Препелице јаја на празан стомак: предности и штете

У овом чланку ћемо говорити о томе шта да се препелица јаја на празан стомак, и како се то ради. Ви ћете научити о предностима производа, као и штете које може да проузрокује.

препелице јаја

Овај мали бели кугле са малим смеђим тачкама. Тежина јаја у просјеку 13 грама. Љуска је врло танка, најмањи пукотина се притисне.

Препелице јаја на празан стомак да једе јер садрже велики број биолошки активних супстанци. Они више витамина неколико пута у односу на обичне пилетине. Овај производ је веома богат аминокиселинама.

Нису сви знају како корисно користити препелицу јаја. Многи људи верују да могу да се једе сирово, без страха од добијања Салмонеллосис: да препелица не подлежу овој болести, јер је телесна температура је виша у поређењу са остатком живине. То је погрешно веровање. У препелице сирова јаја могу бити Салмонела, умире само када посебан термичку обраду.

структура

Јаје се састоји од гранате протеина и жуманце. Сви ови делови су јестиви. Препелице јаја може да се пије, јер садрже мноштво храњивих материја.

беланчевина

Морам да кажем, с обзиром на препелица јаја: њихов протеин је извор ниске калорија од протеина и есенцијалних аминокиселина. Поред тога, за њу одликује високим садржајем интерферона. Ова супстанца спречава упале, и помаже брзо зарастање рана.

жуманце

Садржи велику количину витамина, међу којима А, Б _1, Б _2. Поред тога, постоји много каротена, који даје централни део јарко наранџасте боје. Он има позитиван утицај на функционисање мозга. У једној жуманца има огроомное количину хранљивих материја у концентрацији која није упоредив са другим производима.

Препелице јаја на празан стомак: предности

Упркос својој малој величини, препелице Јаја су веома вредан производ у односу на пилетину. Употреба њих је често потцењена.

Препелице јаја о садржају протеина врхунског пилетине. Они су више минерала и витамина неколико пута. Овај производ је веома богат аминокиселинама. А ако говоримо о томе да ли можемо да једемо препелица јаја на празан стомак, вреди напоменути да сви горе наведени супстанци апсорбује у телу готово 100%.

Корисна својства и особине које су својствене кокошја јаја, може се приписати препелице, али последњи од ових карактеристика су ојачане неколико пута. Испод прича о томе шта конкретне позитивне особине обухватају препелице јаја, како би их, и под којим болести.

Овај производ је пожељно да људи једу након вежбања, јер има већу енергетску вредност за обнову људских снага.

Препелице јаја за децу

Уколико дојиља у активној употреби хране, то доводи до повећања обима млека.

Јаја могу да почну да дају децу од две године старости, јер могу да изазову алергијске реакције нису. Захваљујући употреби производа повећава имунитет и гарантује нормалан физички и ментални развој.

Деца која пију сирових препелица јаја на празан стомак, постану активни, имају довољно енергије за све: за спорт и школу. Осим тога, висок садржај каротин побољшава оштрину вида.

Поред тога, ако беба једе најмање два јаја дневно, ризик од добијања респираторну акутну инфекцију је смањена за скоро 5 пута.

Штета препелице јаја

Они могу бити штетни ако једете покварену храну, као и са претходним истека рока трајања. Кварење могу јавити током транспорта. Због тога, пре куповине потребно је да се процени рок трајања. Поред тога, отворите паковање и детаљније размотрити препелице јаја. Како да их, ми ћемо научити у наставку. Сада рецимо о томе шта би требало да буду. На граната треба да буде слободан од дефеката и пукотина. Узмите јаје у руци. Ако је превише лако, тако устајао.

топлотна вредност

То је веома хранљив производ. Стога, 100 грама садржи 12% масти, 13,1% протеина, и 168 кцал. У релативно високим садржајем калорија, они су невероватно популарна код свих врста дијета, јер једу пар јаја, биста калорија је немогуће, али можете добити витамине и хранљиве материје.

Они се користе:

• за лечење главобоље, мигрене;
• смањење организма после операције, продужено болести, у слабим имунитетом;
• за лечење болести црева и желуца;
• за терапију хроничне респираторне болести, бронхитис, пнеумонија;
• након тешког губитка крви, анемија;
• за лечење обољења панкреаса, дијабетес;
• за лечење бронхијалне астме и туберкулозе;
• дистрофија;
• са сексуалном дисфункцијом;
• за лечење катаракте, глаукома.

Врло често лечи јетра. У року од 20 дана, треба пити 5 сирова јаја дневно. Онда морате да направите паузу за 15 дана и поновите курс. Овакав третман циста јетре сматрају се екстремно ефикасан.

Такође, користите препелица јаја на празан стомак на стомак. У чир на дванаестопалачном цреву и желуцу, треба да пије сваког јутра на празан стомак три. У року од 2 недеље обележила побољшање здравља, али за третман стомак био успешан, потребно је да издржи ток 4 месеца.

Предности за мушкарце и жене

Они често замењују традиционалне терапије. Лекари признају да су корисне за велики број болести. Такав производ има имуностимулативних ефекат, ефикасну иу случају радијацијске болести.

