Шта су биоритам?

Данас, научници су закључили да су сви процеси у организму редовно одвија. Хуман биолошким ритмовима повезана са различитим процесима. У зависности од тога, постоји велики број њих. Неки од њих су због смењивање дана и ноћи (поновљена периодима сна и будности), док други одговарају фазе Месеца , или ово доба године. Циклично (тј период времена између понављања корака) одређује периодичност фактора позив ритма.

Константност ефекта поновљених промена у спољном окружењу уско повезана са физиолошким процесима тела. Зато су биолошки ритмови задржавају чак и ако је престанак иницира и стимулативне егзогеног фактор. Такво циклично стање може доћи већ дуже време. Многи научници верују да је прилагођавање може довести до промене и реструктурирање по новом понављања. Постоји посебан механизам који омогућава регулацију ритма и помаже особи да не само осећа (осећају), али и за мерење временских интервала. Овај механизам се назива биолошки сат.

Данас, научници верују да биолошки ритмови нису јединствени организми, али и појединачне ћелије и групе. Од највеће интересовање су ритмови у интервалима око један дан. Они се називају биолошки.

Циркадијални ритмови су карактеристичне не само за људе, већ и за животиње, биљке, гљива, па чак и микроорганизама. Дневни периодичност карактерише не само у сну будјења циклус, већ и друге физиолошке промене. Човек није само сан, али и многе друге карактеристике су предмет циркадијске ритмове. Ово мења ниво крвног притиска, телесне температуре, функционалном активношћу различитих органа.

Биолошки ритмови код одојчади и практично не постоји развија само у петнаестом недеље живота. То је пре свега због чињенице да је циклично развој унутрашње процесе доприноси у ритму процеса животне средине.

Обновити периодичност поновљених процеса у телу је могуће продуженог излагања на промене у спољном ритму. Међутим, постоје одређене границе таквих промена. Тако научници експеримента, утврђено је да је особа са чулних дана, 24 сати, могу да се прилагоде перцепцији двадесет и два - двадесет седам сати дневно у целини, али велике промене не може постићи.

Биолошки ритмови су чешће су најтеже за посматрање. Ове поновљене периоди могу се приписати лунарна и сезонски. У овом тренутку, научници су открили занимљив функцију - испоставило се, озбиљност ритмичке процеса могу бити различити људи имају различите (више или мање изражена). То је разлог зашто постоји перцепција да су неки људи погођени фази месец, а са друге - не.

Сезонска (или ритам), због промене годишњих доба (зимско и летње), карактерише одговарајућим промена у физиолошко стање људског тела. Према томе, у летњем периоду (верује се да ће због повећаног Даиленгтх) је активирано и убрзане све физиолошке процесе (нпр метаболизма). У зимском периоду године (због скраћеним дневне светлости), сви метаболички процеси су успорен, функционисање органа и система активност целог организма значајно смањује.

Тако су биолошки ритмови играју важну улогу у свакодневном животу и да су одговорни за више понављају промена. Често, ове особине су узети у обзир и здравствених радника. Најактивнији - диетологи, који узимају у обзир промене у метаболизму да се развије индивидуалне програме лечења.