Коришћење семена лана - Здравствене предности

Коришћење семена лана је распрострањена иу давна времена, када је већ коришћен не само за тканине, али и за кување. Показало се да је чак у бронзано доба људи су могли да се семе, хладно цеђено уље.

У многим земљама широм света ланеног семена се користи за печење пецива, као и производњу других јела. У Русији, употреба није развијена као у Европи, али смо почели да пажљиво погледате на корисним својствима ланеног семена. Данас, постоје бројне студије о утицају производа на здравље људи. У САД и Канади, препоручује се за свакодневну употребу. Ланено семе има јединствену структуру, тако да је постала толико распрострањена у свету.

Семе лана су веома корисне јер садрже масне киселине биљног порекла: омега-3, 6 и 9. Познато је да људско тело не може да произведе за себе су киселине, па је важно да су подаци добијени од споља супстанце у довољној количини. Надаље, састав семена лана обухвата елементе попут калијума, калцијума, хром, гвожђе, јод, и многи други.

За нормалан рад је телу потребна влакна, која се чисти, нормализацију рад гастроинтестиналног тракта. Семе белог платна садрже од 35 до 43% дијететских влакана. А седам одсто њих - је целулоза.

Узмите у прехрамбеним ланеног семена могу да се додају као адитиви или одвојено. Можете их додати пире кромпир, салата, сосева, житарица, итд Такође је могуће мешати семе са сир, јогурт или млеко. Ово даје корисне и врло укусан производ.

Коришћење семена лана у разним јелима не утиче на технологију њихову припрему. Нутритивна вредност ће се повећати, а тиме повећава квалитет знатно. Користећи самлевени семе, може се постићи кување чорбе, што Кисел. За његову производњу треба сипати хладну воду једну кашику семена и кувајте их петнаест минута.

Коришћење семена ланеним у медицини

Овај производ је у широкој употреби за лечење канцера, јер је чине лингала, успоравање раста туморских ћелија у свим фазама. Ланено семе помоћи одолети многе болести, међу њима и следеће:

- Тромбоза.

- Диабетес меллитус. Због део ланено масним киселинама омега-3 интензитета делујући инсулин значајно повећава. Поред тога, значајно смањени садржај холестерола у крви.

- Сваки могући квар штитне жлезде.

- Свака болест јетре. Рад овог тела постаје интензивнија.

- Високи крвни притисак.

- Повреда коже и косе.

- Слабост у општем телу.

- Присуство паразита у телу.

Када се све ове и сличних компликација користити ланено семе ће у великој мери олакшати опште стање особе, а доприносе брзом опоравку.