Како научити дете да сканира? Колико брзо да се скате. Где могу скати

Физичка оптерећења нису ништа важна у било којој доби. Али посебну пажњу треба посветити спортској обуци наше дјеце. Што се раније бавимо физичком едукацијом дјетета, већа је шанса за раст здравих, интелигентних и добро заобљених људи. Пошто заједно са оптерећењем на мишићима почињемо да пратимо правилну исхрану, режим, научимо да постављамо циљеве и постижемо их, чиме ћемо огромно допринети срећној будућности наше деце.

Избор у корист клизања

Када се појави питање, који спорт би требало да буде пожељан, треба размотрити многе факторе. Ово је место боравка и природне карактеристике вашег локалитета или локација најближих стадиона, локације са одређеним правцима у спорту и доступност дечијих спортских организација и тако даље.

Али можете безбедно назвати оне који живе близу клизалишта или који имају отворени дио близу куће гдје дјецу науче да скате. Чак и довољно најједноставније ледене платформе да стигнемо на лед и почнемо да га превлачимо. Како научити дете да сканира? Можете сигурно размишљати о томе од првих година бебе.

Цртамо дјецу у спорт

Верујте ми, деца ће добити незаборавне утиске, а узимајући у обзир физичко оптерећење приликом клизања и извођења различитих фигура, клизање постаје једноставно непроцењив спорт.

Ако сте један од срећника који може да привуче ваше дијете да глуми клизање, хокеј или само клизање, онда га не остављајте дуго и чекајте да дете одрасте мало, пошто сваки родитељ има свој разумни праг у спремности И зрелост деце у спорт.

Рано доба није препрека, већ предност

Немојте се плашити раније бебе, многи родитељи већ годину и по дана размишљају о томе како научити дјетету да скије. То није глупост, већ сасвим разумљива жеља родитеља у раном добу да би могли ојачати мишиће бебе, да га науче да одржи равнотежу.

Када научити дијете

Још је важније тренирати ваше дете што је прије могуће на леду, ако планирате да га однесете у спортски одјељак. То може бити као хокеј, фудбалско клизање, клизање на клизање и слично. Усвојите дјецу у спортским групама већ од 3-4 године, али након 8-9 испред ваше дјеце може затварати много врата спортских кругова.

Ако ваш град има велику популарност зимских спортова, вреди тражити информације о томе гдје и како научити дјетету да скије. За почетак, требали бисте бити у могућности објективно процијенити физичко стање вашег дјетета, колико је тешко на ногама, како иде, како се развијају мишићи стомака и леђа.

Прва припрема код куће

Ако је дијете слабо, немојте очајати и тиме одустати од спортских оптерећења. Покушајте прво код куће да урадите једноставне вежбе, постепено их савладате и добијате снагу. Основне вјежбе ће бити чучњаци, скокови који се крећу, гуске ходају, крећу бочно до стопала. Затим се ове вежбе раде већ са клизачима на ногама и на леду. Можете дати дијету да ставите пребачену столицу ради нагласка како би осјетио читав шарм клизања на леду. Такође можете почети да га вучете на првом месту.

Пожељно је и родитељима да се консултују са дечјим тренерима како научити дете да самостално скати. На крају крајева, љубавни су родитељи који могу стрпљиво и ненаметљиво навикнути дијете на било који спорт, а онда је већ могуће за одрасле дијете, који се добро прилагођава међу својим вршњацима, у дијелу спорта.

Обучавамо се да паднемо

Родитељи, немојте заборавити да ће се са вашом пажњом и предоџбом деца и даље пасти на лед. Дакле, ваш главни задатак ће бити да научите детету да падне у праву и да буде у могућности да се групише са падом. Код куће провести низ вјежби како би учио бебу да држи праву нагибу напред, чиме се спречава пад на његову леду или бочну страну. Поставите покривач или густу тренинг матуру, размотрите све могуће случајеве и праксу тако да се дете не плаши нестабилности на леду, а непријатан осећај пада не обесхрабрује жељу за вожњом.

Обратите пажњу на тренинг

Не фокусирајте се на то колико ће се брзо скати. Све у добро време, пустите бебу неумурно савладати основна кретања како би правилно клизнуо лед, научите да одскочите са једним стопалом и кочницом. Уз сталну обуку и моралну подршку родитеља, резултат ће се појавити врло брзо. И радост бебе, када ће показати научене фигуре, надокнађује сва искуства и вријеме проведено на њима.

