Оно што могу да једем после царског реза: од дана мени

Појава бебе на свет - радосно догађај. Али рођење није увек дати и планирање за будуће мајке и медицинско особље. У неким случајевима, дете се уклања операцијом. Зове се "царски рез". У том случају, период опоравка жена може да буде одложено. Од велике важности је правилна исхрана и придржавање одмора и будности.

Шта треба да знате?

Царски рез - хируршка интервенција, која је нетачно приступ може утицати на здравље жене. Након појаве младе мајке на дете рођено неко време може бити под надзором медицинског особља, који прати хер дијету. Од великог значаја је и самоконтрола. Заиста, након корака (царским резом) може бити тешко да се опорави.

У првих неколико дана после операције, доктор треба не само иза материце, али и црева жена бешике. После рођења, може доћи до квара било ког система. Због тога, млада мајка после царског реза треба да буде у здравственој установи најмање 7 дана.

лактација

Шта могу да једем после царског реза? Одговор на ово питање се компликује чињеницом да млада мајка почиње да гради лактацију. Важно је да се у потпуности једу мрвице која је пала толико корисне витамине и минерале. У исто време морамо бити сигурни да је храна била нежна на желуцу и цревима највише мајке. У првих неколико дана, пожељно је избегавати производе који садрже велике количине глукозе. Архивирање је такође неопходно из јужног, чоколада, воће ред. Сви ови производи су опасне алергије. Могу да пате не само младу мајку, већ и новорођено дете.

Кључна тачка лактације - пије доста течности. Снага након операције може бити незасићена. Али чиста вода, под условом бубрега нормално функционисање, пожељно је користити најмање два литра. Због тога ће бити могуће утврдити лактацију. Поред тога, унос течности доприноси побољшању метаболичких процеса у организму. То значи да ће бити могуће да се нормализује столицу, оперативна ожиљак ће зарасти брже.

principi повер

Одлазак у тоалет - велики проблем за жене које су морали да иду кроз царским резом. Други и касније дете појављују најчешће на светло на исти начин, ако једног дана девојка је морала да трпи такву операцију. Због тога, принципи исхране, да би се избегли проблеми у периоду после порођаја, треба знати сваки екпецтант мајку.

Фокус треба да буде служи. Вечера је често пожељно. По оброку величина не би требало да прелази 150-200 грама. Сваки производ треба да пијете доста воде. У првим данима након операције потребно у исхрани треба да буде супа од поврћа. Све компоненте се могу самлети у блендеру. Дакле, тело ће потрошити мање енергије на варење.

Оброци после царског би требало да буде довољно разноврстан и истовремено нежан. Важно је да је жена била у стању да брзо и беба опорави истовремено није остао гладан. У наставку ће бити представљен на приближно мени за мајки после царског за неколико дана.

prvi дан

Многе жене које су имале да прође кроз операцију, питајући се шта можете да једете после царског. Првог дана након интервенције, пожељно је да ради без чврсте хране. Чим ће млада мајка оде из анестезије, могуће је да понуди негазирана минерална вода. Неопходно је да попијете мало да ублажи сок од лимуна. Овај производ промовише брзо опоравак после операције, јача организма одбрану, анти-инфламаторно дејство. Али наранџаста није неопходно користити сок. То може изазвати алергију детета.

Велики број корисних елемената у траговима и витамине жена после царског добија од испуста. Због тога, моћ може користити само течност сужавање након операције. Тако је у стању да успоставе лактације. А тело неће троше енергију на варење. Када жена дође у живот, доктор каже да можете имати после царског. Ако је интервенција је извршена ујутро, први оброк је могуће само у вечерњим сатима. Корист ће ићи супу од поврћа, компот, чај са лимуном.

Други дан

Ако је операција била тихо, следећег дана, мени мајке шири. Дијета је већ могуће укључити више високо-калорија хране. У исто време, не смемо заборавити да су производи треба да буду још нежан на желуцу и цревима. Корист ће ићи у говедине чорбе или пилетине. Пожељно је да користите посно месо. Свињетина супа да кува непожељно. Можете да додате неколико поврће.

