Зашто труднице не би требало да пију кафу? Кафа је штетна за труднице

Кафа је можда најпопуларнији напитак на свету. Освојио је масовно признање пре неколико векова, а од заљубљен у некога само да се прошири круг поштовалаца. Скала своје производње такође порасла. Колико ароматизованим пића, дебата о својим предностима и штети чак и одржава. Познато је да има много медицинске контраиндикације, јер није изненађујуће да труднице такође треба да одустане.

Кафа је лоше - то је мит?

Зашто труднице не би требало да пију кафу, а да ли је то заиста тако? Неки верују да овај навод предрасуда поља "Зашто не добије шишање и плету жене у држави." Иако не треба бркати фолклор и заиста праве чињенице, које се баве проучавањем година и великих умова науке светиљки медицине. Наравно, ништа лоше од шољице кафе неће десити било мајке или детета. Поред тога, постоје многи скептици који једногласно наводе да је он лично пио кафу током трудноће (или знају такве случајеве) и чине апсолутно здраве деце.

Али, код алкохоличара и наркомана није увек роди децу ометену у развоју. Ако постоји бар делић сумње, чак и када не знам тачно зашто труднице не би требало да пију кафу, мудро је бити сигуран. Боље да патим без пића само 9 месеци, а затим да ужива у срећан мајчинства живот.

Како кофеин утиче на фетус?

Главни разлог зашто труднице не би требало да пију кафу - наравно, његова штета по здравље још нерођеног детета. Јер је ризик због хира најмање себичан. Неки тврде да је кафа штетна само у првом триместру трудноће, други су мишљења да је највећа опасност чека у финалу. Али сви стручњаци, без изузетка, деле исти став о томе да ли је кафа штетна за труднице.

Кофеин је понекад у односу на њеног утицаја на амфетамина. Он је само изазива посебну везу и одмах улази у крв, мозак и све органе. А ако је жена трудна, са истом снагом, и плод добија. Испијање кафе не вреди дете за време трудноће и дојења. То је грешка претпоставити да кафа без кофеина може да буде трудна. Овај наслов је само релативна, јер кофеин у пићу је и даље ту, само у мањим количинама. Жена треба да схвате да је готово све што добија у њеном телу, и стигне до бебе преко плаценте. Кофеин спутава постељице судове, због чега је беба доживљава глади кисеоника, а не прима хранљиве састојке који су му потребни за правилан раст и развој стално.

Нервни систем и костур

Кофеин стимулише нервни систем, а то негативно утиче на развој фетуса. У себи, такво стање је у стању да поремети сан сваког мушкарца. Трудница може да доведе до несанице, умор, честе промене расположења. Али, постоје озбиљнији објашњење шта је кафа штетна за труднице. Чак и мали вишак нормалне дозе кафе утиче на нервне ћелије и укупан рад тела мајке. И њена невина љубав према древној пиће утиче на нервни систем и костур детета.

Према студијама и запажања лекара, кафа стимулише уклањање калцијума из организма. Ако је здравствено стање здраве особе, а то не могу да кажем, а затим на детета у материци, костур који је у процесу формирања, недостатак калцијума и минерала утиче негативно. Сви ови елементи Фетус добија од своје мајке. Чак и ако је у потпуности поверед, високе дозе кофеина ће спречити нормално апсорпцију минерала и витамина из хране.

Блов на телу

Зашто не могу кафа трудна? Без обзира да ли је природно или растворљиви, за жене у положај пића је препуна чак и поремећаја унутрашњих органа. На пример, због прекомерног конзумирања кафе великој мери поспешују рад бубрега и мокраћних фреквенцију. Бубрега и без трпи велико оптерећење током трудноће, посебно у последњем кварталу. Због тога, често имају оток, дошло је до повећања притиска и низ повезаних проблема. Жена треба да настоје да минимизирају овај процес, а не да га погоршавају. То зависи од тога, и свеукупно благостање, и лакоћа преношења цео период трудноће. И ако је раније имала проблема са бубрезима, кафа је боље да одбије уопште (а не само током рађања).

За труднице је веома важна за континуирано праћење крвног притиска. Са укусом пице не само да повећава, али и изазива лупање срца и отежано дисање. Уз то повећана лучења хлороводоничне киселине у желуцу, што утиче на њену мукозу. Горушица током трудноће - готово банална појава која погађа жене даноноћно. Кафа - један од узрока болести.

