Средства из грчева у ногама: пилула и других дрога

Шта помаже код грчева у ногама? Пилуле, витамини, гимнастика и народни лекови - све ово се нашироко користи не само за тренутну уклањање непријатних сензација, али и за њихову будућу превенцију.

опште информације

Грчеви у ногама пилуле веома добро помоћи. Али, пре него што их поднесу пажњи, требало би да објасни мало о самој болести.

Напади узнемиравају особу у било ком узрасту. Међутим, они се често јављају код старијих или средње доби особа.

Са овим одбијања особе могу осетити болне грчеве мишића доњих екстремитета ткива (нпр телади). Типично, ови осећаји су главни симптоми болести или симптоми су идиопатска.

Шта да се ради?

Припреме из грчева у ногама треба примењивати само искусни професионалци. На крају крајева, пре него што се овај или онај пилулу, потребно је да правилно постави дијагнозу и идентификовати прави узрок таквог одступања.

Већина узрока мишићних грчева већ дуго проучавана модерне медицине. Они се лако прилагодити и брзо лечи.

Ако редовно пате од непријатне сензације у доњих екстремитета, увек треба да се обратите лекару.

Природа бола

Дакле, када се користе дрогу из грчева у ногама, и шта можете да урадите баналне гимнастиком? Да би одговорили на ово питање, потребно је да се подвргне лекарском прегледу.

Тренутно изолован тоника грч мишићног ткива, које карактерише продуженим стреса мишићима и клонусним, тј Кратки резови које смењују са периодима одмора.

Грчеви у ногама спадају у прву категорију. По правилу, они се одликују нелагоду у ногама и телади. Стога постоји акутна, болно осећање које траје од 3 до 5 минута.

Такође, у грчева приметио фосилизације делове тела, који пролази тек после опуштање мишића.

uzroci

Погрешан лек за грчеве у ногама може само привремено елиминише симптоме. Стога, пре него што се упустите у лечењу ове болести, треба да идентификујете узрок њеног настанка.

Грчеви у ногама могу настати услед:

• Недостатак витамина и микроелемената (нпр, магнезијум, калијум, калцијум, витамин Д), који су одговорни за пренос нервних импулса до мишића.
• Дехидратација. Ако јак знојење изгубили значајан део микроелемената, што осигурава здраво функционисање мишићног ткива.
• Физичка активност. Прекомерно вежбање може довести до мишићавим пренапрезања и ткива кварови мишиће који доприносе појаве конвулзија.
• температуре ектремес. Хипотермија често изазива оштро смањење у удовима, као и изглед својих напада.

• Болести. Најважнији узроци ове девијације могу деловати скривене повреде, штитне неуспех, дијабетес, неуролошких поремећаја, упале, и тако даље.
• Стрес. Када је емоционални шок је веома јак притисак на људском телу, укључујући и нерава који су одговорни за контракције мишићног ткива.

Лек за грчеве у ногама

Грчеви у ногама, посебно у телади мишићима, брзо проћи сами и не захтевају посебан третман. У већини случајева, пацијенти коштају масажа доњих екстремитета, као и хладан туш или гимнастиком. У овом случају је стандардни лек грчева ногу да непрактично. То је због чињенице да ће бол проћи брже него што ће лек радити.

Међутим, врло често су бол траје дуго. У овим случајевима, пацијенти и даље морати да пилуле за грчева у мишићима.

Према речима стручњака, сами средства не елиминишу нападе, и да их безболно.

Дакле, шта су најефикаснији лекови за мишићних грчева? Листа ће бити достављен на вашу пажњу сада.

Таблете "кинин"

Такве таблете од грчева у ногама не могу се користити током трудноће. Лек "кинин" се додељује само у екстремним случајевима. То је због чињенице да има много нежељених ефеката.

Лек "кинин" се користи само када је бол грчева толико висока да омета нормалан живот.

калисодергасзцзие средства

Која средства помоћи од грчева у ногама? Таблете са калијума може прилично брзо решити свој проблем. На крају крајева, недостатак овог елемента у телу често доводи до ноћних грчева, нарочито у доњим екстремитетима.

Ако се такве таблете од грчева у ногама и рукама не помогну, стручњаци препоручују једу више намирница које су богате калијумом. На пример, добар природни извор овог елемента су:

• смокве, нектарине, кајсије, банане, грожђе и грожђе;
• броколи, купус, и остали чланови породице;
• грејпфрут и наранџе;
• Свињетина, морска риба и јагњетина.

