Могу ли да спавам на стомаку трудне

Свака особа се користи за спавање у свом омиљеном положају. Неки воле да спавају на леђима, неке на својим странама, и неко навикао на стомак. А како да буде жена која воли да спава на стомаку, ако у порасту човека? Труднице, поготово нуллипароус, веома, веома забринути због овог питања: Да ли је могуће да труднице да спава на стомаку? Скоро да се претвара у фобију од, како се испоставило да је трудноће. Дакле, да не губимо "биљака панику на броду." Боље је да погледамо шта је могуће а шта није, и да ли труднице спавају на стомаку.

Да или не?

Дакле, док је мали период (1. триместру), стомак је једва приметна. Плод је и даље мали, чак и "микроскопски". И материца превише малих димензија. Тако да ваше дете сигурно "скривени" и ништа не доноси штету. Да ли могу да леже на стомаку током трудноће? Иоу цан! Не бојте се, не брините ни дете ни са вама, јер лежи на стомаку се неће десити. Само у том периоду у телу неког од физиолошких промена: млечне жлезде набубри, а материца се савија напред, због тога осећате свој тон. Стога, она постаје проблематичан лежао на стомаку, јер нелагодност у потпуности не даје се опусти и потопити у омиљеној позицији. Поред свега трудне мајке у себи подсвесно почиње да се контролише током сна да би се избегла да легне на стомак. Овде се добијају од недостатка сна. Као резултат тога - малаксалост, раздражљивост, теарфулнесс. Не заврши сама отпада. Ипак добро! Опустите се! Посебно као трудна и без довољних разлога, чини се да им још једном да се нервозан.

А када то није?

До колико сати можете да спавате на стомаку? Почевши од 12. недеље, да ли се то теби или не, морају да се навикну да спава само на леђима или на страни, по могућству на левој страни, за бољу циркулацију крви. Стомак је већ постаје евидентно. Материца се повећава, а карлице кости не покривају. Иако је воће и заштитити плодове воде, утерус и трбушне мишиће, али је наставио притисак на њега (што значи током спавања лежи на стомаку) може имати негативан утицај на њега. Али да леже на стомаку за кратко време и даље може бити. После 20. недеље стомака постане довољно велики да то није баш легну. Сумње да труднице спавају на стомаку, нестају саме од себе. Штавише, чак и на полеђини дугог лажи такође пожељно је овај термин као непотребно притисак како на утерус и унутрашњим органима. Навикни се да спава на његовој страни. Ово ће бити најоптималније став до краја трудноће. И да учине што пријатнијим да легну, ставити их под стопала ролне или мали јастук. Ако сте неодољиво извући и лези на стомаку - приложити ребра и под стомак малог јастука на стомаку, као да миру. Не панику ако случајно у сну још нагомилане на врху желуца. Дете заштићено у нама од таквих "несрећа". Запамтите да је важно да ваше емотивно стање. Дете, иако не рађају, сви осећа раме уз раме са вама.

Дакле, сада је јасно да труднице спавају на стомаку што је више могуће, али у одређеном тренутку, а то неће проузроковати штету фетуса. Лепо спавај, док постоји таква могућност. На крају желим напоменути једну важну чињеницу: иако је питање да ли је могуће да труднице да спава на стомаку и остаје "гори", али на крају крајева, да ли је окружење у коме је трудница спава, такође је веома важно. Удобан кревет, наравно вентилацијом просторија, генерално, све то мора да располаже са удобан сан - кључ доброг здравља за будуће маме. И спавају на стомаку, још имате времена након рођења. Утолико пре што ова поза се препоручује од лекара и гинеколога до материце опала брже. Успешна вам рођење и здрава беба!