Да ли је могуће за труднице да пливају у различитим водама?

У трудноћи, будућа мајка живи потпуно променио. У овом важном периоду је потребно пратити дијету, хигијену и препоруке других доктора.

Да ли је могуће за труднице да плива?

Најчешће, труднице које су заинтересоване за питање: "Да ли је могуће да труднице да се купају у мору?". Гинеколози препоручују да жене у стању да се уздрже од купања, ако:

• у пливању воде је забрањено;
• вода стоји у резервоару;
• температура воде је испод 20 ° Ц;
• је стомак празан или пун;
• у хлорисаном базенске воде.

Без обзира на горе ограничења, пливање за труднице лепо и корисно:

• и током пливања вежбе плућа и мишићи;
• јер на тај начин оптерећење је уклоњен и напона из кичме, и ногама смањена меласа;
• јер је слана вода јача имуни систем будућих мајки;
• тако купања - то је добро расположење мајка и беба.

То је разлог зашто неки гинеколози на питање о томе да ли је могуће да труднице да се купа, дају позитиван одговор.

Трудна и базен

Данас, није сваки будући мама могу да приуште да иду на море. Међутим, може да посетите локални базен или рибњак. Корисност купање у базену за децу и будуће маме је познат свима. Недавно акваеробика настава за труднице у велике потражње. На крају крајева, овај спорт одржава тело у доброј форми, док се опуштају мишиће абдомена. Поред тога, подаци вежбе тренирају дисање и кардиоваскуларни систем, који је одлична припрема за предстојећу рођења. Зато многи маме ни не размишљам о томе да ли је могуће да труднице да плива. Уму, међутим, да температура воде у базену треба да варира од 24-28 степени Целзијуса. Осим тога, стручњаци препоручују купање само са тренерима.

Трудноћа и купка

Да ли је могуће за труднице да се окупа? Ово питање је релевантно за труднице, посебно за оне који су раније покушали различите третмане воде на дневној основи. Строги гинеколози верују да такви догађаји могу да изазову инфекције и других проблема. Због тога, лекари препоручују ограничени на један туш. Међутим, да се окупам са различитим солима и ароматичним уљима акције само треба да (под условом да без проблема трудноће). То треба да се придржавају само на следећим основним правилима:

• није закључан у купатилу;
• на поду у купатилу подстелит гумену струњачу;
• Купатила поступак треба да траје не више од 15-20 минута.

Да ли је могуће за труднице да пливају у реци?

Још једно важно питање на тему: "Да ли је могуће да труднице да пливају?" је усвајање воде третмана у природним органима воде. Ово интересовање произилази из чињенице да су неки гинеколози верују да купање у реци или језеру воде (обично нису баш чисте) спада у вагину и може да инфицира фетус. Међутим, постоји ризик заправо није. Главна ствар да будућа мајка да поштују основна правила хигијене, као што су:

• да не плива у прљаве воде;
• не плива у хладној води;
• Не отварајте очи под водом без присуства подводним маском на лицу и ствари.

У складу са свим препорукама гинеколог, пливања и купања не само да ће побољшати опште здравље будуће мајке и њеног детета, али је боље да се припреми за предстојећу рођења. Тако, на питање да ли је могуће да труднице да плива, веома је релевантно, али је неопходно да питате гинеколога.