Умирујуће чај. Рецепти и кухање ефекат на телу

Животи већина нас је испуњен са сталним стресом, бриге и анксиозности. Све то доводи до замора. Многи људи осећају исцрпљено и ујутро. Да бисте избегли ову непријатну појаву, неопходно је да се очисти нервни систем. Велика помоћ у овом случају је умирујуће чај. Овај алат, заједно са исправним начином на дан, ауто-обуке и јоге, омогућиће да се увек у добром расположењу.

Умирујуће чај - природно, једноставно, пријатно алат који ће вам помоћи опустити. Поред тога, она има благо дејство на организам. То ће помоћи ослободити од повећане нервозе, раздражљивост, несаница и нервна исцрпљеност.

Постоје многе популарне рецепти за припрему таквих седативе. Овде су најпопуларнији они.

Умирујуће чај може се припремити на следећи начин: мик педесет грама корена валеријане и исто толико од Хмељ, а затим сипати резултанта стакло производ је само кључале воде, онда нека одстоји најмање двадесет минута. Попиј ово лек се препоручује пола шоље два пута дневно или једна чаша пре одласка на спавање.

Такође је могуће помешати корен валеријане и биље пеперминт у једнаким пропорцијама (за свако постројење педесет грама). Добијени производ чаша испуњена само кључале воде треба Сипати пола сата, а затим филтрирати кроз сито (газе може се користити) и да пола чаше два пута дневно. У овој збирци, можете додати морач или анис.

Један од најчешћих је следећи рецепт: Помешајте 50 грама биља Леонурус, иста количина корен валеријане и балзам од лимуна биљке. Добијена маса је потребно за једну шољу кључале воде и оставити да стоји двадесет минута, а затим процедите. Да конзумирају ово пиће се препоручује једну кашичицу пре јела три пута дневно.

Теа, смирује нервни систем и могу бити припремљене на овај начин: У смешу зеленог чаја, хмеља и биље Леонурус (сви састојци 1 кашичица) додајте мало меда и сипати око 200 мл кључале воде. Добијена маса хладан и одвод, употреба пола шоље три пута дневно.

За децу, користите следећи рецепт: Помешајте 50 грама камилице и исто биље оригано и матичњака. Добијена маса мора да попуни чашу кључале воде и оставити их за петнаест минута, а затим процедите кроз газу. Давање детету чај може бити неколико кашичице (од један до три, у зависности од узраста) три пута дневно уз оброк.

Други начин да се припреми умирујуће пиће за малишане - за помешајте кашику коморача воћа, нане (лист) и цветова камилице. Затим сипати 50 мл кључале воде и држите га у воденом купатилу у трајању од најмање двадесет минута. Добијена маса је неопходно да се оцеди и дати кашичицу два пута дневно или непосредно пре спавања.

Све оптужбе биљног порекла имају прилично јак утицај на људски нервни систем. То је разлог зашто је толико важно да не прелази препоручену дозу и узети у обзир могући појединачни нетрпељивости једне компоненте. Умирујуће чајеве се саветује да се не више од три недеље. Такође, дозвољено једну употребу природног производа, ако је потребно.

Ако нема времена да се припреми умирујуће чај се могу купити у апотеци. Један такав алат је седатив колекција "Алтај доктор." Он помаже код раздражљивост, анксиозност, несаница. Овај чај комбинује ресторативна и анти-депресивне ефекте. У свом саставу тамо Мотхерворт, хмеља, камилице и валеријане. Ове компоненте врше савршено умирујуће функцију без икакве штете по здравље.

Не заборавите да пре употребе било ког од горе значи да би требало да се консултује са својим лекаром.