Протеини, фолна киселина и масти садржане у њима, може имати позитиван утицај на здравље жена, посебно током трудноће. Јаја помоћи да се лакше кретање процес носи бебу да би се смањио ризик од побачаја, токсемија омекшају. Осим тога, ако једете препелица јаја на празан желудац, што доприноси губитак тежине, стога његова употреба за женску фигуру не може да пропушта да примети. И ако постоје препелице јаја редовно, ви ћете побољшати стање ноктију, коже и косе. Поред тога, могу се користити за израду свих врста маске за лице.

Препелице јаја, пијани на празан стомак, као благотворно дејство на здравље мушкараца. У почетку, они стимулишу и побољшају сексуалне функције. И са њиховом сталном употребом је означен за снижавање холестерола. Овај материјал се сматра зачетник бројних обољења, као што је повећање тежине, смањене потенције, васкуларне и болести срца. Статистике показују да су многи млади људи суочавају са овим проблемом као слабу ерекцију. Мора се рећи да је кривац за то се сматра да атеросклероза пениса - Повећати количину холестерола и зачепљења крвних судова. овај проблем јаје успешно решен, и повећава потенцију. Осим тога, присуство овог производа у исхрани обезбеђује повећање ејакулације.

Да би се осетили предности јаја, можете их пити сирова - 2-3 дневно, увек пре јела. Можда постоји термичка обрада, али се мора имати на уму да на високој температури, сви витамини су уништени.

Препелице јаја на празан стомак у дијабетесу

Ово је заиста јединствен производ. Због великог броја аминокиселина, витамина и других материја је невероватно корисно. До данас, научно доказали своју ефикасност за дијабетес и њених компликација.

Само два јаја дневно за побољшање функције мозга, побољшање заштитне функције организма. То је све због чињенице да су сви грам производа садржи калијум, фосфор и гвожђе више од пет пута него сличан износу од пилетине јаја. Поред ње огромна количина минерала, аминокиселина, витамина и осталих хранљивих састојака.

Треба напоменути да је протеин садржи велику количину интерферона. Исхрани дијабетичара који подвргнута операцији због тога, овај производ може да се укључи безбедно. То ће помоћи да се убрза зарастање рана.

Људи који пут ову дијагнозу, морате сваки дан да попије 6 Рав свежа јаја. Лечење укључује коришћење у периоду од 300 комада, мада се може продужити до 6 месеци. Треба напоменути да је производ има мало лаксативно дејство. Да би се олакшало стање, потребно је пити 3 јаја првих неколико дана. Поред тога, можете направити укусан и хранљив пиће које смањује ниво шећера у крви - Беат 2 јаја, додати сок од лимуна. Мешавина пића на празан стомак, у исто време треба да једете доручак у року од сат времена.

Препелице јаја са високим холестеролом

У атеросклерозе и повишеног холестерола препелице јаја за исхрану се не препоручује. Кршење овог правила доводи до веома озбиљне последице. Повећање количине холестерола у људском телу је главни узрок зачепљења крвних судова и накнадно тромбозе, а овај живот је изузетно опасно.

Међутим, у саставу производа су лецитин, који спречава накупљање холестерола. Да би холестерола у исто време је људско тело користи дуже време, али не толико на лецитина. Због тога, неки лекари верују да су препелице јаја на празан стомак са високим холестеролом може пити, атеросклерозе и. Они доводе као аргумент једном експерименту који су спровели израелски лекари. Сваки дан током целе године, сви субјекти пили 2 јаја. Након тога, количина холестерола нису променили.

Граната за нокте, косу и имуног система

То је корисно за јачање имунитета да предузме све зиме једном дневно за једну трећину кашика љуске праха, заједно са 2 капсуле природног рибљег уља. Овај третман ће ојачати у пролазу здравље ваше косе и ноктију.

Поред тога, јачање имунолошког система потребу да се пије 240 јаја, наравно. Овај рецепт захтева коришћење сирова јаја два пута дневно - у 3 ујутру и увече. Трајање третмана је 40 дана.

jaja лица

Од њих да кува велику маску. Они поштеде оток, глатке боре. Протеин затеже кожу Флабби, док је жуманце добро омекша га.

Средства за масну кожу

Беат 3 протеина и помешан са соком од лимуна. Мешавина се баци у слојевима на лицу. Држите маску за 15 минута. Исперите хладном водом.

Следећи маска се примењује само протеин. Нанесите мора бити на кожи, а затим сачекајте да се осуши, а затим применити следећи слој. Држи око 20 минута, а затим исперите.

Средства за суву кожу

Беат 3 жуманца са овсене каше и медом. Конкуришу за 20 минута на лицу, а затим исперите водом. Па после ове маске да се направи хладан облог. Потребно је имати на уму да мед не може да се користи у тешким капиларне мрежу!

Неопходно је да се самеље 3 препелица жуманце са кашиком биљног уља. Нанесите смесу за чишћење коже. Ова маска да уради неколико пута недељно.

За превенцију акни

Маска од јаја са краставца помаже код акни: Мик 3 беланца са кашичицом краставца, струганог. Конкуришу за 15 минута на кожи.