Како да започну јутро, или како да промените свој живот на боље

Једва први зраци сунца дотакла земљу, наш миран Слумберинг свет почиње да се пробуди из сна. Он стоји на прагу нових достигнућа: још доста и разолиутсиа мелодије и боје наше неуморан живот. И док је захватила мир и неописиво свежину, који је само у зору. Како почети ујутро? Са светло налетом ветра, нежно треплиусцхего лишће, са опрезан, чак колебљивим птица певачица изван прозора и суптилан мирис долази победе и поразе. "Хајде, шефе! Овај свет не може да се носи без тебе "- узвикивали аларм. Па, здраво, нови дан!

Јутро почиње са собом

Како започети јутро? Колико често сте питали ово питање? Шта мислиш, једва остављајући невероватан свет снова и још увек уживајући у удобном кревету? Праве планове за наредну дан или љути због гласног будилника? Тако да не желе да напусте топли угодан гнездо, али ипак морам. Потребно је да дође до неких доручак, шетња пса и гледати кроз размјену садржаја, да дете у вртић, а онда ... и ја да радим. Свакако, већина нас живи свој јутро је управо оно што је, и тако ће њихов дан. Један за другим - исти субјекти, иако нацрт. Али је важно да се разуме за себе једну ствар: тачно одакле да почнем јутро и да ће представити живот. На крају крајева, то је пут сачињен од оних дана, минута, секунди. И верујте ми, не јутро почиње са кафом, јутро почиње са собом!

Добро јутро то не догоди?

"Ја не пробудим ујутро, и подигао ..." - мрмља није спавао радника канцеларије са шољом кафе, гребање своје замрсили коврџе. Шта нас поставља ритам дана и зашто неки ујутру флит као немирне лептир, а други једва носи са његовом истом телу? Како да започну јутро у једној, и како да упозна свог пријатеља? Која је разлика између оних и ових? И како да се у "секти" које ће учи или да уживају у животу и учини нови дан, сваки нови дан?

Ко год да си, хвала за све

Није битно шта пут када покренете ујутру, у 3 ујутру, или ближе вечеру, битно је како се наићи. Не журите да искочи из кревета и лутају у кухињу за јутарњу кафу, у нади да ће вас присилити да се више фокусира и учини свет бољим. И даље леже у трајању од 5 минута, то није много. Затворите очи, протежу слатка и слушају свету који их окружује. Чујеш ли? Око нежно буди нови дан: једва чујно куца сат у близини слатко мирише вољену особу, а брисач методично Схуффлес метлу. Дреам. На петљи у глави све ствари које долазе на памет, сви који сте чути и осетити. И за сваку компоненту свог живота каже, "Хвала."

Сваког јутра - то је почетак живота мало кратак, дужина дана. Један је тек отвори очи, а ви се нађете у овом непредвидљив свету. Шта ће бити? То је начин на који желимо да урадимо за себе! Али да би то да буде подршку од нас треба да науче да цене оно што је већ дао. Без тога је немогуће да будемо срећни и да се залаже за најбоље. Научите да будемо захвални за оно што вас окружује сада, а на првом месту, зато што су тамо. Овај дивни свет вам даје још једну прилику да живе још један дан окружен пријатељима, науче нешто ново, доживе нове емоције екстравагантни. Није битно да ли плакати или смејати сада, јер то је живот пун осећања, аспирација, грешака и победа. Ко зна колико још таквих могућности које ће имати, а да ли ће учинити. Сладак осмех и протежу прошле.

Добре навике чине живот пријатнијим

Сви ми већ дуже време подељен на "шеве" и "сова". Неки људи на ногама пре него што сунце изађе, али други једва аваке за вечеру. А колико ви почнете ујутро? Ако је распоред и ни на који начин не жели да прихвати чињеницу да си ноћна птица, покушати да и даље организовати свој распоред тако да је изгледало као пријатно могуће. Покушајте да иду раније у кревет, а затим зора неће стићи одједном. Одбацити поноћне филмове и не читају књиге до касно у ноћ. Анноиинг звецкање будилник? Заборави на то и користите свој мобилни. Поставите омиљену мелодију или песму.

Оставите на кухињском столу увече неколико чоколада или других Гоодиес. Докле год направи кафу или кува доручак, слатка чоколада одмах се коначно пробудити. Ући у добре навике не треба одложити до јутра. Прљаво посуђе у кухињи или легла неће додати ентузијазам. И одело са кошуљом је најбоље да се припреми увече, али ујутро можете лагати мало дуже. Оно што чини јутра жена почиње? Са припремама за нови дан, да се васпитавају, са лако пуњење и кафу, али не и са претраживача разбацане предмете или чишћење кухињу. Подстакните своју породицу да нареди.

Окрепљујуће туш и мирисне кафе

Ако Његово Величанство Морпхеусе још слатко привлачи у мојим рукама, бреак то зачарани нит помаже музику. Пут нешто ненаметљиво и весео, али тихо - комшије не морају да се са тобом. Они од нас који имају јутро почиње са пуњењем брже и пробудим пуни енергије током дана. Јер је врло добра идеја да се укључи овај додатак у свакодневне јутарње посла. И то је добро за здравље. Можете извршити светло гимнастички "ПА" или јог. У почетку се чини тешким задатком, јер је ујутро по себи није лако. Али, такво правило брзо смирити у животу, и ви ћете осетити разлику брзо. Значајно повећава енергију, а ускоро ћете заборавити шта значи бити ујутро "каротидне Тетериа." Након ове сесије иде у туш - она је савршено освежити и покренути.

Расправља о доручак

Како почети ујутро? Са укусан доручак! Али, ко је рекао да треба да једу доручак и никога да поделе? Заборави на то! Доручак, наравно, неопходно, али је исто тако важно да то уради коректно. И како, подстакну ваш лични унутрашњи сат. Ако сте "ноћна птица" и да га пронађете тешко ујутру, доручак треба бити врло лако, или не може бити уопште. Ваше тело ће почети да у потпуности раде само неколико сати, није потребно додати додатни терет за њега. Боље је да се нешто посао укусан и организовати ручак је већ тамо. Да ли као што ти тело говори, није потребно да натера или принуде те.

Запамтите, како проводите дан, у потпуности зависи од вас и како ће се састати јутро. Покрените нови дан, који је одржан са задовољством иу добром расположењу, увек дати позитивно наелектрисање за цео дан. Испред енергичног, срећан и задовољан особе увек упали не отворите!