Шта да се ради ако дете (2 године) не спава ноћу, често буђење вришти?

Врло често млади родитељи се питају зашто дете (2 године) не добро спавам ноћу. Када сазна да се опустите увече до јутра? Чак и данас, постоје
родитељи који окривљују проблем урока или неком тајанственом силом, прибегавају заверу и друге трикове да би сан детета кроз ноћ без
прекида. Али, шта је заправо спречава мали човек мирно да се одмори целу ноћ?

Најчешће, крај прве године живота дете већ може да спава целу ноћ без прекида. Али постоје деца која треба више времена да се овлада овом вештином. Према статистичким подацима, петоро деце, најмање једно дете 1-2 године не добро спавам ноћу. Укључујући и такво понашање може бити манифестација природе детета. Активни, немирни деца могу да се пробудим из било спољним звукова, док они заспе поново је веома тешко. И време за
рекреација таква деца захтева много мање, тако да се пробуде веома рано.

Наравно, ноћи проведене у покушају да поставе смеха или плаче дете, немају последице за породицу у целини. Родитељи осећају уморно и као резултат тога, иритације. Иритантан и дете, и партнер, а кући или канцеларији послова. Стога је неопходно што пре да почне да учи своју бебу да спава преко ноћи. Међутим, након што је борба песницама не машу, а ако је дете (2 године) не спава ноћу, важно је да се брзо сазнати зашто, и да одлучи шта да ради са њим.

razlozi

Најчешће настају проблеми не само директно од једног сна, али и добијање на спавање. То јест, у принципу, да се пробуди ноћу за децу тог узраста
У реду. Али већина деце, схватио је да није имао времена да се до себе да спава. Дете које има проблема са спавањем, сан о сопственој не могу. Као што је тешко да га увече. Шта, онда, би могао бити разлог?

- бол, глад, жеђ. Све три ове потребе су на првом месту и неће дозволити детету да спава.
- Тхе Типпинг Поинт. Као одрасла особа, у сну дете доживљава оно што је током дана се десило са њим. Стога, ако постоји нешто важно у његовом животу -
отишао у вртић, променили место боравка, додајући новог члана породице, итд, - .. звук сан не чека.
- Неспремност на спавање. Заиста, веома је тешко да спава кад уморан довољно или превише рано да легнем.
- Стање мајке. Одавно је доказано да се дете осећа стање мајке, па ако је депресивна, узбуђен, узнемирени дете у већини
случајеви ће спавати лоше.
- нелагодност. Можда Пијамас имају малу бебу и спречава осећају пријатно. Или није могао тражио пот: дете (2 године) не спава ноћу ако је мокар кревет.
- Спољни фактори. Са упаљеним светлима, повећан ниво буке је тешко заспати, а дете је много вероватније да ће се пробудити током ноћи.
Ако не могу у потпуности изоловати дете од таквих поступака, неопходно је да их што неупадљива могуће.
- активност. Ако је дете пре спавања играју активне игре или емоционално, не очекујем да ће спавати. Чак и ако под утицајем умора, заспи брзо, без поново доживљава емотивне тренутке ће се пробудити за ноћ.
- Страх. Дете 2 године не спава ноћу, плаче, вришти за још један добар разлог - ако се користи све време да буду са својом мајком, а сада морам да будем
један у својој колевци. Ако пре него што дете спавао са њом, можда још увек није спреман за самосталан спавање. Ако мајка, из било ког разлога, морају бити одсутан, онда, има неколико ноћи да слушају жалбе детета.

требати

Понекад је тешко разумети, дете не жели да спава или је једноставно почео да много игра. Ако заиста не желим да га бесмислено, тако да је најлакши
како би се осигурало да је дете има проблема са спавањем ноћу. 2 године - то је велика старост да имају своје мишљење и да буду саслушани. Да би се разумело да ли је дете спава не жели да, треба да знају колико сати сна, у ком узрасту је потребно. Дневни потражња за, на пример, три месеца деца - 16-20 сати. За пола године дете недостаје 14,5 сати да се добро о себи. До године ова цифра смањен на 13,5 сати, два довољно добро и 13. четири године деца су спавају 11,5 сати дневно, шест година - 9.5. За 12 година деца у њиховом потребом за спавање у близини одраслих личности - 8.5 сати. И не смемо заборавити да је овај прорачун је дат за један дан. То је, ако је двогодишњи дневна спава 4 сата, можете очекивати током читавог ноћни одмор. Ако пустимо га да спава дуже ноћу, он ће ухватити оне сате које нису играли у поподневним сатима. Ако се дете не спава ноћу (2 године) Комаровскы саветује да преиспита начин његовог поподневног сна. Врло је вероватно да је он једноставно посипа у поподневним сатима.

