Када витамин Е Трудноћа

Витамин Е током трудноће и током планирања

По рођењу детета би требало да почне да припрема унапред, односно, много пре његовог зачећа.

Важна улога за будућност детета може да игра витамине да ће пију његову мајку. На први поглед, не односе се на концепцији детета и рођења. Али у ствари, унос витамина у припреми и планирању трудноће је веома важно. Посебно је важно витамина Е током трудноће.

На колико добро тело детета зависи од здравља мајке директно. Типично, када жена сазна за трудноћу, она почиње да пажљиво прате дијету, узимање лекова који садрже витамине. И то с правом. Међутим, још важније да се интегришу у почетку трудноће је већ припремљен.

Чињеница да је тешко настао ембрион одмах почиње да користи резерве за развој на располагању у телу мајке. Од самог почетка живота детета захтева много мајки. Њеног тела, она извлачи потребне супстанце које помажу да се правилно поставе формирање виталних органа мушкарца расте. Недостатак ових супстанци неопходних за ембрион је у стању да изазове оштећења плода. Због тога, погледајте савете лекара мора бити веома опрезан.

Витамин Е у трудноћи (токоферол)

  Посебно важно када се планира трудноћа игра витамина Е. То је један од обавезно да добије лек са мајком.

Витамин Е поседује антиоксидативно и анти-инфламаторно дејство, побољшава циркулацију крви, микроциркулацију, побољшава трофизма ткива. Тоцопхерол је укључен у метаболичким процесима, стабилизује ћелијске мембране. Зато је толико важно за нормалан раст фетуса.

Витамин Е има позитиван ефекат на згрушавање крви и целог крвотока. Такође повећава интензитет мишића, убрзава процес оздрављења. Узгред, зове се токоферол витамин младих, јер успорава појаву старењем пигментације и бори прераног старења.

Витамин Е за труднице: корисна својства

  Ресторативе акција овог витамина је корисно и будућа мајка и дете. Неопходна количина витамина промовише нормално функционисање јајника.

• У случају трудноће подржава неопходне хормоне. Ово је веома важно, јер је у стању да заштити од спонтаног побачаја. Према статистичким подацима, прилично велики број абортуса изазван недостатком тога у телу токоферола. Витамин Е током трудноће у великој мери помаже да се избегне ово.
• Током трудноће, овај витамин је укључен у формирање постељице и одржавање његово нормално функционисање
• Она помаже синтетише дојења хормона (пролактина).
• То помаже у спречавању могућих хемолитичке анемије код новорођенчади.

Извори витамина Е

Природни извори укључују поврћа, међу којима на првом месту су биљна нерафинисана уља (соје, сунцокрета, кикирикија, памука, кукуруза, море буцктхорн). У принципу, токоферол је својствена све производе доступне биљног порекла, поготово ако су му доста пшеничне клице, пасуљ, раж, шипак, парадајз, першун, грашак, соју. такође је богата кикирики, овсене каше и бадема. Животињских производа највиши садржај Е разликују јетре, месо, млеко и јаја.

Како да витамин Е током трудноће Дозирање

Најисправнији је витамин за шта је намењена свог лекара који је у стању да одреди право дозирање.

Типична дневна доза од 7 - 10 ИУ током трудноће, повећава до 10 - 15 ИУ. Током првог месеца доза не би требало да прелази 13 ИУ, у каснијим периодима може се подесити до 20 ИУ. Међутим, још једном, главна ствар у овом случају - препорука лекара. Независно именује лек не би требало да буде.

Е може узети као монотерапија или у различитим витамина комплекса.