Гравити (Цонтраилс) ципеле: опис, коментари

Зашто људи се инверзија чизме и висе на траци са кукама наопако? Постоје многи разлози који их возе на овим вежбама. Неки људи желе да повећају своје раста, други - да се излечи, и други - само се опусти. И за бодибилдинг суспендованим као "лебди" је елемент за уклањање тренинг напетост мишића. да ли је то заиста помаже, и да лекари размишљају о хобијима Висом на траци?

Спортска опрема и медицинска симулатора

Данас је тешко наћи некога ко не пате од кичме проблема или са прекидима претрпео лумбалног бола. И често људи узимају лекове против болова годинама, не може да надокнади све, заборави на патњу која их спречили у потпуности радити и рест. Проблеми са држање и кичме болести јављају из различитих разлога, али поред тога они су провоцирали много времена седи за рачунаром, вожње. "Моонлигхт" ципеле, што се понекад назива и гравитационе чизме, помаже да се знатно олакшати, и уз сталну употребу и ослободити многих болести.

Инверсион чизме има хоризонталну бар завртње сабијање Схин, поуздане и посебне куке, са којим спортиста ослонити гола. Посе "наопачке" вам омогућава да у потпуности опустити мишиће тела. Ово је засновано на чињеници да у нормалном положају, сила гравитације вуче утробе човека на земљу и сабија кичму. Студије показују да људи, након шездесет година, огромна већина су мање од 5 цм краћи него у младости. Истезање кичме и леђа притисак на органе када је обрнута положај тела омогућава да остану дуже млад.

Са проблемима ће помоћи да се избори гравитације ципеле

Инверсион чизме су дизајнирани за удобност класе на траци, који су од користи за све унутрашње органе. Лекари кажу: вежба помаже да се оцеди стагнацију крв у екстремитетима, као и активно стимулацију мозга у процесу промене уобичајене циркулацију.

1. Смањење болова у леђима: Вежбе повући инверзија кичме.
2. Уклањање стреса: бол стреса су резултат ограничења протока крви и снабдевање кисеоником. Обука за неколико минута, тако да можете опустити и вратити природне процесе.
3. Корекција држања: пронаћи у инверзије положају доприноси чињеници да је кичма узима природну позицију.
4. Очување младих и активности тела.

Додатне предности вежбања "наопачке"

Лекари у многим земљама препоручују да се спортску опрему за превенцију болести и лечење у центрима за рехабилитацију. Међутим, то може бити корисно инверзија чизме млади људи осећају потпуно здрави? Да, и ево зашто:

• повећава раст: стално заузет помажу да превазиђе ефекат скупљања тела, који се обично формира услед гравитације;
• побољшава циркулацију, брише лимфни систем, ублажава бол и опушта мишиће строге;
• активност повећава менталне због кисеоника у мозгу;
• повећава покретљивост зглобова, - они су здравији, то помаже да се стимулише високу активност у одраслом добу и старости.

Како изабрати гравитација чизме

Када купују ципеле препоручује скидање фокус на тежини, величини, флексибилност и једноставност инверзија чизме. Било модели имају предности и мане, они би свакако узети у обзир и да пажљиво мисли на избор. Ципеле са металном основом, онда не губе свој изглед, али имају много тежине, што отежава баца ноге на пречке. Не баш висок квалитет коже колеге деформише и почне да копа у кожу, губе свој облик, стално лоше елементе метала.

Сви модели имају спољним деловима металне фиксирања, неопрена и пластике. Унутрашњи зид је направљен од порозног материјала. Неки узорци имају преносиве траке повезивање стопало и колено за повећану удобност. Ова опција је погодна за особе са више тежине, јер олакшава процес повлачење у бару после школе. Неки модели имају један завртањ, а други, попут Цонтраилс Јет патике, ојачана двоструко причвршћивање.

цонтраиндицатионс

Пре него што почнете активно ангажован на траци у инверзија ципела, морате добити лекарску помоћ од лекара специјалисте. Ово је посебно важно ако особа има болест, због чега оштећења инверзија боот надмашују позитивне. су контраиндикације за класе:

• значајну тежину;
• трудноћа;
• глауком, ретине и друге тешке болести ока;
• висок крвни притисак;
• тешке кардиоваскуларне болести, циркулаторни систем;
• озледа кичмене мождине и незацијељене преломи;
• акутна упала зглобова;
• болест срца;
• остеопороза, и других озбиљних проблема.

Коментара на интернету

Корисници који позитивно оцењују инверзија боотс ревиевс који у великим количинама, ако желите могу се наћи у специјализованим публикацијама. Многи тврде да су задовољни својом куповином и резултатима обуке. Најчешћи похвалне коментари о скидање Јет спорт ципеле. Конкретно, идентификовали следеће предности модела:

• промоција здравља;
• разумна цена;
• погодност;
• употреба свих чланова породице;
• могућност коришћења и код куће и на путу, лако за транспорт спортску опрему;
• удобан за ношење и скинути;
• не оставља трагове боје.

Читање мишљење људи о гравитационе чизме, можете наћи аргументе да инверзија табеле имају предност када је у питању болести кичме. Противници тврде: зато што су столови заузети много простора, а не као мобилни колико бисмо желели, а не дају тако изражен ефекат.

Ревиевс оф лекара потврдили услугу Виса наопако у одсуству контраиндикација. Поред медицински савет се препоручује као додатак да слушате својим осећањима, а не држи се гола силом.

практични савети

Чак и ако постоји поверење у своје способности, и ове вежбе изгледају као дечја игра, није потребно да започну сопствени - понекад наше тело је у стању изненадјења. Шта да се за своју безбедност?

1. Обратите се лекару.
2. Вежба ципеле.
3. Добро затегнути инверзија чизме на ногама. То захтева вештину да се на крају научити како да поправи ципеле.
4. Опустите мишиће ногу, избегавање замор на траци.
5. Почетници не треба обесити за дуго времена, у првом, три минута вежбања само два или.
6. Почните са неколико минута, сваки дан повећава трајање тренинга.
7. Ако је сврха односа -, неопходно је кичме продужење да се потпуно опустите, испруженим рукама доле да појача ефекат.
8. Када је циљ да се ојача стомачне мишиће, вежбе снаге изводе тако да се тело не воббле тешко, у супротном куке могу да лете са хоризонталну шипку.
9. Након завршетка случаја тешко да се попне. У овом случају, помоћ ће доћи каиш везан за ципелу. Ако се то не деси, подизање тела, неопходно је да се ухватите држите ноге и ухвати до бара.

zaključak:

Желим да останем млада, живи без бола леђа, заборављајући таблете, да се опростим проширених вена и стећи добар став? обука цонтраилс ће помоћи брзу трансформацију. Искуство гравити чизме у ствари, то је једна од јефтиних и компактних симулатора.