Шта је индекс телесне масе за децу? Како да га правилно израчунати

Нормална тежина - ово је веома важан индикатор за сваку особу. Са овог параметра, она ће се осећати пријатно, колико год је то могуће, не појављује се прекомерно оптерећење на срце и других виталних органа. Нажалост, у овом тренутку не може свако да се похвали нормалне тежине. Зато смо развили посебан индекс - индекс телесне масе за децу. Она омогућава дефинисање иницијални корак гојазности или дистрофије би се избегла додатне проблеме.

Како израчунати БМИ сами

Индикатори као што су индекс телесне масе за децу, само довољно да се сами. Да бисте то урадили, користите формулу Куетелет.

• Први је да се измери главне параметре детета: висину и тежину.
• Даље, потреба да се подели вредност тежине у килограмима, по дупло већој стопи раста, измерена у метрима.
• Ако се ради правилно, добијате двоцифрени нумеричку вредност.

На пример, треба да утврди индекс телесне масе за децу до годину дана. Његов раст је једнак 75 сантиметара, са тежине 8 кг. Према томе, 8 треба подијелити на 0.56. Након неког простом математиком ће нумеричка вредност 14.2. Ово је главни параметар који одређује БМИ.

osnovni ИТМ

Главни показатељ индекса телесне масе за децу идентификована. Шта да радимо са њим? Неопходно је да се упореди добијени нумеричку вредност са основним показатељима и утврдити под којим границе улази тежину детета:

• Ако је БМИ мањи од 16, то значи да ваше дете има значајан неухрањено. Уколико се не предузму хитне мјере, појављује се ризик од настанка анорексије нервозе.
• Ако је резултат обрачуна броја испоставило да 18,5, а затим се радују прерано и не исплати. Ово докази показују да је дете као неухрањене, али то није толико опасно по телу, као претходној фази.
• Савршено здраво дете је, ако му ИТМ спада у вредности од 18,5 до 25.
• Индикатори прелазе ознаку 25, говоре о повећаном тежином. Најоптималније вредности од 25 до 30 - тело светлости, који може да изазове нелагодност. Могуће је да се елиминише себе, посматрање правилна исхрана и здрав начин живота. Изнад 30 - гојазност (до прве 35 степени до 40 степена другог, трећег степена виши од 40). Све ове фазе проузроковати велику опасност по здравље детета, неопходно је да се окрену искусан и предузети мере за решавање проблема.

Ови подаци су нешто другачији за одраслу особу, они имају већи лимит. Израчунавање индекса телесне масе код деце испод једне године је слична. Међутим, граница нормалне тежине њиховог обављање је од 13 до 21. У горњем примеру, добијено број 14.2. То значи да је беба здрава.

Најлакши начин за израчунавање

Уколико кућа има интернет, је за израчунавање индекса телесне масе за деца могу бити само неколико минута. Да бисте то урадили, морате год калкулатор наћи на мрежи. Одговарајући линија, треба да унесете детета старост, пол, висину и тежину. Даље, компјутерски програм ће израчунати свој БМИ и утврди да ли постоји опасност да се његово здравље.

Шта ако је дефинисано прекомерну тежину или је неухрањена

Ако је резултат једноставних студија показала да је БМИ детета је мало иза границе, нема потребе да се консултује лекара. Можете изабрати да промени свој начин исхране, започети програм вежбања и здравог начина живота. Ако је граница далеко иза од норме, неопходно је да посети велики број стручњака. Терапеут ће предложити да донесе неопходне тестове који ће утврдити да ли постоји прекид у телу, он ће прописати неопходне витамине, ако је потребно. Нутрициониста ће створити распоред правилне исхране. Када неухрањено треба да се фокусира на највише хранљивих састојака, посебно протеина. Када вишком килограма треба да се фокусира на вегетаријанске хране, препун минерала. Такође се препоручује да се обратите професионалног тренера да помогне у стварању распоред редовне обуке.

боди масс индек норме за децу - ово је веома важан показатељ, развијен од стране лидера у свету медицине. Захваљујући њима, можете ручно идентификовати проблеме повезане са здрављем у раној фази свог развоја и предузима мере у циљу елиминације.