Бенцх Спорт: савети о избору и независно производњу

Спорт клупа - свестран дизајн који вам омогућава да ефикасно пумпа се трбушни мишићи ангажују са штапом, да подржи и друге групе мишића у тону. Хајде да сазнамо шта указује треба обратити пажњу приликом одабира акције.

материјал

Најбоље од свега, ако је клупа трке ће бити од челика. Такав материјал је у стању да издржи значајне механичка оптерећења, омогућавајући кориснику да на безбедан рад симулатора.

Пожељно је да су параметри челичним профилом, који се користи за производњу клупу одговара предвиђене оптерећења на структуру. Из тог разлога, искусни Хеавивеигхт спортисти треба да купују клупу сачињен од металних елемената дела најмање 50к50 мм. Почетници ће бити довољан симулатора направљен од челичним профилом са параметрима 25к25 мм. Што се тиче дебљине зида и на конструктивну параметра елементи морају бити најмање 2 мм.

ергономија

Спорт клупа може имати равну или закривљене површине. Ова друга опција је погодна искусни спортиста, али се не препоручује за запошљавање почетници као и корисницима који имају ниже проблема са леђима. На равној плочи је много лакше изабрати сигурну позицију за леђа. Такође, у овом случају нема преоптерећења мишића, јер многи од њих остати у опуштеном стању.

функционалност

Бенцх спортсвеар мора садржавати елементе за подешавање параметара. Њихово присуство не доводи тело да се прилагоди под тренера током тренинга, и обезбеђује већу удобност за сваког појединачног корисника.

Избор стоп се препоручује моделе који олакшавају промену висине градње, бацк угла. Све ово отвара могућност да се прилагоди на клупу параметрима свом телу.

тапацирање

Бенцх спорт мора бити обложене довољно поузданим материјала који је стабилан на кидање и хабање. Предност се даје природне коже. Упркос високим трошковима таквог тапацирање материјала ће трајати много дуже него са вештачким заменама.

Приликом одабира спортских клупе се препоручује да се процени погодности облоге. Током вежбе тело не би требало да пузи, увија на површини подршке. Присуство овог недостатка силе да се концентришу стрес на мишиће, које ће обезбедити закључавање тело у положају мировања, него се фокусирају на пределу абдомена, груди, другим областима које су предмет израде.

Што се тиче пунила, то не би требало да буде превише мекан. Уосталом, спортска клупа није душек, а класа на њој не би требало да има опуштајући ефекат на тело куће.

ширина

Ако клупа трке ће се користити за новинаре бар, у том случају, ширина треба да буде око 29-32 см. Овај параметар се сматра оптимална спортисте који се баве у дизању тегова. Што се тиче вирингс од тегова у рукама, вежба ће бити користан када је ширина на клупи у 18-22 цм. На основу наведеног, може се закључити да је најбоља опција за обављање разних вежби ће клупа атлетски тип ширине од око 24-28 цм.

дужина

Важно је напоменути да је укупан добитак превише, велики спортски клупа нема смисла. Главна ствар је да приликом избора лежећем ставу задњице и потиљак ствара погодан стоп за тело на својој површини. Уопштено, дужина линије Предстојеће појединачни параметри морају пробати у пракси. Високе спортисти се саветује да провере погодности наслона за премештање у позицију под углом од ⁴⁵ °. Удобан тренинг ће бити да ли ће његова глава истовремено рест у авиону, али није простире преко ивице.

Спорт клупа са рукама

Главни спорт за селф-ассембли клупи може послужити као профилисан челичних цеви 40к40 мм са параметрима које желите да кувате у облику правоугаоника. Да би се припремио оквир који ће деловати као регалима, само користити металне траке са минималне ширине 30 мм. У циљу дају МАТЕРИЈАЛ жељени облик довољно да га савијати чекићем, а затим повезан са профилисаном цеви заваривање.

У закључку, на основу правоугаоне профила челичне цеви је довољна да наметне одбора или иверице рез, рез у складу са параметрима металне конструкције. Лоцк члан може бити причвршћена зглобове, који мора бити под унапред избушене у одређеној оквиру цеви.

Маса може да се користи лист пене. У том "мрвица" није креће дуж површине клупа у учионици, прво морате да стави на лепак. Финални додир - стварање кожним пресвлакама, који је опремљен за око дрвену клупу дела и осигуран од стране сортирано пиштољем.

u закључку

Као што можете видети, ништа компликовано у избору спортских клупа за кућу бр. Главна ствар - не пожури и тестирају више уређаја у прихватљивој ценовној. Уколико се жели, доступност ресурса, алата и материјала као што су симулатор може да прикупи своје, користећи као узорак из продавнице клупи или теретану.