Бања код куће

Као и да је лепо да заборавим на послове које окружују проблеме и бриге, да и приуштите себи омиљених миротворну спа третманима. Али морате признати, уживају опуштање за тело и душу може не само у специјализованим бањи, али и код куће и избегавају непотребне трошкове, али резултат се није горе. Запамтите неколико једноставних правила која ће вам помоћи да уроните у атмосферу СПА-салон са природне козметике Израел Бања природе направљен специјално за вас:

Корак један: то је опуштајуће атмосфере

Да би се из ограничавајући ефекат спа третмана, потребно је да се брине о мирној атмосфери, како би се потпуно опустите, иначе сви напори претворити у пепео и претворена у редовну свакодневну негу. Хајде да причамо главне компоненте идеалног амбијента за веллнесс, требало би да видимо:

1. Ароматерапија. Ароматерапија за посебну улогу правилан избор етеричних уља. Један од најбољих опција за спа третмана се с правом сматра се цитруса мирисе јасмина, лаванде, пачулија. Уља мандарине и грејпа дају осећај среће, побољшати расположење. Заузврат оранж уља, лимете и лимуна расположења, уклонити умор, доносе инспирацију да помогне Укључи се у позитивном расположењу и прогонат лоше мисли. Јасмин уље расположење за интимне мисли. Уље лаванде је препозната као краљица мириса омогућава да се вратимо на безбрижног детињства, поврати мир и унутрашњу равнотежу. Пачули уље ће имати умирујући ефекат, ослободити депресије, стреса, нервне исцрпљености.

2. Изолација света. У време спа третмана, искључите телефон. Спа третмани захтевају пуну концентрацију на себе, своја осећања и сензације, мир и релаксацију. Сваки одговор на спољним светом - позив, СМС, порука на "другова" одагна све да створи атмосферу.

3. Тихо и лепо музике. Сада мало опуштајућу музику, идеални звуци природе са звуком воде, благог шуштање лишћа или светла мелодија може помоћи да се опустите што је више могуће, уживајући пристојан одмор.

4. релевантан ентеријера. И води рачуна о животној средини, која би требало да буде природно и близу кабине: природни свећу уместо електричне сијалице, мирисна латица руже (који је претходно испран) уместо мелема, купки и сунђере. Сваки од горе наведених мале ствари могу радикално променити расположење и претворити свакодневни живот у величанственом одмор, дајући вам одличног здравља и расположење за цео дан.

Други корак: припремљеност за спа терапије

Како се започнете дан посвећен спа третманима? И то мора почети са малим накнаде. попити чашу хладне воде пре вежбања, што ће помоћи вашем телу да се пробуди, да се избори са мало дехидриран после сна ноћи и позитивно утиче на дигестивни тракт. Пуњења елементи мора да се састоји од сложеног скупа физички удобан смири вежби. Такође је важно да доручак за то пола сата након пуњења бирамо лако сварљивих намирнице као што су воће, поврће, јогурт и житарице, мало масти меса или рибе - добар доручак да задовољи своју глад, подршку и доведе опипљиве користи за тело. Такође, треба обратити пажњу на избор јутарњих пића. Најбоље је да тоне уп тело и енергију:

- Свеже сок воће или поврће са мало или без шећера;

- зелени, воћа и биљни чајеви;

- млеко са нула масти;

- минералне воде без бензина;

добро, кафа и црни чај треба да се на овај дан.

На крају се пробудио, наставите до најинтересантнијих - спа третманима. Да бисте то урадили, да потраје припремљени квалитативне средства, у идеалу - Израелски природна козметика СПА природе.

Трећи корак: почети процедуру за воду

Препоручујемо да се почне са спа третмани узимање топлу опуштајућу купку. Будите сигурни да брине о температуре воде, тако да не прелази прописане 38 степени. Претерано топла вода неће имати користи, али такође може имати штетан утицај на здравље. Веома важно је умереност. Не препоручује се ни тако лепо и корисно да се окупа више од 15-20 минута, како се кожа почне да дехидрира.

Додати мало морске соли воде за освежавање, опуштање, лековита дејства. Со ће помоћи да се побољша циркулацију крви, допринети да очисте тело од токсина, вратити кожу, због њеног утицаја на кожу безгранична. Такође је средство са сличним особинама је бисер купатило. Растворен у води, чак иу малим количинама, они су невероватно моистуризе и освежите кожу. Користећи посебну сапун-со пилинг или пилинг за тело да помогне очистити кожу од кератинизед честица. Млеко туш ће дати мекоћу коже, еластичност и свежину, ће обезбедити диван мирис који траје цео дан. Побољшање циркулације крви и регенерације - највише угодан резултат таквих поступака. Али споља манифестација које желите да примате - блистави здравље и чистоћу коже.

Четврти корак: третмани лица и косе

Обавезно Спа-брига за косу и кожу лица уједињује чишћење коже са каснијим влаге. За почетак, потребно је да паром кожу преко свеже камилице или други биљни чај. Тада је потребно спровести за чишћење лица, пилинг сапун који уклања прљавштину и пилинг. И на крају, коначна фаза је примена умирујуће хидратантну маску. Постоји један опште правило: потребно је избегавати контакт са благим пилинг коже око усана и очију. Резултат ових једноставних процедура ће бити глатка, Трим, здрава сија руменило, пријатна на додир. Натурал Схампоо пружа оптималну равнотежу за масно или суву косу и спречава појаву перути. испрати мелем ће заштитити косу од штетног утицаја климатских промена и да смањи косе стањивање, коса ће обезбедити храну, дати им цео дан здрав изглед, мекоћу и силкинесс.

Пети корак: за све негу тела, руке и ноге

Исти користан ефекат на кожу, морска со има руке и ноге. Он обезбеђује влажност, тонирање, олакшава бригу о заноктица и јача нокта. Исто важи и за , за негу коже тела ногама и рукама, можете користити загреје на уље за тело, који омекша и хидрирају тело, кожу на рукама и ногама. Не заборавите да додате у каду мало шећера. Крема балзам негује кожу потребну влагу, даје еластичност и изненађујуће свиленкаста, лосион крема ће дати вашој кожи незабораван осећај свежине, еластичности и баршунаста додир. Након што су све ове процедуре не могу повредити да опуштајућу масажу уље за тело, носе чарапе да буде топло, како би се обезбедио ефекат.

Спа-салон, код куће: ово је још један разлог да се проведе угодан дан у идилични са

Упркос чињеници да је поступак узео само неколико сати, не посветити остатак кућним пословима, питањима рада, решавање проблема. За вас, данас, добар разлог да мислимо о себи, размислите о својим драгим људима, давно заборављени омиљених занимања и хобија. Запамтите главну ствар, СПА процедури обезбедити не само за негу тела, али и постизање мира и сабраности. То је предуслов за побољшање ефикасности даних сесија. Одбацити Природна козметика Спа природе и слободног времена, то су компоненте које ће садржати мини спа салон код куће па ћете увек изгледају лепо и младо.