Оно што је корисно добијање есенције од овса.

Назив "зоб" на латинском звучи као "Авена", тј "Будите здрави". Али, како се се осећате као што ће зависити не само расположење, већ и свој изглед.

Овас је један од наиполезнеисхих хране савременог човека. Ово је моћан превентивно средство које може да побољша имунитет организма. Не тако давно, модерни научници ензим је нађен у њему, који помаже црева апсорбују масти конзумира. Поред тога житарица садржи у свом саставу довољну количину биолошки активних једињења, повољно утиче панкреас, као и смањење ојачано тела мишиће. Овас - веома вредан и хранљив производ. У свом саставу садржи много сложених угљених хидрата, високо-квалитетних протеина и дијететских влакана.

Модерна индустрија производи много производа који садрже зоб. Подсетимо, укусни Оатмеал Цоокиес, овсене пахуљице и тако даље. Веома популаран пахуљице, а добијање есенције од овса. Последњи јело није мање корисна од других.

Сметње чорбе овас, ти заситити и телесних масти. Да, да. И то није изненађујуће. На крају крајева, овас је највише богата мастима пахуљице. Веома је богат протеинима и садржи мноштво есенцијалних киселина као што су триптофан, лизин и метионин. Поред тога, исправно скуван зоб бротх садржи огромну количину корисних микро и макро елемената, као што су гвожђе, сумпор, силицијум, флуор, калијум. Много тога, штавише, магнезијум, фосфор, цинк, хром, манган, никл, флуора, јода, и тако даље. Сасвим засићени бротх зоб витамине Б1, Б2, Б6, А, Е, никотинска киселина и пантотенска, каротин.

Огромна популарност овса чорбе су добили захваљујући великог француског лекара Жан де С. Цатерина, који га је промовисао свуда као еликсир дуговечности. Сваки дан је користио супу у пролеће, лето и јесен периода. Лекар режим је употреба две чаше гладовања, две чаше, два сата пре ручка и две чаше исте три сата након тога. И он је живео, успут, чувени лекар и до 120 година. Зар то није доказ употребе производа.

Једна од тајни је оат деловање бета-глукан, формирање зидове цревног неких заштитне фолије, га за време продирања разних патогених бактерија. Не мање важно је присуство влакана, која, сама по себи има доста ниску енергетску вредност, помаже да се смањи калоријски садржај производа, у оквиру којег се налази. Поред тога, скроб, који је део овса, вари и апсорбује у телу полако довољно да омогућава неколико сати да се осећа ситом.

За информације о томе како да се припреми Добијање есенције од овса, али знам наше претке. Због своје корисности је познато од давнина. Често су га користили као један од "ползително напитака."

И кувајте га једноставно. Две шоље овса стечена, на пример, у продавници која продаје храну за кућне љубимце, мора бити испуњен један литар сирове воде за 12 сати. Боље ноћу. Следећег јутра треба да се доведе до кључања и кувајте на лаганој ватри око пола сата. Упарена вода прати, допуњава према потреби. Онда је инсистирати и филтера. Своллен овас са додатком одређене количине бујона у блендеру и Гринд да поново пола сата чир док се не желе попут конзистенције. То је све.

Чорбе овас, рецепт који сте прочитали, потребно је чувати у фрижидеру и користити, ако је могуће, брже јер то не траје.