Цилантро. Корисни својства ове биљке

Једемо зелени су врло често без размишљања о његовим предностима или повреда на телу. Многи чак је опциони производ у исхрани у обзир. Цилантро је присутан на нашим столовима у свежем облику или као додатак разним јелима. Има специфичан укус и изузетне ароме белешке, па људи су или љубитељи ове биљке, или ватрених противника. Оно што је добро тај цилантро? Корисна својства и контраиндикације покривају у овом чланку.

neke чињенице

Ова биљка има друго име - коријандер. Али постоји нека разлика. Млади изданци биљака које се користе у храни у сировом облику или као додатак јелима, под називом коријандер. Зрна и суво млевен облик - је коријандер. Корисна својства од овог се не мењају, они имају неки део ове биљке. Зелени појавила у Европи у 19. веку, када је доведен трговци заједно са осталим зачинима, и од тада је афирмисао у многим рецептима.

корисна својства

Шта је тај цилантро? Корисна својства и контраиндикације за коришћење ове биљке одавно су проучавали. Биљка је богата витаминима и минералима. Састоји бета-каротин, аскорбинску киселину и никотинска, ниацин, рибофлавин, тиамин, и многе друге елементе који доприносе нормално функционисање целог организма. Цилантро садржи важна за многе органе макро и микроелемената: калцијум, фосфор, калијум, бакар, гвожђе, магнезијум, селен, натријум, цинк, манган и др. Због тога, овај производ је на мени је увек пожељно. Присуство тако великог броја хранљивих материја, чини ове биљке погодан лек за различите болести.

Како тело цилантро? Корисни својства овог средства помоћи у лечењу разних болести. Његова редовна употреба подржава визија на правом нивоу, позитиван ефекат на дигестивни тракт, јача јетру. Присуство аскорбинске киселине јача имунитет, смањује холестерол. Захваљујући употреби ове биљке коже и ноктију постане здрава и јака. Које друге особине имају цилантро? Корисна својства је толико широк да има смисла да га уврстите у своју исхрану. Витамини садржане у зеленилу, побољшати активност срца, нервног и циркулаторног система, јачање зидове крвних судова и капилара.

цонтраиндицатионс

Све је увек добро у умереним количинама, тако да користите цилантро у веома великом броју се не препоручује. Боље је да постоји више у свакодневној исхрани траве врста, од којих је сваки користан на свој начин. Злостављање овог производа може да се појави нарушен сан, смањена активност мозга, или муцање. коријандера семена превеликим количини доводи до слабљења меморије. Исто тако, претерана употреба ове биљке је због недостатка жена у сексуалном систему.

lekovita својства

Врло често користе лековита својства биљака у медицини. Цилантро користи као антисептик и аналгетик у лечењу гастритиса и улкуса. Изолированние одатле етеричних уља која се користе у производњи лекова за борбу против глаукома, коњунктивитис и других болести ока. Једите ове биљке за храну и заситити тело са корисним материјама.