Као што смо запамтити мање од сат времена: 5 корака

Одржао говор пред публиком може бити застрашујуће. Између осталог, Научници су открили да глоссопхобиа, или страх од говорећи у јавности, је најчешћи фобија међу Американцима, чак и испред Тханатопхобиа - страх од смрти. Као комичар Џерри Саинфелд рекао је просечна особа која присуствује сахрани, ковчег ће бити бољи него што ће прочитати говор. Али наступ у јавности, не морају да буду толико застрашујући, поготово ако узмете у обзир ове кораке, који у великој мери поједностављује задатак.

Корак 1: Напишите ваш говор план

Никада напиши свој говор од ријечи до ријечи, и никада не покушавајте да га се сетите дословно. То ће звучати отрцано и механички. И треба ти говор који звучи природно. Исто тако, ако се сећате само кључне тачке, то вам даје слободу да кажу нешто спонтано који може бити диван додатак вашем учинак. Најлакши начин да се напише било речи или кратке фразе које могу да се сетим шта си хтео да кажеш. Будући да је твој глас, податке, кључне тачке - то је све што треба да се држи мисли. Дакле, први корак - да припреми као да се неће користити напамет технику.

Корак 2: створити менталне слике за сваку ставку

Следеће што ће морати да смислимо менталних слика за сваку од снимљених ви ставке јер ваш ум је много боље памти слике, а не речи.

Корак 3: Направите "Мемори Палаце"

Све да запамтите, морате је место за складиштење података. То је најпогоднији за ову методу Локи, којим ствара "Мемори Палаце". Ова техника је око за више од две и по хиљаде година, што је описано у књигама Шерлока Холмса, а коришћен је Шекспир у свом позоришту. Потребно је да представи оно што морате да запамтите на намештај у вашем дому. Мораћете око двадесет минута да се изгради "Мемори Палаце", то јест, изабрао намештај који желите да користите за ову технику. Али, када су савладали ову технику, можете користити "Мемори Палаце" за разне ствари у свом животу. Стајати на вратима просторије или канцеларије и, почевши са леве стране, нека бројеве од један до пет у било делове намештаја. Ако ово није довољно и идите у другу собу и бројем пет ставки - од шест до десет.

Корак 4: Замисли

Сада је потребно да повежете слике које сте изабрали за сваки од ваших кључних тачака, са намештајем, бројевима које сте у претходном кораку. Али када то урадите, морате да паралелно размишљају о мириса, укуса, звукова и осећања које повезују са посебан начин за одређену комад намештаја. Што више акције и емоција можете замислити, то боље. Да ли ово за све кључне тачке, од првог до последњег. Тако ћете моћи да запамтите да је све у реду, али морате да заиста виде слике у комбинацији са комадима намештаја. Што више јасно можете направити слике (додавање звук воде, укус хране, мирис траве, осећају топлоту из ватре, и тако даље), боље ћете моћи да се сетим. А када се говор, само треба да представи пред соби - и тихо почну да говоре без гледања у сваком папиру.

Корак 5: запамти и пракса

Треба да запамтите комаде намештаја са сликама изнова и изнова, док их научили напамет. Одржао је говор испред огледала најмање једном бити сигурни да ваше слике раде и да ће бити довољно. Једном када савладате ову технику, моћи ћете да одржим говор, који може трајати сатима, без употребе било коју врсту евиденције. Можете користити презентацију као визуелну помоћ, али сада неће бити за вас витална потреба.