9 понашања које паметни људи избегавају

Испоставља се да људи који имају руководеће положаје имају одређене заједничке карактеристике. Ако желите да развијете своју емотивну интелигенцију, морате поштовати смиреност и контролисати себе. Овако се понашају паметни људи. Неке ствари које намерно избјегавају - требали бисте знати које од њих. Ово су девет понашања која су најрелевантнија.

Не дозволите да неко ограничи вашу радост

Ако је ваш осећај задовољства заснован на навици да се упоређујете са другима, ви више не контролишете своју срећу. Емоционално интелигентна особа то неће учинити - не дозвољава нечије друго мишљење и постигнућа других људи да утичу на његов живот. Тешко је у потпуности искључити емоције, само покушајте да се не упоређујете и критички не прихватите неко друго мишљење. У овом случају, без обзира на људе око себе, неће те повредити. Ти ниси оно што кажу о теби.

Не заборави

Научите да опростите, али то не значи да морате све заборавити. Проглашавање значи да можете наставити без поправљања прошлости. То не значи да бисте требали дати другу прилику особи која вас је увриједила. Паметни људи то не раде, не губе их грељци других људи. Увек се могу заштитити од свих оштећења.

Немојте се борити до последњег

Интелигентна особа емоционално зна да је понекад прикладно одустати - ако постоји сукоб, сувише емоције могу изазвати озбиљан проблем. Понекад је боље покушати да решите конфликт када сте у могућности да се контролишете. Држите се у руци, не подлегајте провокацији.

Не мислите да је перфекционизам главна ствар

Особа са емотивном интелигенцијом никада није поставила идеалан циљ, он зна да идеал не постоји. Посебно је човјека да се греши. Ако циљате на идеал, ви сте стално мучени страхом од пораза. Као резултат тога, трошите своје време на оно што жате због недостижности. Боље је да се концентришете на оно што имате.

Немојте живјети прошлост

Неуспех може угрозити ваше самопоуздање, не дозволите да верујете да у животу можете постићи нешто добро. Већину времена се догађају, јер ризикујете и покушавате постићи оно што није лако постићи. Паметна особа схвата да је успех изграђен на неуспесима, тако да он никад не живи. Ако желите постићи нешто вредно, треба ризиковати и не дозволити да клизачи поткопају ваше самопоуздање. Ако живите у прошлости, она постаје стварна и не дозвољава вам да наставите даље.

Не решавајте проблеме

На шта се фокусирате одређује ваше емоционално стање. Ако решите проблеме, креирате додатни негатив и стрес који утиче на вашу продуктивност. Боље се фокусирати на оно што се може побољшати. Онда радите ефикасније, осећате позитивне емоције. Емоционално интелигентни људи се не концентришу на проблеме, јер знају како ефикасно потражити њихово рјешење.

Немојте проводити вријеме са људима који су негативни

Људи који се стално жале, живе проблеме, не могу се усредсредити на проналажење решења. Они желе да људи саосећају с њима, тако да се само могу осећати боље. Осећате притисак и морате да слушате како не би изгледали грубо, али постоји разлика између подршке некој особи или учешћа у нечијој патњи. Креирајте личне границе и научите да се одвојите. На пример, ако особа пуши, да ли ћете седети ближе и удахнути дим? Биће вам на одређеној удаљености. Исто важи и за оне који се стално жале. Питајте особу како ће ријешити проблем. Онда ће или ћути или промијенити тему.

Не држи незадовољство

Негативне емоције које проистичу из увреде су реакција на стрес. Кад размислите о томе шта се догодило, ваше тело истиче. Да, ова реакција је неопходна, ипак држање стреса је штетно за здравље. Ово повећава крвни притисак и повећава вероватноћу кардиоваскуларних болести. Научите да пустите своје невоље, то ће вам помоћи да се боље осећате.

Не слажете се ако не желите нешто

Студије су показале да немогућност говора води до стреса, изгорелости и чак депресије. Способност одбијања је кључна вјештина емоционално интелигентних људи!