Нумб прсти: узроци, лечење и превенција

Дакле, ви почнете да приметите да често нумб прсти на рукама. Разлог за ову необичну услов треба да се разјасни пре свега, због тога што је из ње ће зависити од додатне савете о лечењу и превенцији. Дакле, какве болести и болести може узроковати обамрлост?

Тунел синдром - канцеларија "куга"

У последњих неколико година, медицински стручњаци кажу о томе врло често. Повећање броја канцеларијских радника, који приличном броју сати дневно за компјутером. И често, ови људи су суочени са чињеницом да су Нумб кажипрст на руци, као и средње и велике. Ствар је у томе да је зглоб је снажан гомила. Испод ње, заузврат, су мишићи, нерви, тетива, и крвни судови који су одговорни за транспорт крви до прстију. Неправилно положај руку приликом рада доводи до тога да се оток. Он стеже крвне судове и нервне гаће, допиру до оперете.

Шта да се ради? Прво, редовно тренира се у току рада дати хандс остатак (отприлике једном на сваких пола сата), обављају једноставне вежбе (кружни ротација, стискање и унцлампинг шакама, руковањем). Постоји још један аспект који треба имати на уму за оне који повремено иду туп прсте. Разлог, како је горе описано, отежана екстремним температурама. Зато покушајте да увек држите руке топле зими и не излазе из куће без рукавица. И у циљу јачања крвне судове, важно је да се у потпуности једе, обратите пажњу на активног одмора и избегавати алкохол и пушење.

Проблеми са вратне кичме

Ако вас утрнулим прстима, разлог може да лежи у болести кичме. Ова ставка садржи низ проблема, почев од кривине и дегенеративних болести диск и завршава са дискус хернија. Укоченост у овом случају неће бити први симптом: Пацијенти који пате од ових болести, најпре почети да искусе бол у врату, пате од честих главобоља и вртоглавица.

Шта да се ради? Пре свега, треба да иде на консултације са стручњаком који се бави проблемима само кичме (вертебрологи). Након што положи испит, а лекар ће сазнати како и колико погођен пршљенова, она ће изабрати за вас одговарајући ток лечења. Највероватније, мораћете да се укључе у физикалну терапију, да се за масажу - то ће ојачати кичму и исправити постојеће проблеме.

Недостатак витамина

Међу другим факторима који изазивају стање где нумб прстима, разлог под називом изнад, је једна од најчешћих. Посебно заједнички недостатак витамина Б12. У великим количинама садрже животињске производе. Људи који стално седе на дијети и вегане (вегани), суочени са овим чешће од других. Поред тога, проблем може бити недостатак синтетише из каротен витамина А. Понекад укоченост - сигнал да је тело није довољно ниацина.

Шта да се ради? У том случају, одговор је очигледан: да радикално измени своју исхрану, обогаћују је намирница које садрже разне минерала и витамина. Ако, из било ког разлога, не једу рибе и јела од меса, додати пивски квасац да једу (могу се купити у апотеци). Покушајте да једете више свежег воћа и поврћа. Као додатну меру, можете купити готове комплекс витамина Б таблете.

Други могући узроци

Код старијих људи често боли и утрнулим прсте јер пре много година добио повреде. Разлог је једноставан: одбрана тела је ослабљена, а као резултат има компликације.

Ретки, али ипак вероватно узрок може бити Раинауд-ова болест. Она има своје карактеристичне особине: хладно прсти побели на први поглед, тада постају цијанотични, па чак и након неког времена руменила. То се догађа због јаког грча у посудама када је поремећена циркулација крви у капиларе. Опасност од ове болести је да без одговарајућег третмана, може да доведе до гангрене, при чему лекари ампутирати прсте. У овом случају, то је сигурно да се испита након два стручњака: А реуматолог и неуролог, који ће бити у стању да тачну дијагнозу и прописати одговарајући третман.

А ако је укоченост повезан са другим симптомима (осећај хладноће у прстима, константна жеђ), јер може бити дијабетеса типа ИИ. Висок ниво шећера у крви доводи до тога да васкуларног зида у телу су нападнутог. Међутим, чак и ако немате дијабетес, покушати да стално прати количину шећера у крви и одржава га на нормалном нивоу.

Да ли треба да видим доктора?

Као што сте већ успели да међу могућим узроцима укоченост у прстима , постоје релативно безопасан (на пример, исти недостатак витамина). Али не игноришу овај проблем, јер тело није за џабе који вам даје сигнал. Попуните анкету. Ако је било која од болести или одступања још увек јављају у раним фазама ће бити много лакше да се носи са њима.