Моја дневна рутина

Важна улога у сну здраве детета свира дневну рутину. Ако дете (2 године) не спавам добро ноћу, постоји повреда режима дана. Научити дете на распореду у породици је потребно од рођења. Да се припреме за спавање потребе унапред. Време у коме дете треба да иде на спавање, требало би да буде исти. У исто време треба да буде удобно, не само за дете, али и родитељи да организује да није било разлике.

Дан дете да се засити позитивне развоје. Наравно, није потребно да се организује дневни забаву уживо за цео дан за њега.
То је сасвим хода прилично активни, играју на отвореном и образовне игре. Колико је то могуће, на дан ставити Баби Слееп у свежем ваздуху. У вечерњим часовима, неопходно је да се ограничи емоционални и физички стрес, што указује на дете тихе игре као што су вајање или преттифицатион.

храна

Можда неко не изгледа чудно, али ако дете (2 године) не спава ноћу, кривица за то може бити нездрава исхрана. Са биолошке тачке гледишта, ноћни храњења нису потребне, јер 6 месеци. Стога, ако је дете (2 године) је слабо спава ноћу и захтева храну, то не значи да је он заиста гладан. Највероватније, он то ради из навике, или жели да комуницира. Што више активних родитељи испуњавају ове услове, јача у мозгу детета решава овај образац. Ноћу, боље да се избегне исхране. Прво, навика једења ноћу, нико довео до но добро, и друго, пун стомак може бити следећи узрок поремећаја спавања.

Први вечера (претпоследњи оброк) мало боље потхравености беба на вечеру последњег дана да испуни свој стомак. Ипак, то мора да се уради без фанатизма - последњи оброк треба да буде најмање 2 сата пре спавања. Дининг најбоље воће, паленту, малу количину меса и млечних производа. Слаткиши једу увече, додајте активност на дете и да ће спречити здрав сан.

Мјесто за спавање

Наравно, свака мајка зна шта је најбоље за бебу. Међутим, ако дете не спава ноћу, често буђење (2 године), то може значити да је његово мјесто за спавање није најприкладнија. Цхецк оут то лако - једноставно пратити препоруке стручњака и видети да ли ће донети резултате.

Педијатри верују да је за дете до годину дана је идеално место - посебан кревет у спаваћој соби родитеља. Међутим, они су спремни да прихвате чињеницу да је то исто место
погодан за много деце до три године. Ипак, већина деце, према лекарима, из године боље у својој колевци у расаднику. Ко-сан стручњаци су изузетно негативан. Наравно, такав феномен одвија, ипак се тешко може назвати здравом за бебу и за маму.

помоћ сна

Да није било притужби да дете (2 године) не спава ноћу, потребно је да спава и заспи удобно. Дакле, непосредно пре спавања пожељно је да проветрите просторију без стварања промаје. Пожељна температура у просторији + 18-20 степени. Ако је превише топло или хладно, дете ће бити тешко да заспи. Поред тога, треба обратити пажњу на влажност: 60-70% ће бити удобно. Промовише миран сан купање са ароматичним уљима или биљака. Удобно Пијамас, суво пелена, јастук - то су ствари које ће бебу цијене.

Пожељно је да се створи ритуал који поставља бебу на спавање:

- За пола сата пре него што ће добро спавати са дететом за шетњу. Пожељно је да није трчи по дворишту, а било је тихо слично.
- Вечера треба да буде приближно у исто време, не прејако, али не толико да се дете био гладан.
- Купање. Пена, пријатан мирис ароматичних уља или биљним инфузије помоћи смиривању нервног система детета, мишићи - опусти.
- Сказка. Сва деца воле када читају пре спавања. Често су у праву у вријеме и заспати. Али, чак и ако је бајка да слуша до краја, коначно даје детету да разуме да је време за спавање.

