На прагу великог старости, или старости

Парадоксално, почињемо да старости од тренутка нашег рођења. На први том процесу зовемо раст, а затим - одрастање. Концепт старости је повезана са периодима људског живота. И сада долази време када смо схватили да старост је већ веома близу. Први импулс - отпор, незасит жеља да се заустави процес. Чак и знајући неминовност старости, људи и даље очајнички траже магични лек за то.

Мудар човек једном рекао: "Почнимо да ће скратити свој живот, а онда почну да траже како да продужи." Овде овог правила и руководи у својим активностима исцелитеља Истока. Људи немају могућност не године, али старења лепо под њиховом снагом. На крају крајева, поодмаклој доби - не значи оронуо године.

Научници-герантолога тврде да старење програму нису били укључени сенилност и болести старењем. А ако је човек живео у складу са законима природе, да би живела до две стотине година. У овом старијег човека могу да обављају своју основну функцију у нормалном режиму. Ово је случај у дивљини. Кућни љубимци до његове смрти у могућности да се прехране и репродукцију, осим њихов изглед не зависи од сенилне деформације.

Зашто је у реду са нама?

Наука је идентификовала двије врсте старења: физиолошким и патолошким. Први тип је горе описано. Али патолошког старења узрокована болестима - оно што видимо око нас. Али то се може борити! Човек и не представљају оно што има скривене резерве. У принципу, ми не знамо своје тело и малтретирају га, за коју плаћамо старење и преране смрти.

Три фактора утиче на брзину старења:

1. Гени особа. Информације које добијамо од својих предака

2. Социал цондитионс. Ниво развоја друштва у великој мери утиче на животни век. У земљама са високим нивоом развоја стила живота старијих људи је готово не разликује од стила типичном људи у средњим годинама. Старост - није препрека за активан животни стил. Напротив, то је прилика да се то уради, на оно што је било нема времена. Време је да уради оно што желите! Можете путовати, присуствују концертима, изложбама, да науче нове занат, итд

3. слика живота сваког од нас. Овај фактор, иако траје на листи, али не и последњи на значају. Људи који једу право, водећи активан животни стил, фунни и веселе, изгледају боље и живе дуже од осталих.

Наравно, то не узима у обзир генетски фактор. Али углавном потенцијал да су положили отприлике исто. И остали добију оно што заслужују.

Изазвати прерано старење лоших навика и склоности: преједање (дебелог), нездраву храну (висок крвни холестерол), пију алкохол, пушење, итд Ако их искључимо из наших живота, процес старења ће се за дати програм, и поодмаклом добу сусрећемо без срчаног удара, без болести органа кретања, без сенилне деменције.

Захваљујући модерним техникама, што омогућава да се одреди биолошку старост разних људских органа открили да је старац болест је много "подмлађује". Ово се првенствено односи на кардиоваскуларни систем. Често људи средњих година су срце седамдесет година. То је цена плаћена за махнитој темпом савременог живота, зато што у сталној напетости и стреса.

Старост - то није дијагноза или болест. Ако желите да задржите активност у годинама које долазе, испитивање свој живот. Ослободити лоших навика које уништавају ваше тело. Ангажује у остваривању који неће само ојачати своје тело, али и темперамент дух.