Сазнајте како да правилно зубе - нијансе поступка

Да би се постигли белу-зупчасти осмех, многи су посебни третмани код зубара. У ствари, само да редовно перете зубе, с времена на време (по могућству што је мање могуће, како не би повредио емајл), додати прстохват соде бикарбоне или лимуновог сока у пасту, као и бити у могућности да изаберете праву четку. Размислите нијансе таквим наизглед једноставних и свакодневних поступака, као што су чишћење зуба, у више детаља.

Зашто је важно да опереш зубе?

Усна дупља се сматра једним од највише "прљавог" у телу (не укључујући црева, наравно). То је због чињенице да контаминира своју храну, која се заглавила у зубима, то постаје плодно тло за патогене бактерије. У идеалном случају, треба да оперете зубе након сваког оброка, али луксуз могу приуштити не све. Али је посебно важно да оперете зубе ујутру (за свеж дах) и увече, када је заштитна својства пљувачке, врше улогу за дезинфекцију, значајно смањене, што штетне бактерије у много брже умножавају.

Како да опереш зубе?

Оно што свако боји, тако да каријеса третман, да не би ишли преко непријатну поступка не треба само редовно али и да зубе треба. Стога, сматрамо основна правила:

1. Прање зуба се препоручује најмање три минута.
2. Држите четка нагнут 45 степени.
3. Почните са чишћењем горњи зубало, а затим добија нижу (или обрнуто), тако да не шири микробе кроз усну дупљу.
4. За почетак, очистите предњи ред зуба, постепено креће до сада.
5. Очистите горњи ред од врха до дна, и на дну, напротив, - доњи горе.
6. Пречишћени зуб површина у кружним покретима.
7. Испрати уста, не заборавите да оперете ручку језик - такође акумулира плочу која изазива непријатан задах. Ако ова процедура не ради, тражити узрок у унутрашњим органима дигестивног тракта или у претераним растом кандидом.
8. Завршава процедура посебан испирање која се лако може купити у продавници или апотеци. Испирања дезинфикује уста и причврстите белину зуба.

Поступак се спроводи после доручка и вечере два пута дневно. Сада, говорећи о тоотхбрусхинг, наставити да "алат" избор - четкице за зубе.

Избор праве четкице за зубе

Прва ствар коју треба да обратите пажњу - то је тврдоћа четке. Ако је склон крварење десни поштеди зубе и дати предност меке гомилу. Већина људи су погодне "алат" са средње тврдоће. Брусх и не би требало да има велику главу, јер то омета пречишћавања. Лекари још увек нису схватили шта је најефикаснији четку - конвенционални или електрични. Међутим конвергирале на мишљење да ултразвук је ефикаснији - она уништава микроорганизме и на дубини од 5 мм испод линије десни, а да не помињемо орални површину. Промените четкицу 3-4 пута месечно.

Стога, испитали смо детаље чишћење зуба и избор четкице. Стечена знања ће вам помоћи да избегнете зубне болести и увек сија беле зубе.