агенси који садржи магнезијум

магнезијума препарати са грчевима у ногама се често преписују трудницама. То је због чињенице да су такви чланови лепшег пола веома брзо осиромашеног залихе поменутог елемента, и, као што је познато, промовише нормалну функцију тела и развој фетуса.

магнезијума препарати грчева у ногама може купити у апотеци. Генерално, они укључују различите витамине комплексе дизајниран посебно за труднице, као и биолошки активних додатака.

Агенси који блокирају апсорпцију калцијума

Таква средства грчева у ногама не дозвољава калцијума у зиду крвних судова, као и унутар различитих типова ћелија.

Упркос чињеници да је главни циљ овог лека је да се бори висок крвни притисак, што се често користи како би се елиминисала ноћна грчеве у мишићима.

Да бисте утврдили дозу, као и рецепт потребу да буде обавезно посетите свог лекара.

Лек фрее метходс

Као што је већ поменуто, грчеве у ногама пилуле ефикасно помогне само ако су правилно изабрани и користи у строгом дози. Међутим, постоје и други начини да се уклоне непријатне сензације које се јављају у доњим екстремитетима. Шта ћемо погледати сада.

облог

Ако је пхармаци за грчева у ногама (таблете, капсуле, витамини, дијететских суплемената) не помаже, можете користити топлу облоге. Да бисте то урадили, користите флашу напуњену водом или тампон грејања. Он се налази директно на мишиће и држите око 10-15 минута. Истовремено, мишићи се опуштају у потпуности, и грч нестаје.

Ако немате јастук за грејање, а затим као топле облога неки пацијенти користе загревање маст типа ВапоРуб. Она гумиран у стопала и ставити на врху једног газе завоја.

После загревања мишић хлађења дејство јавља, која накнадно уклања спазам.

вода за пиће

Понекад грчеви у ногама могу настати услед недостатка воде у организму. Због тога, морате бити сигурни да ће током дана пијете довољно течности.

Према речима стручњака, припаднице лепшег пола треба пити око 2,2 литара воде дневно, и људи - најмање 3 литре.

Како можете рећи ако конзумирате довољно течности, или не? Да бисте то урадили, морате да погледате транспарентности урину. Светло урин показује да је водни биланс у вашем телу није сломљена. Ако је тамно жута или смеђе боје, онда би требало да пију више течности.

Узгред, код грчева у ногама да би се избегло конзумирање алкохола. Ово је повезано не само са алкохолом бира воду из организма, али и на чињеницу да је он промовише појаву грчева у мишићима.

Фолк лекови за напади

На шта таблета од грчева у ногама како би најбоље смо горе рекли. Међутим, треба имати у виду да су присталице алтернативне медицине имају тенденцију да се избегне лекове. Они воле да се реши проблем помоћу природних и доказаних алата.

сапун комад

Током напада пут нормалног сапун под ногама седишта, где је грч. Може се применити на саме коже и сапуном. После чекања неколико секунди, одмах ћете приметити да је болни спазам прошло.

кравље млеко

Према критике, употреба крављег млека током грчеве и може да помогне и повреде. Теоретски, такав производ излази вишак калцијума из организма, помаже у ноћним нападима. С друге стране, садржи високу концентрацију фосфора. У телу, елемент може да допринесе појаве још веће напада.

јагорчевине уље

Јагорчевине уље се користи за различите болести: екцем и акни за болести срца и висок холестерол. Можда овај алат ће вам и на грчеве изазване блокаде крвних судова постају помоћи.

пивски квасац

Пивски квасац побољшава циркулацију у доњим екстремитетима. Ово се дешава због тога што садрже велике количине витамина групе Б.

Треба напоменути да су неки од стручњака именује квасца пивског је веома честа. Иако клиничке студије не дају јасан одговор, они помажу грчеве или не. Пробајте их један десерт кашику дневно и гледати своје здравље.

гимнастика

Да би се отклониле и спречи даље појављивање грчева у ногама, лекари препоручују да радите редовно вежбе. Вежбе треба да се фокусирају на истезање теле мишића, Ахилова тетива, глутеус мишиће, и тако даље.

Да резултира из теретане је приметан и никад сметало грчеве у ногама, препоручује се да се уради 4-5 пута недељно за 6-12 месеци.

Ако вежбе не помажу, онда, највероватније, имате озбиљну болест, од којих је лечење захтева медицинску интервенцију. У том случају, треба да се обратите лекару и добили комплетан преглед.