Концепција и трудноћа

Професионалци који раде са проблемима концепције и жена немогућност да се негује трудноћу, дошао до закључка да кафа игра важну улогу у овом питању. Њихова запажања су показали да кофеманкам теже затрудне него жене које преферирају друге пића. Јер чак иу фази планирања материнства препоручљиво је да се одустане од кафе. Или барем значајно смањити број шољица дневно да пије.

Зашто труднице не би требало да пију кафу? Могуће је да, док сам напустити ову наизглед безазлена навика, жена изгуби дете у раном периоду, због повећане тону материце често побачаја. Ризик од превременим порођајем код оних који свакодневно пили три (или више) шољица кафе, 60 посто већи него код жена које су одустали од њега.

Главна ствар - осећај пропорције

Анализирајући са зашто је кафа штетна за труднице, било би неправедно да игноришу питање пажње, што доза се сматра злостављање. Наравно, у умерености штета од овог напитка није толико озбиљна и оптерећено са последицама за жене и њеног нерођеног детета. Па колико можете да попијете кафу за труднице? Чак и 2 шоље дневно - то је много! Они који су толико везани за то да чак и страх за сопствену дете не постане мотив за потпуног одбацивања, понекад дозвољено да се препустите, али не чешће од једном недељно. Истовремено, препоручљиво је да се избегне велике делове и велику снагу пића.

Могу ли инстант кафа трудна? Познато је да растворљиви аналози не може поредити са овим припрему кафе зрна. Међутим, многи од њих га изабрали, сматрајући да ово пиће мање јак, има мање кофеина у саставу, а самим тим и није тако лоше. У ствари, није све тако. Бити у положају жена треба дати предност природним производима, без икаквих нечистоћа и адитива. Ово се односи и на кафу. Ако ће он бити присутан у свом животу бар једном недељно, уверите се да је заиста квалитетан бренд.

Борба против кофеина овисности

Мало је вероватно да чак и највише очајне љубитељи кафе не слажу да је вољена дете је увек скупљи од пића. Али, лако је рећи, али не увек лако. Људи који се користе за почетак јутра уз шољу еспреса, на вечеру са њим, вечеру и идите на спавање, неће моћи да толерише неколико дана да се редовно ароматизоване ведрину. Поготово ако је пиће је веома близу, на дохват руке, како да се одупру искушењу?

У таквим случајевима, шоље недељно - није опција, већ додатни дневни патња и стрес због таквог напорног границе. Придржавајте се правила мало је вероватно да успе. Лекари се саветује да се ослободи зависности и искушења у једном налету, елиминише кафу из исхране у потпуности. Само га искључите сами, као и алкохол или зачињене хране. Као пракса показује, проласка кроз потпуног одбацивања иде много лакше него постепено одбијања. Да би некако ублажили тај период, неопходно је заменити пиће још једно пиће, на пример, уместо шољице кафе - чашу воде без гаса.

Кафа и не само

Поред кафе, током трудноће препоручује се одустане од црног чаја, такође садржи кофеин. Наравно, не у потпуности, али је боље да се скухати слабу чај, или додати ит млеко. Какао, нажалост, за труднице, такође, под делимичним забране. Овај слатки напитак односи на алергене, као чоколаду, као и да не врло корисно за апсорпцију калцијума. Ова листа је и зелени чај, који чак и на ниским процентом кофеина је оптерећено са значајним опасности. Познато је да прекомерна љубав према њему доводе до губитка калцијума, бол у зглобовима, чак иу потпуно здравих људи. Трудница је већ дао доста сопствених ресурса организма на растуће бебу. Наравно, ако се одлучите од три зала, зеленом чају - најмање. Постоје многе витамине и минерале, зато што може да се пије, главна ствар - не заборавите осећај пропорције.

Шта можемо да пијемо?

Наравно, од топло пиће воће чај је пожељна, али не у торби, и из ових сушеног воћа. Газирана безалкохолна пића су боље заменити воду без гаса и свежим соковима од воћа и поврћа. Није забрањено, па чак и препоручује се домаћи компоти, воћне напитке, јогурт и млеко. Сходно томе, одговор на питање зашто не кафа у другом стању, постаје очигледна. То није само кафа, али све то чини мање користи него штете, што је непожељно користити у свако доба носи дете. Поклоници здравог начина живота безбедно и без кафе, сокова, неприродан храну и пиће сваки дан. Можда сте и напуните своје редове са целом породицом. И да ће наставити да води рачуна о свом здрављу и након рођења.