Емоционалност - шта је то?

Човек има у свом арсеналу има много особина које га издвајају од животињског света. Једна од тих особина - емотивност. Ова способност да одражава расположење садржаја, искустава, природе. Нису сви људи исти по питању емоција. Неки од њих су превише великодушно дели са светом расположење, без кријем ништа. Без обзира да ли је добро, лако живети тамо такве људе? Други изгледа да буде затворен, хладно, без емоција. Хладноћа такође не воле јавност, она је једнако затварања. И људи без емоција сиде. У овом чланку ћемо говорити о емоцијама, његове сорти, како да га развије онима који немају довољно.

одушка емоцијама

Свакако сте могли да чујете следећу реченицу: "дати одушка емоцијама" Није случајно израз, она је стално фиксирани у нашем језику. Ми нисмо пасивни чипови у реци живота, а то је стално пере таласи, понекад свесно или несвесно које се баве овим олује. Сваки дан доживљавамо много емоција, и расположење мења из главни малолетном потпуно. Како не би полудиш од свих ових искустава, особа има прилику да их поделе са светом - ово је његова емоција. Ово намеће питање: зашто нису сви људи подједнако емоционална? Хајде да покушамо да средимо ово касније.

Шта спречава излаз емоција

Чак и стидљиви деца понашају природно и не оклевајте да покажу шта осећају. Слажете се да не дете неће задржати сузе када повреди, или смејати као забаву. Из тога следи да почињемо да се затворе са свешћу о себи као појединаца, који је, са годинама. Најчешће је то одговор на животне околности. Дете не оклева да изразе своје емоције, док му се осрамотио родитељ или старатељ: "Немојте се смејати тако гласно, то је непристојно!" Или: "Шта си ти сестра одбацио, па, баш као девојчица!" Неколико таквих коментара од особе која се сматра ауторитативан, заиста утичу на емоције. Дете почиње да се понашају уздржано и схвата да је мирно понашање не изазива никакве жалбе од одраслих. "Полако и смирено победи - у току", а беба навикне на то, да прикрију расположење света.

Хладан као резултат повреда у прошлости

Некад емотивна (изражајан, другим речима) могу да се крије из неког другог разлога. На пример, оштра реакција отворености ће желети да покаже емоције више. Замислите младог човека који је поднео преко стидљивост и ватрено искаже своју љубав према девојци. Уместо да га узме и реципроцитет одбацио велике даме, па чак и подвргнут подсмеху. Да ли ће његова жеља да буде искрен у будућности? Највероватније, он ће ставити на маску и циник ће хладно понашати са супротним полом једном и за свагда. Сви смо суочени са негативном реакцијом одређеног лица или друштво отворености, и то увек доводи до истог резултата. Постајемо суздржани, разуме када је прикладно да буде природан и отворен, а када је то потребно да представља "Покер Фаце", чак и ако желите да вришти.

Човек није пасивна, а његова реакција на свету није нешто стабилно. Стога, да сакрије своје емоције - то је више одбрамбена реакција од Карактеристична црта карактера.

Неемотиван као маска

Није неопходно да се деле људе у "емотивно" и "не-емоционална". Неопходно је да прихвати чињеницу да може да се крије жељу и отвореност, али је због тих карактеристика њиховог снагом, и претрпео једном особу иза маске хладног човека. Да ли је могуће да се на неки начин уклонити маску?

Насилно утичу на темперамент и емоције човек тешко. На појединац мора да буде ваш жеља да постане отворенији према свету, не плашите се да покаже своје емоције и осећања. Након овог приказа изражајности - Само је питање времена.

развијају емоционално

Високи емоционалност има још пуно предности у односу на ниском нивоу. То је из тог разлога, ако мислите да довољно темпераментан, могу развити такав квалитет. У наставку ћемо представити три веома ефективан и једноставан начин за развој таквих важних особина као емоција. Нивои вожње, наравно, различити, и од стидљива, нећете окренути преко ноћи у душу компаније. Али да би постао отворенији и емоционална ред довољно брзо, ако не занемарују вежбе и једноставне вежбе.

Корисни вежбе за развој отворености

1. Комуницирати. "Цолд" људи често не баш дружељубив, не по њиховој вољи бучне компаније, повремене познаника. Али ово је место где треба да се крећу. Нема потребе да се попне да се упознају са пролазницима на улици и посетилаца местима за забаву, почети са чињеницом да не гура оне који желе да те упозна. Људи неће ни покушати да се зна да ли ће морати да се суоче "убиствено", али мали осмех дефинитивно мора да комуницира.
2. Чак смиле једном. Ако осећате да у себе сте је тешко једноставан разговор са другима, да као правило да само осмех. "Носите" на лицу осмех ујутро, када лежи још у кревету. Претпоставимо да немате разлога за искреног осмеха, чим отворите очи, али истезање и усне као једноставан механичког дејства омогућава мишића лица да се навикнем на ово стање. Навика генерише 30 дана, а 90 мора да иде у је фиксна. У почетку морате да осмех силом, али сваки дан опуштени осмех ће вам дати све лакше. А чак и ако нисте хиперактивна у комуникацији, пријатељски лице ће привући људе вама као магнет.
3. Динамички Медитација. Ова метода је ослобођен и отворен може изгледати чудно, али то није само ефикасна - да разумете своје перформансе од краја медитације. Емоционалност - је исто отвореност према свету. Динамичка медитација ће вам омогућити да открију унутрашње резерве чулности и обезбеди вентил за Пент. Шта је суштина тог процеса, који ће унапредити развој емоција? Не морате да се пријавите за посебне курсеве, могу да одржи седницу динамичке медитације или га учинити мање ефикасним. Да бисте то урадили, морате да се повуче у неки забаценог у природи. Морате бити сигурни да нећете чути и не види да је после вас нико не гледа - то је неопходан услов. А онда почињу да се понашају лудо - виче, плес у дивље стилу, да физички све што си икада да мисле. У почетку, то ће бити тешко, али када почнете, схватите да вам се свиђа, а такво повлачење емоције дао лакше и лакше.

То је корисно да ли прекомерног приказа емоција?

Појачане емоционалност је друга страна вишка по питању изражавања осећања и отворености. Сигурно знате ове људе - схирт момка у тиму, његов одбор неке особе без мистерије и тајне из кога. Да ли је добро бити такав или таква нарав - већ је мана?

Пре свега, хајде да разговарамо о предностима које човек чији лик црта - велика емоција. То је присуство опсежне круга познаника, једноставност у упознавању нових људи прилику да пропусти сама. На први поглед може изгледати да је заиста боље да буде отворен особа од емоционално ограничен.

Али постоје недостаци у животу тих људи. Због тога отворено за јавност зна о животу те особе буквално све. Високи емоција - то је фактор који не оставља простора за тајне, тајне. Поред тога, таква особа може сматрати ментално нестабилан, јер неће сакрити своју радост или лоше расположење.

Како постати смирен?

Много емоција може довести особу ништа мање тежак од хладноће и одреда. Нема вежба да постане мање пассионарним овде ће помоћи здрав разум. Претерана одговарајуће експресивност на сцени или у кућном окружењу са људима који вас добро познају. Али сназна ваших унутрашњих осећања и расположења не одобри колега или шефа. "Филтер", који како кажете се понаша.

Постаните посматрач себе, као прелазу веома отворена особа, још теже разумно, а не обрнуто.