Временска разлика са Турска: Савети за туристе

Пре почетка сезоне летњих одмора, многи Руси су почели да размишљају о томе шта држава треба да изабере да се опусти. Турска је можда један од најпопуларнијих места за одмор.

Главни разлог за овако велику популарност међу туристима није само мека, идеална је за одмор, климу, али и чињеница да је Русима нема потребе да се изда визу Турској. Дакле, шта треба знати они који се први пут срели на одмору у овој дивној земљи?

Као што знате, главна ствар за сваког од нас - то је сјајно. Стога, шта год то може изгледати невероватно да земља у којој ће провести свој одмор, не заборавите да поквари утисак остатка може не само изненадни почетак главобоље, или инфективна болест, а обичан аклиматизације.

Пре свега треба да знате - временска разлика са Турском је за москвичах плус један сат (у Турској један сат унапред). На пример, ако у Москви, тренутно 18,00, у Турској у исто време - 17.00.

Сходно томе, за становнике другим градовима Русије временска разлика са Турском ће бити другачије. То је као што следи:

• Санкт-Петербург Краснодар Самара - 1 сат;
• Цхелиабинск, Перм, Екатеринбург - 2 сата;
• Новосибирск - 4 цхаса;
• Красноиарск - 5 сати;
• Владивосток - 8 сати;
• Калининград - у исто време са Турском.

Ако становништво главног града до Москва-Турска временској разлици је веома мали и могу ићи у телу готово у потпуности, да за оне који лете на одмор у Турску из других крајева Русије, да се сети неколико једноставних правила. Јавите нам и ми ћемо разговарати.

Разлика у Русија-турског доба: како да се припреме за аклиматизацију

Ако сте становник Турске, удаљеним регионима Русије, потребно је водити рачуна да се нагле време промена зоне није изазвао много штете по здравље. У том смислу, неколико недеља пре путовања почети да једу храну која садржи природне витамине, који помажу телу да лако помера аклиматизацију. Ту спадају витамин Ц и елементе Б групе

За посебно осетљивих природе, или онима који не желе да натерају тело да се баве природним ритмовима природе, временска разлика са Турском може остати скоро невидљив, ако покушате да резервишете карту на лету који стиже ноћу или ујутру. Тако да ће имати прилику да надокнадим спавање у авиону и сигурно почети да се брине о послу одмах након доласка.

Не заборавите да у случају када је временска разлика са Турском има веома мале, тзв аклиматизација реакције се могу јавити у року од неколико дана након његовог доласка. Они се одликују опште летаргије, несанице или поспаност, смањена перформансе и нестабилна емоционално стање. Током овог периода постоји имунитета смањење - може погоршати хроничних болести.

Побрини се за себе и своју породицу за неколико недеља пре путовања, ви у великој мери повећава вероватноћу да ће остатак бити одржана без непотребних компликација, а ви ћете остати далеко море само позитивне успомене.