Ово је индикативна листа умирујуће дејство, који ће помоћи Баби Слееп. Наравно, нико не престаје да додате нешто од своје, или уклонити било који од
доступне ставке.

не спава

Дешава се да, упркос свим напорима, дете (2 године) не добро спавам ноћу. У том случају потребно је да се прибегавају различитим триковима, која, ако не приморава дете да спава, али нека само седи мирно у својој колевци без ометања крик за целу породицу:

- То је неопходно да се ваше дете рано, она ће пружити прилику да се опустите у вечерњим сатима, ако је тако рано ујутро да те пробуди.
- Да ли све што је беба волео да проводе време у кревету, онда ће, буђење, само га играти, без ометања других.
- Држите максималну дневну време са дететом, често прихватили, она ће смирити то улива поверење да он воли и неће бацити. Са таквим поверењем да није
ће се плашити да спава сама у соби.
- Постепено, током бебине исхране место поред меке играчке. Постепено, она ће почети да симболизује родитељску топлину за њега, и спава са својом вољом
пријатно и опуштено.

Помоћ у сну

Одговор на питање зашто је дете 2 година не спава ноћу, може бити врло једноставан: они не осећају заштићено. Деца треба да осете да су родитељи увек спремни да помогну у било које доба дана. Стога, када мало дете плаче, неопходно је да му приђе, па ће знати да се може веровати. Веома је важно да науче како да помогну беби да се вратим на спавање.

- Упркос чињеници да је приступ у плаче дете да буде сигуран, не ради то у истом тренутку, што омогућава беби да заспи сами. Ако његово плакање тихо, можда он није пробудити до краја. Ако га заиста потребан, он ће бити у стању "да додате звук."

- одлазак на спавање, уверите се да дете не пробудим небитне звуке, светло, мокри пелене.

- Да би се решио проблем треба да тихо и брзо. Уместо да се на рукама или у кревету, боље је само да потапшеш бебу на леђа.

Ако је дете 2,5 година не спава ноћу, мирно, мерени корака родитељи могу помоћи да се носе са емоцијама и даље остала до јутра.

Слееп Правила Комаровскы

Више од једне генерације деце је порастао на одборима др Комаровскы. У чувеном педијатра имају препоруке за сваку прилику. Ако дете (2 године) не спава ноћу, искористити правила познатог лекара који промовише миран сан ноћни одмор:

- Не заборавите Вашим потребама. Лекар сматра да свако дете је најважније - то је срећна породица. Хаппи - она излива као добро.
Стога, први Комаровскы савет важи и за родитеље: будите сигурни да спава довољно.
- Јасан дан режим. Као што је већ поменуто, за стабилну спавање дете треба правилно организацију дана. Након јасно распоред даје
дете осећај сигурности и поверења.
- Са ким спава. Према Комаровскы место за спавање треба да буде у сваком члану породице. Цо-слеепинг деце од њихових родитеља, он не сматра корисним.
- Вишак није потребно. Ако је дете спава током дана предуго, неопходно је да се пробуди у свом потребном времену је одмарао ноћу.
- Оптимизација храњење. Не прехранити бебу, спречити грицкање. Храњење треба да се одвија у исто време, вечера треба
бе хранљиви, али не тешка. Ситуација када дете је 2 године, не спавам добро ноћу, плаче, врло често у позадини преједања.
- Право да проведе дан. Да бисте преместили много, играју игре на отвореном, читање књига, дружење.
- ваздуха. Просторија у којој беба спава, потребно је проветравање дан. Ако је могуће, пре сна да раде мокро чишћење, и да купи
овлаживач.
- У кревет. Душек од детета треба да буде сува, глатка, равномерно пуњена. Деца 2-3 година јастуци нису потребна. Старија деца могу бити
ставити танак јастук. Постељина за кревет треба само да буде природно. Оперите би требало да буду деца детерџенте.
- Пелене. Пелене треба да буде "дише", не упија влагу, погодан за дете и величине модела.

здравље

Ако сан детета узнемирен због грчева или зубобоље, боље је да се не експериментише, и обратите се лекару. Поред тога, здравствени проблеми могу бити разлог да мајке дођу до лекара са жалбама. Дете 2 година, веома лоше спавају ноћу, често буђење, лоше спавање - све то треба разговарати са својим лекаром. Исто тако, нека на дан када је режим бебу, лекар ће моћи да дају савете или прописати седативе.