете постићи жељене резултате.