Анти-целулит исхрана - од животне важности за реке целулита

Целулит је у стању у кратком периоду би ружну људско тело. Борба против њих је озбиљно. Али непријатељ је јак и озбиљан. Само најупорнији и захтеван од себе људи могу да се похвале да је у рату против целулита су освојили.

Борба је заиста веома лако, поготово ако целулит кора простире се на прилично великој површини тела. И сами, без консултације са лекаром, помоћ нутриционисти и масери, као и низ посебних вежби и третмана да се ослободе целулита је немогуће.

Такође имајте на уму још једну чињеницу. Пре него што почнете да ослободе своју кожу од непријатне коре треба да зна разлоге за њеног настанка. О целулиту може јавити у било кога.

Неки људи верују да је ова појава треба да буду опрезни само гојазни људи су гојазни. И овде - први грешка. Целулита и гојазности - две различите ствари. Неправилности на кожи могу се појавити и витак човек. Узроци: хормонски неуспех или реструктурирање, болести штитасте жлезде, стрес, умор, претерану кофеина лудило, итд

У сложеном борби против овог ужасног и штетног целулита укључује специјално дизајниран антицелулит дијета. Држећи се свом менију и забранама - предуслов. Осим, наравно, желе да постигну резултате. За многе пацијенте, реч "дијета" је већ звучи застрашујуће. У ствари, антицелулит храна се не разликује много од уобичајених. Једноставно, постоје ограничења у коришћењу производа и неких правила.

Какав антицелулит дијета? Повратне информације од оних који су већ отишли далеко да се ослободе целулита, то може бити одличан подстицај живот и енергију пуњења, као и за да се постигне жељени резултат. Сав рад, осим, наравно, желе да и иду ка циљу.

Пре свега, имајте на уму да су анти-целулит дијете - не само привремена исхране, али начин једења константа. Свако ко мисли да је ослобађање од целулита коре, могу да се вратим у своју бившу спој снаге, то је погрешно. У супротном, у чему је поента?

Засновано анти-целулит дијета у посебном обрасцу. Она има четири слонове: воће, поврће, житарице и махунарке није сломљено. Ових производа чине главни мени. Зашто ови производи? Одговор је врло једноставан и очигледан. Они су богате витаминима, калијумом, а такође садрже влакна, која помаже да се елиминише из тела свих непотребно и штетно.

Како да једу и припремити мени, и никаквих проблема, ако га узети правило да једу поврће и воће у сезони. Такође је потребно да слушају савете да најбоље поврће да једу у друштву скроба (пиринач, тестенине), риба или месо. Али кромпир треба, ако не и елиминишу, озбиљном смањити стопу. Истовремено, осим кромпира, треба да једу мање јела од меса, сира и млека.

Одвојено треба да говоримо о кувању и производи топлоту третирани. Целулит не воли кувано и динстано. Дакле, закључак: храна за себе треба да прокључа или паприкаш. Узгред, кувана производи не само јури целулит, али нормализује јетре, панкреаса, стабилизује дигестивни тракт.

И, наравно, као и сваки други, антицелулит дијета има своје табуе. Они су мало, али они постоје. И то је врло строга. Вреди да забораве о постојању мајонеза, конзервиране хране, зачинским и укисељеним краставцима, димљеним месом. Кафа, чоколада и алкохолна пића - строги табу. Све врсте кобасица, свињетине и масне комаде меса, шунка Сада нека поједе некога ко се не боји целулита, али ви не. А омиљена посластица целулита - полу-готови производи. Дакле, ако их има, држи свој фрижидер, а затим одмах их баци у смеће. Узгред, затим ставите у фрижидер знатно бесплатно.

И на крају желим да кажем да, као што није био уплашен да се бори целулита, почети стоји. Барем, ако желите - то је 50% успеха. А други 50 - мала ствар!