Две теорије зашто после јела спава.

Људско тело је као кутија пуна тајни и мистерија. Без обзира на то колико научници су провели време покушавајући да одговори на њихова питања у вези са људским, није увек могуће доћи до заједничког погледом на верника. Један од најзанимљивијих питања која се тичу великих умова данашњице, - зато после оброка хоћеш да спаваш. Али стварно, сигурно, свако од нас је у више наврата скретао пажњу на такве физиолошке функције, као жеље да спавам који настаје одмах после обилног оброка. Многи су вероватно и приметили како су њихови љубимци, заситили, легао да се одморим. Само се сетите свих познатих фразу, "једе - и могу да се наспавам." Дакле, хајде да покушамо да разумемо зашто је, после ручка успаваног.

До недавно, био је један непоколебљива вера да је варење прилично процес времена за тело. Због тога, после оброка, како би се осигурало нормално варење и обезбедити унутрашње органе потребне количине енергије, крв почиње да расте из мозга у желуцу и цревима. У том смислу, количина кисеоника изведена мозга постаје значајно ниска. То објашњава чињеницу да после јела спава. Неки лекари препоручују да одем на спавање или само да се опустите за неко време после оброка. Због кратког одмора, тело се брзо враћа у нормалу, и поспаност ће проћи.

Међутим, с обзиром на чињеницу да је питање зашто, после оброка који желите да спавате, је плаћен много пажње, постоји још један одговор. Британски научници са Универзитета у Манчестеру открили да су процеси одговорни за будних можданих ћелија значајно смањује своју активност после свега јео у стомак. Истовремено, смањена реакција тела и процеси су успорени менталну активност. Ово се може објаснити чињеницом да је после оброка у драстично људских повећава глукозе тело, и то, заузврат, омета нормалан процес преноса нервних импулса мозак са свим другим деловима тела. У нормалном стању у људском Орексин произведено - хормона живост. Њена висина зависи од количине садржане у глукозе у крви. Ако је нижи од уобичајеног нивоа глукозе, орексин почиње да производи у великим количинама. То је разлог зашто човек тешко да спава кад је гладан. Код добро храњених глукозе у крви људске повећао тако да тело не производи са таквим интензитетом виталност хормона. Као последица тога - људски "клонови" на спавање.

Занимљиво је познато да је након научника тачније објаснио зашто после оброка хоћеш да спаваш у Јапану и неким другим азијским земљама је легализован је потребан сан после ручка. У вези са овом Одлуком послова су постали посебна места за мало поподневног одмора, где сваки радник могу да се наспавам. Још један добар пример је Шпанија са светски познатих сиеста. У овој земљи, једно поподне НАП - дуга традиција која сеже до антике.

У принципу, међутим, не мора да настоји да одговори на питање, зашто је после оброка успаваног. Требало би узети само као физиолошке потребе организма. А ако постоји могућност да се опустите после вечере, не би требало да занемари. Ако то није могуће, само пажљиво изабрати храну за ручак. Нека буде више једноставно и лако. На пример, уместо меса и кромпира, дају предност супе и салате. Лакши храна доприноси бољем здравственом стању и не изазива такво стање поспан.