Шта оријентисана Телесна психотерапија

Боди-оријентисана психотерапија је један од праваца из науке, који се заснива на чињеници да позитивне промене стање ума може постићи употребом на излагање тела. То укључује десетине различитих школа и трендовима који окупља исти поглед на физиолошке функције, које су саставни део целог лица. Тако, псицхоцоррецтион у том правцу се обавља коришћењем физичке контакт и телесне функције, укључујући дисање, тело напона, кретање и т. Д.

Њен оснивач тело оријентисана психотерапија може прочитати Вилгелма Раиха, отиде из психоанализе и почео да проучава ефекте на телу. Присталице ове теорије верују да све што се дешава у души оставља свој траг на телу да памти скоро све осећања и искуства од рођења. Због тога, рад са физичким сензацијама може да утиче на дубље нивое несвесног, који ће наћи решење за проблеме физичког и психичког плану.

Дете воли да се креће и могли да слушате своје тело. Главна ствар је обраћа пажњу на - је задовољство потиче из њиховог кретања. На пример, када уплашени деца беже када увредио или осећају бол - плаче када срећан - скок с одушевљењем. Међутим, старији човек постаје, мање он показује своје емоције, уче да живе по правилима и нормама друштва, држи телесне импулсе. Као резултат тога, напетост мишића, без добиена пражњење, постане хроничан. Телесно- оријентисана психотерапија позива своје мишићне јединице (понекад израз "Схелл" може наћи). Он не дозвољава да оствари до краја потиснуте осећања и емоција, као неку врсту реакције заштите. Да би се одржао овај "Схелл" провео доста снаге на телу постепено губи своју виталност и флексибилност. Као резултат тога, постоје проблеми психолошке или физичке равни.

Главни циљ овог правца у психологији - да помогне успостављање пацијента изгубили контакт са телом, што резултира активиране процесима који могу побољшати и обнови тело. Технологија која се овде користи је најсигурнији, јер се тело не може бити приморан да уради оно што није типично.

Међу другим техникама које се користе, тело оријентисана психотерапија користи следеће вежбе:

За почетак псицхоцоррецтион учествује мора да испуни протозоа мишић стеге пример "стрес-опуштање". Делови тела (руке, ноге, врат, леђа) ред Бенд, затим се опустите. Ништа мање занимљив задатак - "Сенка". За ову вежбу ће захтевати два учесника. Један преузима улогу мушкарца, а други - његовој сенци. Последњи на крају не би требало да поновим све покрете, али и да погоди мисли и осећања свог партнера. Треба обратити пажњу да врши "Јустифи став." За његову реализацију, учесници иду у круг, и фаде тима водеће. Неопходно је наћи објашњење његовог положаја.

Над појединим класама користе технике и методе које се могу позајмљене плес и терапију покрета. Вежбе узети одавде, различите привидне једноставности у изгледу и својој суштини је веома важно за општу добробит учесника псицхоцоррецтион групе.

Боди-оријентисана психотерапија је тако важна ствар као "земљу." То значи да пацијент мора чврсто да стоји на ногама, то јест, да се осети контакт са тлом (за послове обично тражио да скинемо ципеле, или имају ципеле са танким ђоном и без пете). Ово је посебно важно ако су часови су за особе са алкохолом или зависности од дроге.