Могу ли трудна суши? Учимо!

Свако је упознат са чудним жељама и склоностима у храни трудница. Већина њих барем једном, али опекотине са жељом да једу суши. Али, нису сви знају да ли могу да се једу у другом стању. Треба да га схватим.

Могу ли трудна суши?

Дневни исхрана трудница треба да буде као витамин-обогаћен, високостепененом, а то није неважно, је разнолика. Потребно је за правилан развој нерођене бебе и сопствено здравље мајке. Ипак, неки доктори пут табуе хране за труднице. На пример, у другој половини трудноће требало би да смањи количину соли конзумира, нити треба да реши на конзервиране хране и производа који садрже ГМО.

Наравно, труднице почињу да претражују цео Интернет у потрази за информацијама о дозвољеним и забрањеним хране и јела. Један такав јело сматрамо у овом чланку - наиме суши.

Дакле, да ли је трудну суши? То укључује много различитих производа, али најопаснији од њих - то је сирова риба. То је у овом "уживо" паразитима, који се лако може да продре у људском телу, ако риба не правилно рукује. Као резултат тога, трудница може да се развије анемију. Наравно, то ће болети и нерођено дете. Сви знају да су паразити живе на рачун свог господара, а ако је раније да је власник рибе, а затим, када у телу труднице, они ће расти заједно са дететом и да га поједе изнутра.

Највише минимални ризик од хватање паразитске инфекције - књига и једе суши у ресторанима, али чак и овде можете заразити. А лечење болести овог типа, па чак и током трудноће, то је веома тешко и опасно. Због тога је неопходно да се извагати све "предности" и "против" пре него што једете овај производ.

Исто тако, неке врсте рибе (скуша ајкуле) садрже велике количине живе, али је веома ризично за бебу. Сви знају да је земља припадају кварљиве производе, јер је сирова риба може да се складишти више од 6 сати на собној температури, у супротном можете бити акутно тровање, а трудница је безвредности. Не нареди такве јапанска јела достављају на кућну адресу и да их не купују у супермаркетима. Ви никада неће знати њихов прави датум производње и истека рока. Такво земљиште у другом стању постоји строго забрањено, као друго и ризикују своје здравље и здравље свог нерођеног детета.

домаћа суши

Са јаком жељом да се кува и суши код куће. Али за то морамо да знамо тачно шта је рок трајања рибе користи, а не раде судове за будућност.

Узмите један део и појести одмах угасити жељу, можда, више не желим их. Могу ли трудна суши припремљен код куће? Ви одлучите сами, на основу рецепата и производима које користите.

Шта можете да једете суши за труднице?

Јапанска храна није само суши и ролне сировом рибом, она има веома широк спектар других јела: супа, суши и пецива са сухомеснатих, резанци, житарица и више. Да ли је исти суши Димљена, суши и куване рибе, поврћа ролне, они су савршено допуњују исхрану трудница. А ипак су мало калорија, јер је дијететски производ. Они су безбедни за труднице, и сигурно да их унети у своју исхрану. Дакле, можемо закључити да труднице могу да једу суши, али било мудро у њиховом избору. У том случају, сви риба и поврће потребно за тело будуће мајке и нормалног развоја детета, јер су веома богати витаминима и елемената у траговима. У складу са свим здравственим условима и храбро их уђе у своју исхрану.

Ако у току трудноће и даље не може да одоли искушењу да једу суши сирову рибу, препоручујемо веома добро сазвакано храну, то ће смањити ризик од штеточина узимајући у своје тело, и једном месечно (или чешће) заокрет у крви на укупној анализи. Ако осећате резултате тестова добро или лоше, потражити савет лекара.

неколико коментара

Узнемирујући маме питање: "Да ли у другом стању суши?" - још увек неколико нијанси. Прво, увек служио са суши соја сосом и васаби, а они не носе будућа мајка и све корисне хранљиве материје. Друго, она се често сервира са суши ђумбир, и он се односи на алергијских хране и непожељно током трудноће. Након зачећа, женско тело је реконструисан, а може да има алергијску реакцију на ђумбир.

Као што је већ поменуто, земљиште - јапанска кухиња. И ваше дете, чак и у стомаку, потребно је хранити и учити се на производе који се гаје у вашем региону, а тек онда можете пробати и друге јела, ако они то воле. Јапанска кухиња је веома волео и цењена у нашој земљи, али и даље ова храна је егзотично за нас.

закључак

У сваком случају, свака трудница је индивидуална, тако да пре него што једете суши, добити савет од свог гинеколога или другог специјалисте у својој клиници како би се избегле негативне последице.