Кувано месо може јести без супе. Да би се избегли проблеми са столицом, предност се даје производима, пире кроз сито или прошло кроз машину за млевење меса у пире. Шта друго је дозвољено да имају жене које су прошле кроз царски? Други дан можете почети са коришћењем млечних производа. Предност се даје јогурт размашћену, домаће јогурта без укуса и боја.

Трећи дан

Сваки дан мени млада мајка постаје све разноврснија. Дијета после царског је обогаћена новим производима, као што су житарице, јогурт, сир, кекса галетное. Исхрана треба да буде засићен нутријентима, микроелемената и витамина. Заједно са тим предност треба дати на производе које нису иритирају црева. Пешачење до тоалета на трећи дан након операције може бити даље је проблематична.

Жена може да почнемо да користимо млевених производа. Гастроинтестиналног тракта у овом периоду се враћа у нормално стање. Треба имати на уму да је свако тело је другачије. Докле год је жена у рад је у болници, да уђе у исхрани појединих намирница треба да у консултацији са лекаром.

Ако муче опстипације

Након порођаја, многе жене се суочавају са веома деликатним проблемом, као опстипације. То је због реструктурирања тела младе мајке. Највеће потешкоће су искусни мајки које су прошле кроз царског реза. Да бисте испразнили црева, потребно је користити клистир. Од великог значаја у овом случају има правилну исхрану. Основно правило остаје да пије довољно течности!

Оброци после царског треба да буде пуна и разноврсна. Млади мајка треба избегавати сухомиатку. Она је препоручено да једу најмање три пута дневно. Исхрана треба свакако спадају житарице, поврће и воће које не изазивају алергију, супе. Пожељно да се елиминише производе који држе столицу. Овај пиринач каша, бели хлеб, пецива, пасуљ. Би се могло са затвором након операције царског реза биљних инфузија на коморача. Ова биљка има позитиван ефекат на дојења, штити бебу од надимања.

Како да једу након отпуста из болнице?

Седмог дана након операције, већина жена већ осећају добро, а беба почиње да добијају на тежини. У овом тренутку нова мајка са бебом може ићи кући. Снаге опоравио - младу мајку у живот са уобичајеним режимом. Али нека правила ипак морају да се придржавају неколико месеци. Оне се односе пре свега на дијету.

Шта могу да једем после царског реза у кућном окружењу? Исхрана може бити присутни месо, риба, житарице, поврће и воће. Напајање преко недеље после порођаја је довољно разноврсна. Избегавајте стоји само храну која може изазвати алергијске реакције. Ово јужно воће, чоколада, воће са светлим бојама. Било нових производа у исхрани младе мајке мора бити постепено. Ово је важно из угла не само опоравка женског тела, али и реакције мрвица. Оброци жене се огледа у квалитету мајчиног млека. Ако је тело бебе прекривен осип, то значи да мама јели "забрањено" производ.

Физичка активност и правилна исхрана - кључ успеха!

Младе мајке након отпуста из болнице треба проширити исхрану. Потребно је на првом месту за брз опоравак. Поред тога, она мора да води рачуна о здрављу новорођенче који једе мајчино млеко. Али добро исхрана - представља опасност по фигуре, које су већ избио током трудноће! Шта да се ради? Дођите у помоћ умереног вежбања. Посебне вежбе не би требало да се уради одмах након отпуста из болнице. Вежбе могу да почну најраније месец дана после порођаја.

Савршено опорави облик након порођаја, да организује рад свих телесних система може да помогне свакодневне шетње са бебом у свежем ваздуху. Изузеци треба да уради само у хладном и ветровитом времену. Запамтите да пуну снагу након рођења, активног начина живота и радост сваки нови постигнућа мрвица - све то има позитиван утицај на фигура младе мајке! не може се занемарити и препорука лекара.