На којој температури вода може купати

Многи од нас су веома воле пливање. Море или река, језеро или вештачко језеро - све може бити забавно љубавника пљусак и зароните у топлим водама. Купање - то је веома користан поступак, који не само да има користи од разних болести, али и подиже расположење, што доприноси очвршћавања тела и хигијенски, односно поступак за чишћење. Овде је главна ствар - не претерујте и не разболе. Да бисте то избегли, мора да зна на шта је температура воде може да плива.

Свака особа има топлотну режим. Људи су очврсне, или како се називају "моржева", сигурно зна да плива чак на испод нуле температурама. Ако нисте "морж" и никада раније нарави, онда купање у ледено хладну воду и ви је строго забрањено. Да би постао храбре пливача, који ће бити обучени за дуго и редовно и да ублажи своје тело. За особу која никада није раније није, оптимална температура може бити воде не мањи од 20 степени. То је под претпоставком да ће плива више од пет минута.

На којој температури се воде можете купати на врелом дану?

Током летњих врућина, најбоље је да помогне ваше тело хлади температуре воде 20-25 степени. Ви ћете бити у могућности да се осећају више весео и удобан, окупан у мало воде, док не ризикују суперцоолед. Главна ствар је да се не понудити више, а добро кад је хладна је обезбеђен и вама, као размажено одмор. Људи са ослабљеним имуним системом и склони су прехладе требало би да почне да плива до 3 минута, постепено повећавајући време боравка у води, али не више од 10 минута. После купања, пожељно је, обришите сувом убрусом и променити мокру одећу.

На којој температури се воде можете пливати ноћу?

Многи људи воле да плива ноћу. У ноћном купању има неколико предности. Прво, мање људи, и друго, вода је чистија. Ови аргументи су тешко оспорити, али морамо имати на уму да је ноћ врло често је температура воде виша од ваздуха. Ако се купаш ноћу, увек долази из воде, осушите брисањем са пешкиром и обуците. Већина људи воле температуре воде од 23 до 26 степени. То је био под таквим околностима, они осећају пријатно и да много задовољства од купања.

На којој температури вода може купати децу?

Ово питање се најчешће питао родитеље који желе да њихова деца одрасту јаки и здрави. Дете се може извести веллнесс отвореном мору, након три године при температури воде не мањим од 25 степени. Прво постепено обришите бебу са водом, па тек онда може потпуно потапањем. Почните са 2 или 3 минута, не више од тога беба није замрзнут. На обали, обришите дијете са пешкиром и променити у суву одећу. Ова једноставна процедура смањује ризик од прехлада за више од 3 пута, према лекарима.

Температура воде за купање старија деца морају бити најмање 24 степени. Водите рачуна да не седе сатима у воду, јер су деца, чак и замрзавање, врло нерадо долази из ње. Нека се води око мало уз обалу, а потом ће им омогућити да настави пливање.

Температура воде у мору за новорођенчад купање - је тема за неки други чланак. Мислимо да нико не би помислио да се купају своју новорођенче у отвореној води, нека буде чак и топло море. Бебе се купали код куће, а само у купатилу.

Температура мора такође треба да буде испод 20 степени за нонхарденед човека. Да се осећају удобно, требало би да обратите пажњу на неколико фактора: ветровито дан вода је топлија, сунчано време изгледа хладније и облачно - је такође топлије; више од слане воде, тако да је топлије.