Уринарна инконтиненција након порођаја - шта да радим?

Скоро сви у лепши пол судбина који даје срећу да постане мајка. Осваја срећа у року од девет месеци, на први поглед на његов живот почиње да се играм са новим бојама! Али срећан после порођаја рок засењује велики број функција и сложености. Дуго времена су унутрашњи органи трудница мора да издржи притисак растуће фетуса, и из тог разлога су донекле измењени и протезао карличне мишиће и перитонеум. Ово је ослабила њихово стање често изазива заједнички проблем - инконтиненције након порођаја. Жене су суочени са ове непријатности, не очајавајте, јер постоји решење, али није једноставно, али ефикасно.

Након рођења жена може наћи да је током кашљања, кијања, или дижући ноге она спонтано може доћи до цурења мокраће. Дакле, шта да радимо ако се инконтиненција након порођаја? Третман треба правилно и доследно почео. Прво, морате да видите гинеколога да искључује болест или упалу. Друго, смањују количину воде потрошене, а течност не може бити, овај приступ прети да дехидрације! Многе жене које желе да излечи инконтиненција након порођаја, погрешно учини. Када дехидрација постаје много више концентрисан урин, тако да је бол и гори када се иде у тоалет, као и повећање броја својих посета, поготово ако постоји упала. Искључи треба само алкохол, кафу и газирана пића.

Гинеколог може препоручити примену посебних уређаја за контролу уринарне инконтиненције, као и научити како да изврши Кегел Екерцисес јачање мишића дна карлице. Узгред, ако их редовно изводити пре рођења, ризик од таквих проблема, као инконтиненције после порођаја може да се сведе на минимум.

Ево неких вежби:

1. Научите да се осјећају своје мишиће - треба да легну на под и рашири ноге. Трбушне мишиће, задњицу и бутине се опусти. Пењете, напор и покушати да скрене интерна мишића вагине и око ануса, као да покушава да заустави мокрење. Смоотх дисање, стомак и задњицу опуштено. Веома корисна вежба, осим да помогне превазилажењу инконтиненције након порођаја, она такође помаже да се побољша сексуални живот!
2. Постепено подизање карлицу, напета све своје мишиће. Покушајте да дише, сваки пут се повећа за подизање висине горе.

Не заборавите да се наизменично темпо контракције мишића, раде вежбе које споро, онда убрзан. Редовне и честе могућности за запошљавање ће убрзати постизање резултата. Чак и док гледате телевизију, можете лако изводити ове вежбе, тако да не губите време и покушати да искористе сваку прилику да практикују појавио.

Поред вежбања, можете се обратити гинеколошки клиника да се тестира и да се реши проблем помоћу елецтромиостимулатион или електромионеиростимулиатсии. Ако ово нема смисла, она ће само операција. Обично добар ефекат постављања слободан вагинално петљу под локалном анестезијом. Ова операција се зове ТВТ. Квалификовани, искусни лекари ће помоћи женама добити бившег слободу и сигурност, уштеду је од проблема инконтиненције.

Не покушавајте да затворите очи да инконтиненције и седи скрштених руку. Узевши све ефикасне мере на време, овај проблем може да се елиминише прилично брзо и заборави све. Сада нећете морати да бринете о томе како да третира уринарне инконтиненције. Код жена, то је лако уклонити уз прави приступ. Желим вам здравље!