Да ли је могуће да се уради масажа са грлића материце остеохондроза: професионални одговор

Људи чији рад је повезан са рачунаром може на крају појавити главобоља, поспаност и друге непријатне осећаје. Често се овај проблем воле да решавају узимањем пилуле или пије кафу. И често помаже, јер то може бити због недостатка кисеоника или слабе циркулације. Међутим, разлог може да се опише стање и остеохондроза на вратне кичме.

Какав болести?

Остеохондроза оф цервикалне кичме - раст кости у пршљенова, доводи до дегенерације интервертебрал дискова, лигаменти повреду интегритета, мишића повреда, а укљештења нерва, изазивајући бол и појаве интервертебралног киле.

Болест у почетку погоршало периодично, тада бол се осећа у врат, и другим областима. Њени симптоми донети значајну нелагодност у животу особе. Стога, важно је да је ситуација доведена до критичном стању. Чим постоје сигнали да треба да предузму мере да почне да испитам узроке неугодности.

Како за лечење?

Бол у раменима и врату, мишићна слабост горњих екстремитета, њихово периодично утрнулост, зујање у ушима, замагљен вид и слух - то су симптоми који указују да је пацијент развио грлића материце остеохондроза. Да ли је могуће урадити масажу у исто време, то зависи од фазе болести.

Дакле, током погоршања само третман узимају лекове, помаже да се елиминишу узроке дегенеративних болести диска. Али ако бол не осети, а затим направити грлића материце масажу. Они су обновљена након погоршање болести пролази.

Ово би требало узети у обзир контраиндикација у којима је забрањено да обавља поступак:

• бол, што указује на фазу погоршање;
• хипертензија;
• срчана инсуфицијенција;
• февер резултат узимања инфекције.

професионална масажа

Масажа у остеохондроза од вратне кичме треба спроводити само прави стручњак у својој области. Направљен је у специјалну столицу или на столу. Пацијент масирајте врат, врат и подручје врата. Мишићи морају бити опуштени, а глава јој је нагнут напред у исто време:

1. Масажа почиње миловати покрете од врата до рамена. Снага ово треба да буде минимална.
2. Следећи потез би требало да личи на цеђење. Направљен је фаланге неколико пута у једном, а затим други страни.
3. Након тога се замеси мишиће, као да преврће коже. Покрет је произвести фаланге у круг. У почетку су изведена дуж кичме, а онда пређите на странама. Исто је поновио трљање пад његовог палца, тако да масажу раменог појаса и на трапезасти мишић.
4. На крају поступка врат масажа са грлића материце остеохондроза производе миловати покрете. Почните са вратом, а затим прећи на потиљак. Овде прсти направити кружно кретање, притиском и трљање потиљна регион.

Да ли је могуће да се уради масажа са грлића материце остеохондроза?

Масажа - ово је одличан начин за лечење ове болести. Захваљујући њему, проток крви се повећава на крајевима нерава, мишићи се опуштају, а стрес је уклоњена. Такође оставља и грч. Дакле, поступак се назива остеохондроза врата је веома користан.

Али, као што је поменуто, није увек дозвољено да проведе. Неке цонтраиндицатионс које треба размотрити, који укључују, поред наведеног, присуство бола, као ране, осипе и других кожних болести.

На питање да ли је могуће да се уради масажа са грлића материце остеохондроза, можемо рећи са сигурношћу да ће помоћи да боље у периодима ремисије. Ако одлучите да предузме ток ручног терапије, то треба урадити у консултацијама са лекара.

Поред класичне масаже, у овој болести се понекад препоручује да спроведе алтернативне процедуре, смањује упале и промовише оздрављење. Ово укључује:

• акупресура;
• коришћење тхе масажер;
• Примена меда.

акупресура

Метод је посебно погодна у акутном периоду, када осећај боли, или јак бол. Процес укључује притиском прста на одређене тачке које помажу смањењу упале, повећавају проток крви и елиминише бол. Тачка за пресовање су неки удаљеност од места бола. Када се бол смањује, смањује трајање масаже. Максимално време притиском је пет минута, а онда је смањена на три минута или мање.