Али немојте претерати са тренингом, држите се одређеног временског интервала. Прво пустите да буде 10 минута, а затим постепено повећајте време. Наравно, по први пут, када дете схвати да се све ради за њега, он ће клизити на лед док не напусти снагу. Али сутрадан бол у мишићима може одбити даљу жељу да схвати основе скијања. Колико брзо ће се клизати, дете ће разумети током тренинга, зависно од тога како ће напредовати, исправити улазак у ред и способност успоравања у времену.

Како да вратите Скате

Овде већ ваше дете може успешно скати на леду, направити различите покрете, показати интересантне фигуре. Сада вам може показати како скати уназад. Лако је ако зна сва правила кретања на леду. Као и раније, само мали клизач назадује. Са једним стопалом, други слајдови, одговарајуће се помера на другу ногу. Да се почне помицати, стоји иза стопала са којом је дете отишло, како не би га збунило у покрету. Покретање треба да буде мало облику у облику лука, али када се померите, дете ће разумети и изабрати најприкладнији клизач.

Међутим, ако неко не добије такав потез, требало би да посветиш мало више пажње како да вратите скате, онда се ова вештина може искористити у спорту. Понављамо, ако клинац већ зна како се лако померити напред, исправно померајући ноге и гурајући, а онда када се клизне назад не ствара потешкоћа, потребна је само навика и стална обука.

Изабрали смо одговарајуће клизаљке

Ако сте се обавезали да научите дијете да скије, онда озбиљно приступите самом избору клизаљка. Ово ће утврдити успех вашег догађаја. Почнимо са најједноставнијим клизачима са две траке. Оне се састоје од две металне платформе, које су директно причвршћене на горњој ципелици. Стабилни су и погодни за коришћење, али за професионални клип није баш погодан. Али за мале почетнике они ће бити у праву јер су отпорни на лед.

Основни клизаљци који се користе на клизалишту су једносмерни клизачи. Могу бити фигуративни и хокеј. На клизавим клизачима постоје мали зуби који помажу да се лако одлете на лед и кочницу. Хокеј нема јаја, они су апсолутно глатки. То неће бити врло згодно за почетнике да одрже равнотежу, јер морају да гурну са ивицама скејтлова.

Погодан материјал за ципеле на клизаљкама

Такође треба узети у обзир материјал ципела на дечијим клизаљкама. Много тога зависи од тога колико се дјеца интензивно баве клизањем. Ако се стално налазе у спортском делу, клизачи се бирају кожним ципелама. Дају највећу прилику да удишу ноге своје бебе. Али треба узети у обзир да су најхладнији, па покушајте да изолујете ноге бебе са вуненим чарапама. Обавезно узмите у обзир ову чињеницу приликом одабира величине клизаљки. Такође је препоручљиво да не купујете ролери за раст.

Можете купити клизаљке са ципелама од кожне фолије. Увек се загрејавају вештачким крзнама, али ако научимо дијете да се скате и тренинге одлеже већ дуже вријеме, боље је одабрати природне материјале.

Данас су пластичне клизаљке стекле популарност. Сама ципела су направљена од лагане пластике, а унутра нужно осећају чизме, што чини ове клизаљке најтоплије. Причврстите с клиповима. Осим тога, такви клизачи могу да се клизају, што значи да се повећавају за две или три величине уз пораст бебе. Једина лоша страна је што је ногу у пртљажнику преоптерећена, јер спречава удобно клизање на лед и може довести до повреда.

Свака од предложених опција обезбеђује све методе извођења вежби на леду (укључујући и лако можете да скате на реверсе). Хокејски клизачи ће бити добри, нарочито ако ћете дијете дати хокејском одјељењу. У другим случајевима, преференција за клизаљке, јер на њима ваша беба учи да брже извршава различите задатке.

Где могу скати

Можда је у вашем граду не постоји дјечак, специјализиран за зимске спортове. А онда се поставља питање где можете да скате. У овом случају не очајавајте, с појавом зиме, неопходно је да се импровизују клизаљке за клизање које се успешно користе за тренинг или само за забаву. Иако треба напоменути да улични ваљци нису врло згодни, јер у леду постоје нужне различите нечистоће које спречавају лако клизање. Али са великом жељом да се вози, то неће служити као препрека.

Ако ваше дијете не посећује спортске клубове гдје предаје све основе клизања и не можете га сами тренирати, онда је боље унајмити тренера који може исправно објаснити све суптилности ове умјетности и показати како да се скате на ролку. Ове лекције ће бити непроцјењиве у даљем спортском дјеловању, довешће ће дијете праве користи не само у смислу здравља, него и дати више емоција.