Како се отарасити опстипације код куће?

Многи од становника наше планете за једног или другог разлога пате од затвора. Лате Решење овог проблема може довести до озбиљних последица, на пример, пукотину у зиду формирања црева или тумор. У том смислу се сматра релевантним питање како да се ослободите опстипације код куце. Понекад консултације са лекаром није могуће због недостатка времена или новца за лечење. Онда би најбоља опција била не-традиционалне медицине , а композиције на бази природних састојака.

Како се отарасити опстипације код куће? подесив напајање

Прво, требало би да се распоред снабдевања, као и једење боље да се изврши у једном и у исто време. Треба да идем у кревет са празним стомаком, онда спавам ће бити боље, и скидање шљаке тела може се избећи. Да би се свари храну брзо прође процедуру, не може да се једе у бекству, сваки комад мора бити темељно жваће. Поред тога, неопходно је да се радикално измени запослене јела. Да стимулише метаболичке процесе потребне да значајно повећају количину воћа и поврћа конзумира у свежем облику, јер садрже много влакана. Корисни ефекти које такве зрна као што хељде и кукуруза. Одличан алат у борби против опстипације сматра мекиње могу да се додају главних јела и салата. Током дана, треба да стално пије воду, обавезно норма је 1,5 литара, али пожељно два. Неколико сати пре спавања је дозвољено да попијете шољу јогурта или немасног јогурта и ферментисаних млечних производа враћа цревне флоре. Уколико сте заинтересовани за питање: "Како брзо се отараси опстипације," не заборави физичком активношћу, стимулишући перисталтику. Довољно је сваки дан пре одласка на спавање како би ходање на свежем ваздуху, а ујутро да се гимнастиком.

Како се отарасити опстипације код куће? фолк начина

Многи стручњаци као најефикасније средство за пружање клистир. Заиста, то помаже да се реши проблем за неколико сати. Данас, многи фармацеутске компаније производе мали клистир намењен само за једнократну употребу. Где композиција течност и период такодје варирати, на пример, слани раствор даје буквално муње ефекат (15-20 минута), а након нафте клистира морају да чекају резултат од око 10 сати. третман црева од констипације може извести Добијање есенције кумина семена. Инсистирају да треба да буде за 30 минута, а затим охлађен да једну кашику три пута дневно. За ту сврху, такође је погодан кора пасјаковина или трава оригано. Ово последње треба узети у односу 2 кашике. кашика једну шољу кључале воде, смеша држи на ватри око пола сата, а затим инсистирати на сат и пола шољице напитка два пута дневно пола сата пре ручка или вечере.

Како се отарасити опстипације код куће? лаксативи

Без претходне консултације са лекаром могу само да купују таблете благе. Асортиман је предложио значи довољно широк. Цонсумер избори представили супозиторије, таблете, капсуле, мини-клистир.