масер

Посебан уређај, што чини око врата масажу са остеохондроза од вратне кичме, може да побољша метаболичке процесе у овој области. Тренутно на тржишту постоје многи уређаји ове дестинације. У складу са својим функцијама, они имају потпуно другачију вредност. Цхеап апарат, међутим, није нужно неефикасан. Добар пример је апликатор Кузнетсова, ваљком или појасне копче. Таква масер носи око врата преко ноћи, а следећег јутра се бол обично опада суштински или потпуно пролази.

Али не почну да користе они или неки други уређај без претходне консултације са лекаром. Боље је да се консултује са њим, који модел да одаберете.

med масажа

Велики акције и учинила масажу меда. Грлића материце остеохондроза у кући може бити лакше и ово начин. Међутим, мед треба правилно користити. Прво, она се дистрибуира равномерно у изабраној области, а затим урадите масажу, напори длановима притиском на врату, и одвајања од ње. Ова процедура траје највише десет минута. Па, ако се обавља експерта који ће прецизно утицати на жељену тачку. На самостално обављање да се то постигне ефекат неће радити.

Самомасажа

Најчешћи начин како да урадите масажу са грлића материце остеохондроза је самомасажа. Она се може лако урадити код куће, без одласка код специјалисте и без трошења слободног времена и новца. Поред тога, самомасажа се спроводи у сваком погодном временском периоду. Међутим, треба да се уради веома пажљиво, и прво треба да пажљиво испитати технику састанка. На крају крајева, погрешни потези могу довести до негативних последица.

треба да се руководе посебним одредбама у самомасажа:

• Први седнем на столицу са равним леђима, ноге држе под правим углом, савијање у коленима;
• затим стоји са стопалима у ширини рамена.

Почните да самомасажа на врата на леђима. Уређаји са следећим:

• неколико минута са обе руке можданог удара у врат;
• онда је саобраћај иде од врата до рамена;
• они прво морају бити без притиска, али постепено снага треба повећати до максималне дозвољене вредности;
• тако да руке не уморе, могу се мењати и да кретање наизменично.

Следећи метод је стискање, која се обавља искључиво на истом путањом, на пример, с једне стране страни руке, а са друге стране - палца.

Затим, направити трење помоћу прстију. Овај покрет је пожељно обављена са обе руке у исто време, мењају своју путању. Након тога, идите на трљањем дуж кичме.

У поднеску је на неколико начина:

• мале спирале од кичме у страну;
• иста ствар, само праве линије са пресовање;
• мали потисни покрети, као да хвата кожу и да је дробљење између прстију.

Две руке у исто време крећу у супротним правцима. Следеће, креће на бочне делове. Ако се ради истовремено трљање обе руке непријатно, а затим га произведе за узврат. Истовремено, у овим крајевима, можете користити фаланге.

Овај други је пут мажење кретање од врата до лопатица. Након овог трансфера у самомасажа напред.

Из прве руке нежно масира површину. Затим, миловати покрети до од врха до дна. Сила се не примењује.

Тако припремајући подручје, идите на трљање, јер мастоид мишића. Они гирате, привлачење више и више прстију. Трљање треба вршити само са стране, без утицаја на штитне жлезде.

Затим месити предњу страну врата. Да бисте то урадили, спусти главу мало у страну и потисна покрета, хватање мишић између стране и штитне жлезде, креће од врха до дна, прво на једној, а онда на другој страни.

На крају се ударе од врха до дна, утичу на све мишиће који су укључени. Врат граспинг са обе руке, и тако наставите. Онда, полако га подижете на страну и лагано се падине, а затим кружним покретима.

У ове масаже је завршен.

закључак

Да ли је могуће да се уради масажа са грлића материце остеохондроза? Као пракса показује, то није само могуће, већ је и веома корисна. Друга ствар је да када овај поступак треба да узме у обзир све контраиндикације, и требало би да произведе квалификованог техничара.

Али, шта ако то није могуће? Да ли је могуће да се уради масажа са грлића материце остеохондроза сами? Одговор је да ако ако уради веома пажљиво и они покрети који су описани у чланку. Онда је ефекат поступка не траје дуго.