Антицелулит масажа бутина и задњице код куће

Антицелулит масажа бутина и задњице - то је један од најефикаснијих начина да се избори са "поморанџине коре". То се може урадити сами, али можете код специјалисте. У сваком случају, добијате глатку и лепу кожу.

Шта је целулит

Целулит је акумулација масних ћелија, што је праћено дегенерације ткива. Најчешће пати од кукова и стражњице, стомака и руку. Важно је напоменути да су жене са леан изгледу имају исте шансе да зараде целулит, као и даме са предивним стас.

Ефекат "наранџине коре" ствара чињеница да су тзв колаген мостови који ометају циркулацију крви и проток лимфе формиран у масном ткиву. Као резултат тога, кожа се не добија довољно хранљивих састојака и хормона, што представља кршење метаболичке процесе.

Антицелулит масажа бутина и задњице: предности

Девојке су се да се отараси "наранџасте коре". Али би требало да се уради намерно. Целулит масажа бутина и задњице има следеће ефекте:

• лимфних побољшање;
• стимулација циркулације крви;
• побољшање метаболизма и размену гасова у ткивима;
• екскреција метаболичких производа из међућелијском простору и спречавање устајала процеса;
• уклањање вишка течности из ткива;
• убрзање опоравка ћелија;
• повећан мишићни тонус;
• проток кисеоника у поре;
• повећање еластичности везивног ткива;
• побољшање структуре и изглед коже.

Основна правила антицелулит масажу

Да би антицелулит масажа бутина и задњице довео до вас искључиво користити следеће смернице:

• Увек користите богату крему или биљно уље на рукама и проклизавања на кожи;
• распарте пре поступка бунара и суву кожу, да се избегне повреде;
• почети и завршити масажа кошта лако и глатко кретање, али у сред сесије би требало да буде брз и интензиван;
• То не може бити превише напорно радити на препонама и поплитеалног региону, као и унутрашње стране бутине;
• обавља масажа у правцу лимфне дренаже (препона);
• боље да уради процедуру за неколико сати пре или 3-4 сата након јела;
• током менструације води антицелулит масажа је строго забрањено;
• да се постигне одрживи утицај треба да спроведе поступак најмање једном недељно;
• притиском силе током масаже треба бити умерен како не би утицати на унутрашње органе.

Овај поступак је контраиндикована

Антицелулит масажа бутина и задњице и других делова тела је строго контраиндикована у неким случајевима. Ово укључује:

• присуство запаљења или оштећења коже, и неке болести епидермиса;
• при егзацербације хроничних болести било ког система органа;
• вирусна инфекција;
• грозница;
• повреда функције коагулације крви;
• паук вена и проширене вене (или зависност овим проблемима);
• болести срца и крвних судова;
• током трудноће и дојења.

Како антицелулит масажа бутина и задњице сама

Да би се изборио са "кора од поморанџе" може бити сами, без одласка у козметичке салоне. Дакле, многе девојке већ савладали целулит масажа бутине. Како то учинити сами, ми ћемо вам рећи. Довољно је знати следеће основне технике:

• Миловати изведена на почетку поступка, да се загреје на кожу, и на крају, да је утеши. Ово би требало да се уради кроз длан и прсте може да створи благу вибрацију. Покрет може бити равна, кружна или шеврдати.
• Трљање сличан претходном поступку, али је још интензитет. Руке треба чврсто стати на кожу, тако да не само клизе, и обезбедити пристрасност и истезање епидерма и мишића. Повећањем температуре коже је обезбеђен лимфордреназха амплификацију и производи уклањање течности из тканине.
• Притиском се врши оштрим кретање мишића дуж рукама, чврсто наслоњен на површини коже. Они такође могу бити изведена попречне покрете ивицу руци.
• Пат - то је један од најефикаснијих метода антицелулит масажу. Прво морате да користите само врхове прстију, а онда - цео руку или чак песнице. Покрет требало да буде довољно интензивно да се изборе са стагнације, али и прилично опрезан да не изазове повреде.
• Цаптуре пружа највећи ефекат на тканини. Његова суштина је да снажно затегнути кожу у руци, а онда нагло пусти је да иде. Можете користити само прстима или целу руку.

Термс оф Усе масажера

Антицелулит масажа бутина и задњице код куће често врши путем специјалних четки и масажера. У том случају, треба да се руководе следећим правилима:

• Најбоље време за антицелулит масаже, користећи ваљак или четку - рано ујутру или пре спавања. Након што је процедура је боље да се истуширам се смирује кожу.
• Ако сте нови у масажа, онда нека предлог неће бити превише интензивна. Кожа треба постепено навикли на такве утицаје, што ће помоћи у спречавању повреда.
• Никада масирајте оне делове коже, који има ране или иритације.
• Пре масаже, кожа треба да буде потпуно осуши, можете се пријавити талк. Ако радите на влажним или мокрим епидерма, то може оштетити или протежу се од даље погоршавају ситуацију.
• Користећи вибро, узме у обзир чињеница да изазивају флуктуације у унутрашњим органима. Зато се такви уређаји не препоручује за употребу ако нисте сигурни њиховог здравственог стања.

помагала

Антицелулит масажа бутина и задњице ће бити још ефикаснија ако користите помагала. Најбоље је да користите биљна уља (кајсије, маслиново, наранџаста, итд). Они пружају руку слип. Такође можете додати скрабируиусцхие честице. Ово може бити со, талог или алге. Ако нисте склони алергијским реакцијама, покушати да савлада технику антицелулит масажа са медом.

Антицелулит масажа бутина и задњице код куће: коментара

Све више и више жена су склони да себе испуњење козметичке процедуре. Дакле, прилично једноставна и ефикасна техника је антицелулит масажа бутина. Рецензије поступка су:

• кожа постаје глатка и еластична;
• на редовној масаже ефекат је значајно смањена "поморанџе";
• уља и других помоћника дају додатну снагу.

Ако говоримо о негативним мишљења, они су углавном везани за неправилне технике масаже или присуство алергијских реакција. модрица може доћи, васкуларну мреже или алергију. Недостатак одрживог ефекта због чињенице да жене не увек масажа обавља у доброј вери. Поред тога, трошкови у складу са исправним исхрану и не заборавите физичке активности.

налази

Антицелулит масажа - ово је један од најједноставнијих и ефикасним начинима, који помаже добили ослободити од "наранџасте коре". У циљу елиминисања ружне грудве, довољно да се једноставно изгубе тежину. Неопходно је да делује на дубље слојеве коже, мишићног ткива и масног ткива. Масажа - то је савршено. Његова главна предност лежи у чињеници да су перформансе опреме веома једноставно. Стога није потребно да се примењује на скупе салонима. Могуће је да се бави само-масажу. Не заборавите о употреби средстава. То може бити биљна уља, мед, као и разне скрабируиусцхие средства.