Како да се Семе лана са максималним здравственог осигурања?

У последњих неколико година, све већи број људи жели да научи како да се семе лана са здравственим предностима. На крају крајева, ово потпуно природан биљни производ не само да омогућава насит тела есенцијалне витамине, масти и влакана, али такође може да помогне носити са многим болестима. Специфичан начин употребе ланеног семена зависи од тога шта је сврха човека. Данас се најчешће користи за елиминацију затвор, за правилно и несметано мршављење. Користи се код пацијената са дијабетесом и за промоцију здравља.

Ослобађање од опстипације

Нажалост, сваке године се број људи који пате од хроничног затвора, рапидно расте. Ово је омогућено недостатак вежбања, лоша исхрана и увреда за заштиту животне средине. Међутим, постоји једноставан, природан, и јефтин алат који вам омогућава да лако и без штете по здравље да се ослободимо ове болести, - ланено семе. Како да се овај производ, и шта треба да обратите пажњу?

Мора узети инфузије, који је припремила пива 2 кашике семена шољу кључале воде. Користите га два пута дневно. Осим тога, ако је проблем са столицом дуго, могуће је повећати дневну дозу за још једну чашу. Да појача ефекат, морате додати семе подземне да јогуртом и или соком. Али се препоручује да користе више од 2 кашике дневно.

Посебну пажњу треба посветити интервалу између прима значи - не би требало да прелази 6 сати и не може бити мањи од 2. Жене у позицији, као и практичари таква средства дојиље могу да се користе само када добијања одобрења од стране лекара. И не заборавите о могућим алергијама. Да бисте сазнали о његовом присуству или одсуству, у прва три дана, не би требало да пију више од једног и по шоље инфузије ланеног семена. Максимални рок употребе алата - нема више од 2 месеца.

Правилно мршављење

Чињеница да је ова биљка промовише губитак тежине, чули вероватно свака девојка и жена, али не сви знају тачно како она доприноси тежине губитак. Због тога, како да се ланено семе да се реши додатним килограма, што Похорје овде.

Прво, да се смањи тежину може постићи само ако се производ користи на дневној основи и не мање од 2-3 месеци. Друго, дијета може се узети као самих семе, и инфузије направљен од њих. Треће, највећи ефекат се може постићи тако да их додају директно на храну, не само једете сами. Дакле, како да се ланено семе за мршављење? Најбоље је да то уради за доручак или вечеру. У првом случају, неколико кашика семена да додате у јутарњу део каше, а други - да се помешају са чашом кефира. Једење ове хране дневно за 4-5 недеље, можете рећи збогом 4-6 кг. И ако пијемо пола шоље између семена оброка течном, губитак тежине може повећати до 6-8 кг. То значи припрема за мршављење на истом принципу као и код бујону против опстипације, али је количина воде преполовљена.

Семе лана против дијабетеса

Унаприједити деловање инсулина, али и могућност да се штите организам од ове болести се такође овом производу. Говорећи о томе како да се ланеног семена у овом случају, треба схватити да све зависи од намене.

Стога, ако се жели да побољша ефекат лекова и јачање тела, потребно је припремити инфузија следи. Комбинована лана семена, чичак корен и цикорије, боровница лишће и пасуљ (1/1/1/3/3) и пуњене филтрираних 500 мл топле воде. После 12 сати смеша се филтрира, а инфузија користи тек након оброка и не више од четири шољице дневно.

Ако планирате да користите инфузију као превенцију дијабетеса, она се припрема на следећи начин. Од 1 до 3 мала кашичица семена натопљене чашу хладне воде, натопљене на тамном месту барем три сата. Искључиво користити инфузију пре спавања и само стакло.

Сада када знате како да се ланеног семена у одређеним случајевима, не треба заборавити о индивидуалним карактеристикама организма. Стога, како би се избегле непријатне ситуације и даље треба да се консултује са специјалистом.