Спорт и фитнесФудбал

Како да победи лопту криве?

Крива лопта - један од најефикаснијих (и ефикасно) на ударце, познати и играча и гледалаца. У сигурним ногама (да, то је тачно) је оружје против којих је голман је веома тешко одолети. Постоје случајеви када је голман "узимање" криву лопту и буквално летео у гол са њим (на одскочила из непосредне близине) или ухватити га и ... промашио. Као резултат на семафору снимио још један гол. Члан задатак - да објасни почетнике како да победи лопту криве.

Пре него што почнете да вежбате, желимо да се фокусирамо на другом достојанство овом утицаја. Чињеница да је крива лопта је опасно не само за голмана. Сазнавши такав шок, имаћете проблема што пролази кроз области, укључујући и адвоката. Крива лопта је одлична за пенала и угао.

Почнимо са теоријом

  1. Путања лопте зависи од тачности штрајкова. Овде, такође, морамо да циљ.

  2. Лопта је погодила десну страну, ће летети на лево. У складу с тим, исто ће и ротација.

  3. Лопта је погодила лево, лети право. У складу с тим, она ће се окретати (десно).

  4. Добро ткане и прецизна лопта у ауту, погодио унутрашњост стопала. да ли других опција на располагању? Наравно. Међутим, лопта ће бити мање уврнут. И савладају ове ударце у многим почетнике играча је много теже.

Сада - пракса

Почнимо са убрзање и дефинисање ногу подршке. Рецимо да ће да победи искривљену унутрашњој страни лопту стопала. Да бисте то урадили, покрените потребу да дође у право, ако удобно тукао своју леву ногу, и обрнуто. Потребно је да "процени" и угао убрзање. Идеално - 45 ° (у односу на лопту). Можете узети равну вожњу, али добро заврти лопту није изашао. Дроп и прецизност штрајк. Да се подигне ротационо силу може повећати на угла или растојања.

На почетку тренинга, не стављајте потпорних ногу на већој удаљености. Међутим, преблизу је веома непожељна. Током штрајка, требало би да осетите равнотежу, подршка.

Како да победи лопту криве? Ударац падне на доњем делу. У тренутку удара, стопало се обавља у крајњем горњем делу лопте. Тако је и обрта. Све што је потребно делићу секунде. Врти лопту око блов цасуал осе сила. Имајте на уму да у овом тренутку у рад свог колена - требало би да уследи после ударца, дајући додатну снагу и торзионо пита путању.

Узгред, крива лопта је веома сличан пролазном образ - користи исту површину стопала, али са утицајем ротира ногу. Желите да повећате тачност? Одмах након удара у мету, проширити груди и рамена.

Укључите се у дугом и напорног тренинга. Ово је тежак ударац. Почните вежбање са својим одређену сврху. Као таква, можете користити било који објекат јасно видљиве: мембране, боцу, обичан камен. Главна ствар - не јури лопту на терену, само тако. Циљ ће вам омогућити да науче да израчунате снагу удара и тачности. Почните од 10 метара, а уз повећање растојања сте већ навели поседују. Слажем се да удари циљ (па чак и видети резултате) је много лакше и угодније него врти лопту у новхере. Добити први предење лопту. Снага и тачност његовог утицаја ће вежбати касније.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 sr.birmiss.com. Theme powered by WordPress.