Румблинг у стомак. Који је излаз из тешке ситуације?

Понекад скренем пажњу на стомаку не може само да тетоважа или прављење пункција пупка. Не само појавила румблинг у стомак гарантује да ти осмех од других, и ви ставити у незгодну ситуацију. Ова околност чини особу мислите о проблему и покушати да се отараси тога.

Да бисте започели обратити пажњу на начин на који једеш. Који производи су укључене у вашој исхрани? Можда је ово кафа и сендвич ујутро, брзо оброк за ручак и укусан и срдачно вечера у вечерњим сатима. Ако је тако, да одмах треба да промените исхрану. Да је база која настаје због румблинг у цревима. Разлози су увек леже на површини. Приметите шта Храна коју најчешће једу. Сода, сладолед, пасуљ, купус, јабуке и крушке значајно повећава надутост. Посебно, да их одмах користити после главног оброка, они неминовно изазвати брујајаћи у цревима. Активира третман угљен може да помогне смирити олују. Међу таквим штетних производа такође треба да садржи свеже печење.

Да би био добар варење, требало би да жваћу храну темељно. Ово помаже произвести жељене количине желудачног сока, али и повећава своју лактобацила. Следеће, храна креће у стомак. Стручњаци препоручујемо да за боље варење не комбинују оброк са пићем. Ако заиста желите да пијем, пијем пола сата пре оброка. Ватер друнк са храном знатно умањује варење, чиме се могу образовати и брујајаћи у цревима гасови. Разлози често лежи у злоупотреби течности. Чиста вода, пијани четрдесет или тридесет минута пре оброка, доприноси бољем развоју желудачног сока. Соли и преостане после дигестије киселине, не одлаже за органе и ткива, и лако ће се емитовати из организма да употребите воду за сат и по после оброка. Све ово је корисно дејство на микрофлоре, елиминише бактерије овергровтх и тутњава у стомак.

Третман је потребно да се обнови изгубљеног микрофлора мора да садржи што више чисте воде могуће (више од 1,5 литара дневно), свежег воћа и поврћа, лековитог биља, бели и црни лук. На трајање лечења треба искључити у потпуности из менија шећера, разних пецива, хлеба, млека и кромпира. Да би се побољшала микрофлоре у јутра, на празан стомак и ноћу пре одласка на спавање, попијте чашу кефира.

Црева ради добро само када смо у покрету. Савремени човек је увек заузет, али је активност у форми свог живота није довољно. Најчешће је то седентаран посао, путовања и транспорт излаз из ТВ-а. Физичка неактивност изазива застој крви и као резултат тога, погоршање целог организма и, наравно, у цревима. Храна се креће лоше, стагнира и тамо је тутњава у стомаку. Када се црева раде лоше, одмах утиче на кожу и зглобове. Цурење из носа и прехладе често јављају из тог разлога. Традиционална медицина нуди низ биља за враћање здравог микрофлоре. Овај звездан, лан, хајдучке траве, маслачак, коприва, пелен, невен, камилица, боквица и пасјаковина. Они елиминишу накупљање токсина труло, елиминише румблинг у цревима и имају антисептичко дејство на њега. Постоји посебна салата, промовише црева чишћење. У народу се зове салата-метла. За његову производњу треба клице (три дела), цвекла (један део) и шаргарепу (један део). Све поврће су фино насхинковиваиутсиа. Стир, сигурно стеже за издвајање сок. Будите сигурни да попуни са биљним уљем. Многе жене троше постом дана, користећи само салату.

У циљу отклањања свих румблинг у цревима, неопходно је да се у потпуности ревидирају своје навике и рећи збогом онима од њих који спречавају удобно постојање.