Шта ако сам будала? Далеко од претеривања и уопштавања

С времена на време сви ми правимо грешке, а понекад имамо веома озбиљан варања. И онда људи почну да уђу у претраживачима суморна упита: "Шта ако сам будала?". Наравно, таква питања се обично не поставља човека који је задовољан. Осећају глупо - Не најпријатније осећај и желимо да знамо како да се ово избегне у будућности. Међутим, важно је да се питање има интерес за шта се може урадити у овој ситуацији.

Прво, дати снажну емотивну процену њихове глупости. Увек је претерана. Фоол - врло релативан појам. Заиста интелектуално неодрживо само људи са сметњама у развоју, а они су у стању да боље разумеју неке аспекте нормално. Тако да глупи људи не постоје, само их има више или мање надлежни у одређеном питању. И то је - може се стећи. У учењу исправан емоционално стање ученика - кључ успеха у побољшању компентентности. Ако не прихвате своју грешку, ви ћете бити тешко да иде даље. Зато не брини и рећи да је искуство у наше време је од велике вредности. Рецимо да не знам нешто и насумично су прави избор. То је лоше. Не сећам се тог избора, највероватније, такође имате прилику да направи грешку у ситуацији у којој ће сличан избор буде критичан. Али ако направите грешку, то сигурно би се сјетио да је било погрешно. Дакле, ценим мембране.

Друго, укључе у анализу проблема. У којој мери је важећа питати о себи, "Шта ако сам будала", до те мере да када радите нешто од тога зависио? Рецимо да не разумеју проблем и немају довољно времена да стекну знање свог брата тражио помоћ, а он је у процесу помагања направио озбиљну грешку. Шта ако брата - будала? Немојте отписати сав свој заједнички баштине са њим, то јест, не себе сматрате будалом. Или, рецимо да упознам девојку која не може да замисли живот без светлој обрачун. И без обзира на то колико се добро понашају - да ће тражити изговор да се игра у позоришту једног глумца. Дакле, неопходно је да се утврди да ли је ситуација узрок неуспеха је твоја одлука. Можда, у време доношења одлуке, то је у реду, али онда се све променило. И немаш контролу над њим. Таква ситуација треба посматрати само као сметњу.

Треће, неопходно је да се напорно ради да би се направио све могуће закључци из ситуације. И то не би требало да буде одлуку да до такве ситуације треба избегавати у принципу - један приступ губитника. Добитник више аспеката посматра ситуацију и оставља добар образац. Не треба да се троше енергију на самом питању, "Шта ако сам будала?", Да се запитате, "Шта су узроци грешака и како да их избегнете у следећи?".

Четврто, даје себи право да грешка. Дозволите себи да будете у праву, чини се мудро и делује глупо, ако то није професионалну делатност. Шта ако је шеф - глуп? Опростити и да размишљају о томе како да комуницирају са њим. На крају крајева, ми зовемо некој особи будалу, када не желимо да мислимо о томе шта је то што он не зна. Једноставно позовите будала, него, на пример, да схвате да је потребна само лоше, када је у својим одлукама у питање. Али ако не налепите пречицу, и дубоко размишљамо проблем, имаћете велику шансу да га реши.

"Шта ако сам будала" - одустати претеривања и генерализације. Треба да покушамо на различитим странама погледате проблем - и многе ствари ће се променити. Прво, мора увек да буде укључен од драматизацији за анализу. Прочитајте више о техници ове промене могу се наћи у Николаа Козлова књига, један од најистакнутијих руских психолога.