Стегнут нерава у доњем делу леђа: брине о здрављу младих!

Гори у лумбалном делу, оштар неподношљиве болове, вероватно зраче у ноге, напетост мишића, ау озбиљнијим случајевима - и повреде активности хуман мотор - типичне симптоме болести, "а стегнут нерв у доњи део леђа." Пацијент постаје кратког темперамента, раздражљиво, летаргииан, губи способност да обављају свој посао дужности, делимична укоченост јавља код неких пацијената.

Стручњаци наводе неколико разлога који изазивају такав издајнички, болан и непријатан обољење:

1) а херниатед диск;

2) дизање тегова (нарочито чест узрок болести код жена, преоптеретити себе док купујете или током бербе до приградских насеља и викендице);

3) кичмене мождине (основни узрок болести у већини професионалних спортиста);

4) сужавање кичменог канала (чешће код старијих);

5) тумори (у обе малигних и бенигних).

Погоршавају пацијента стање "сједећи" стил живота, вишак телесне тежине, лоша исхрана, као и раније операција у кичми.

Међутим, дијагноза "А стегнут нерв у доњем делу леђа" - ово није казна! Већина случајева у именовању комбиноване терапије може бити потпуно излечен.

Благовремено лечење медицинску помоћ квалификованог и прецизно спровођење свих препорука и именовањима - повратак залог нормалног високо-квалитетног живота, вам омогућава да забораве на непријатности, што је довело до стегнут нерва у доњи део леђа. Одложено болест не спречава остваривање, активан начин живота у будућности.

Свеобухватно третирање обухвата терапију, мануелни терапију, масажу и физикалну терапију, акупунктуру, витамини стопу. ЛФК је именован за јачање мишића "корсет" леђа пацијента, спречавање рецидива. Важно је напоменути да је сврха терапије треба да претходи у дубини дијагностику, у циљу идентификовања узрока болести и схацклед њихову елиминацију. Извео почетни олакшање напада бола, али лечење не може бити ограничен на ублажавање бола, јер је аналгетик ефекат лека није баш дугорочан, а ако не елиминишу узрок, бол ће се вратити сигурно.

Препоручује исхрана обогатити хранљивих материја у организму, као што су калцијум - неопходан дневну потрошњу сира, млека, јогурта, сира, пасуљ, јаја. Врло богата калцијум сусамом.

Јача мишиће леђа редовни базен, часове јоге, корисне кревет са чврстом "дно", посебне душеке и јастуке.

Неке популарне и "популарни" третмани, на пример, пчелињи прополиса. Међутим, коришћење јавног новца треба увек бити у координацији са лекара.

Слично на клиници и метод лечења је и стегнут нерава у руку. Ако ставите такву дијагнозу, што је строго забрањено да се загреје угрожено подручје, да стави алкохола и уља паковања да спрече развој тумора костију и њихову трансформацију у малигне туморе. Исто важи и за случај када постоји стегнут нерв у колену.

Позната формула "болест је лакше спречити него лечити" је универзалан и у односу на таквим болестима као укљештења нерава у доњем делу леђа.

Редовно вежбање, уравнотежена исхрана, дневни отвореном вежба може да спречи појаву болести у раном узрасту, који је вековима у медицинској пракси су сматрани "сенилан."

Волите себе! Водите рачуна о здрављу од ране младости!