Како превазићи страх од борбе у три корака

Наши страхови - наше скривене непријатеље. преплављена су нас, без обзира на узраст, социјални статус и струке. Страх - прилично лукава и лукави непријатељи који ништа не кошта нас унутра разарају, да трује ум, да убије нашег звука размишљање и краду унутрашњи мир.

Ми често доживљавају стање страха од других дешавања: сукоба, промене, борбе ... задржавамо на последњем месту у детаљније и научити како да се превазиђе страх пред борбу. Ово питање може бити условно укључена у категорији вечна. Чињеница да су методи, говори о томе како да се превазиђе страх пред борбу, има доста, али се они не могу ставити у пракси ... Отуда константна потреба (опростите на досетки) на ово питање! У овом чланку, нећемо навести ове или друге начине да се баве овим страхом, и желе да понуди потпуно другачији начин решавања овог проблема - наиме, мали постепен психолошку обуку за самоусавршавањем. Сада ћете разумети зашто.

Како превазићи страх пред борбу?

Први корак. Претпоставити до успеха

Пре свега, схватите да смо сви смртни, свако од нас је у болу, у свима нама крварења. То је страх у истој ситуацији својствена сваком од нас. Неко мање, и неко - више. Зато можете бити сигурни да ваш "противник" (особа са којом треба да се бориш) на исти страхови, и то само боли. Само робустан разумевање овог постулата ће уклонити имагинарног и илузорна идеја о свом противнику.

Други корак. моделовање

Запамтите, страх пред борбу - не казне! Пре непосредној сусрет са противником ли да замислите да је већ почео да вас туче. Покушајте да играју у свом уму највише најгори сценарио на таквој ситуацији: замислите како само те је тукао, а колико је лоше говори о вама и вашим вољеним са смејао у лице. У општем, модел веома страшно ситуацији да је непријатељ вас скоро шаље у други свет. Зашто је потребно? То је једноставно! То је психолошки ефекат на нервни систем, који је, наравно, ће се пробудити у вама ову звер, одговорио је озбиљан разлог беса!

Симулација ситуације - то је основа како да се превазиђе страх од борбе. Чињеница је да у овом тренутку сте сигурни да ће се плашити, јер ће ваша жеља да се освети потенцијалног преступника бити толико велика да се физички осећа огромну додатну енергију! Ваш једном страх се претвара у необуздану беса. Ви само да ће га пустити на вољу, као метак из кавеза!

Трећи корак. само-концентрације

То је још један услов који, како превазићи страх од борбе. Без ње било где! Ви ћете у сваком случају не морају да брину о томе сада погледам, да касније кажете, и тако даље. Д Мораш да се усредсреде на колико желите да се бори са непријатељем. Ни за тренутак заборави да је вређа своју породицу, своју част, и тако даље. На. Само у том случају, картон бес ће се осетити у потпуности!

Највероватније, након овог самонакрутки се деси нервни слом - и унутрашњу звер, који је седео у, учинити све сами!