Celer салата

Целер - храна је добра, са високим садржајем витамина, а тиме и нискокалоричних. Сто грама целера садржи само 12 калорија. Понекад кажу о целера као производ са негативном калорија. То значи да је апсорпција и варење од целера троши више енергије него што је тело добија из њега. То је оно што чини целер тако популаран међу публиком губи на тежини.

У храни погодан сви делови целера: корен је најчешће користе када печена или кувана листови се користе као зачин, а стабљике паприкаш са поврћем или направите салату од целера.

Такође се верује да је целер подмлађује, тоник дејство на организам. Он даје тон мишића, смирује нерве, повећава ефикасност. Поред тога, сматра се да целер успорава старење. Па, не смемо заборавити да целер помаже очистити тело. Постоји чак и посебна чишћење исхрана на целера.

Зато су рецепти салата са целером тако популаран. На њима ће бити речи у овом чланку. Целер у салатама комбинацији са различитим производима. Посебно интересантни воће и поврће, а понекад и живине. Односно производи који су такође сматрају високо-калорија.

Врло једноставна и укусна салата од целера се врши са пилетином, паприке, парадајза и краставца. Као пуњење може да се мајонеза или биљно уље (које желите). Међутим, у смислу користи за фигуре и здравља, боље је користити све исти биљно уље. Хен треба да пре-кухати. Тада су сви састојци су основа и меша у једнаким пропорцијама.

Као што је већ поменуто, целер у салатама често у комбинацији са воћем. Следећа целера салата само у овој серији. Да би се припремио Ово јело је потребно целер, ананас, јабуке и орахе, и потребу за сос јаје, павлака, соја сос и маслиново уље.

Воће и целер исећи на мале комаде, и ораси земља у блендеру или са малтером. Нема потребе да се утрљати на орахе у брашно, мало заљубила. Сада за сос: да побуде крему са јајетом, додајте уље, соја сос и мешати док не постане глатко. Павлака сос, путер узети у приближно једнаким износима. Сви састојци су сипа сос и мешати.

Врло укусан и здрав је целер салата са пилетином и јабукама. Посебна оригиналност даје ово салата је да је слојевита. За њега, неопходно је да се један пакет целера, пилећи филе 500г, 2-3 средње кисело-слатко јабуке, сок од пола лимуна и мајонеза. Хен треба да проври. Иако је могуће узети пилетину са роштиља. Целер треба смањити колико је то могуће толсхе и леже на дну посуде. Следећи слој је постављен пилетину исећи на мале комаде. Онда су јабуке су ољуштене и језгро и исећи на танке листиће. јабуке кришке су постављени на врху пилетине. Салата преливено лимуновим соком и мајонезом на врху свих наводњава. Ако огулити јабуке из нису превише дебео, то се не може очистити.

На крају још један рецепт, овај пут салата од целера и шаргарепе. Морамо узети 50 грама целер и шаргарепа, млади лук и першун. Целер и шаргарепа гумиран на ренде, ситно сецканим зеленила. Алл микед и сипа биљно уље.

У закључку, желим да пишем, да целер је такође јак афродизијак. Осим тога, она се користи за спречавање простатитис. Тако да целер је корисно за обе жене и музхцхин.Но тамо целером и контраиндикације: није пожељно користити ову поврћа јела за оне који пате од чира на желуцу. Исто тако, не једу целер, трудне и дојиљама. Друга категорија људи који су контраиндикована целера - пацијенте једњака.