Зашто лекари саветују да користе пињоле у трудноћи?

Пињоли у трудноћи - која је сврха? Трудноћа - није само пријатна и дуго очекивани, али и као турбулентном периоду за мајку и за бебу. Дете у утроби, је хранио и чињеница да је прими преко плаценте. Зато је неопходно унапред да додате у свакодневној исхрани више намирница које садрже корисне витамине и минерале, јер сада снага трудница треба да добије дупло, и само безопасне и богате витамине хране.
Листа корисних производа за труднице је веома висок, али иу остатку најпознатијих ораха за њен садржај хранљивих материја и аминокиселина. Само 200 грама довољно луд да се за дневне потребе готово свих есенцијалних витамина и хранљивих материја. Али вреди с обзиром да су ораси - тежак оброк и труднице не би требало да их користе за више од две супене кашике дневно.

Пињоли - складиште витамина и минерала

Шта ораси су корисни за труднице? Најпопуларнији су пињоли у трудноћи се сматра највише утврђене храну. Ови ораси садрже све неопходне супстанце и аминокиселине, које су толико важне и за мајку и за њено нерођено дете. Пињоли садрже више протеина него у готово свим врстама меса. Протеин, заузврат, је засићен са различитим амино киселинама, на пример, најважније од њих - аргинин. Овај елемент доприноси расту и развоју детета у материци. Такође, пињоли у трудноћи елиминисати витамина недостатке у оба организмима: они садрже витамина Е је од виталног значаја за труднице и дојиље, цео комплекс Б витамина, који су одговорни за развој нервног система, са растом крви , па чак и за многе показатеље. Они елиминишу недостатак витамина Б-, а такође садрже јод, цинк, силицијум, калцијум, фосфор, манган и друге важне елементе у траговима.

Како направити пињоле у трудноћи?

Пињоли у трудноћи је веома позитиван утицај на унутрашње органе и, сходно томе, здравствено стање мајке и детета. Заузврат, кедар уље, када се користи локално, може изазвати кожу у добром стању за будуће мајке, што га чини свиленкастом и еластичном, који помаже да се елиминишу стрија. Уље је такође корисно да се у - то ће помоћи да се елиминише затвор и хемороиде да се тако често затечени, већина трудница. Треба узети пре јела кашичицу. Три пута дневно је довољно за тело труднице. Такође, корисно добијање есенције од љуске чуду ораха, то ће учинити косу здрава и сјајна, ако га користите као испирање након прања једном.

Било који други ораси током трудноће имају позитиван утицај на мајку и развоју детета, јер сваки од типова ораха богата хранљивим састојцима, али ипак је то био пињола током трудноће - то је најефикаснији начин да се исправи недостатак било каквих витамина, минерала, аминокиселина и других микроелемената .

Магиц, с обзиром да нам по природи

Пињоли - највише витамина богат производ који је идеалан за додавање на основну свакодневној исхрани не само на труднице које су у овој важној фази живота, тако потребни додатни хранљиве материје, али и на неке друге људе. Ови ораси су од суштинског значаја за децу (у периоду од промене млечних зуба у корену и да се ојачају растући тело коштаног ткива), старије особе (да се побољша функционисање нервног, мускулоскелетних и другим системима), мушкарци (да се побољша потенцију), жене (неплодност и у другим гинеколошких обољења).