Шта је боље: А лубеница или диња? Испитивани Лековита својства диње

Многи људи се питају шта је корисније - лубеницу или диња. Данас нећемо говорити о склоности укуса, и љековитим својствима сваког појединачног воћа. Оба диње су богате минералима и витаминима, тако да даје недвосмислен одговор на мало је вероватно ово тешко питање. Али, ми ћемо покушати да их упореди. Према садржају драгоцених минерала победи лубеницу, али на лицу да се попуни дневној тарифи ових елемената, неопходно је користити најмање 3 килограма свог целулозе дневно. То је немогуће.

У лубеница магнезијума повољни ефекти на нервни систем. Дакле, то је корисно - лубеница или диња? Хајде да и даље истражује. Главне предности оба бобица је присуство ликопена. Ова супстанца помаже телу да се бори против радикала и спречава превремено старење.

Хемијски састав и корисне особине диња и лубеница

Шта добар човек доноси лубенице? Прво, они садрже доста течности, тако да се савршено угасити жеђ и повлачење вишка воде из организма. Друго, у плоду много влакана, која побољшава варење и црева функцију. И што, ау другом диње присуству аскорбинске и фолне киселине, пектин полисахарида, и разних витамина. Ти је стало до питања шта је корисно, лубеница или диња? То се може рећи да је свака бобица је јединствен на свој начин и има лековита својства.

Лубенице, као и диње су добра цхолеретиц и диуретик. Препоручују се за употребу код пацијената са кардиоваскуларном болешћу, анемије, гихт, болест бубрега, и реуме. Лубеница је богата гвожђем, у поређењу са диње, они помажу у борби анемију и повећање хемоглобина, нарочито током трудноће и дојења. Такође, црвено јуици фруит да побољшају стање с интестиналне атонија и хипертензије.

Али, диња - рекорд за садржај витамина Ц. Серотонин је супстанца у свом меснате масе, чиме се побољшава расположење и ублажава стрес. То је прави природни антидепресив. Поред тога, бобице су богате витаминима Е и Б, која подмлађују кожу, ослобађа упалу и регенеришу фоликуле.

Дакле, након свега, оно што је корисније: А лубеница или диња? Стручњаци кажу да је свака од ових култура има и лековита својства. У лубенице садржи мање шећера, тако да се може користити чак и дојења, за разлику од диње. Оба производа су дијететски, они се могу користити да изгубите на тежини. Довољно је да се једном недељно организовати дан пост, на основу диње или лубенице исхране.

Треба напоменути да су оба бобице не препоручује за децу испод три године старости, јер акумулира много хемикалија и токсичних супстанци, нарочито незрелих. У народној медицини, да медицинске маске, облоге и лосиона од пулпе воћа, који помажу елиминише акни, екцема и псоријазе.

Ви одлучите сами који је бољи: лубеницу или диња? Шта је боље, не открива ниједан стручњак у сваком случају диње у разумним дозама су корисне за здравље и напунити тело са витаминима. Морамо имати на уму да је боље да се не комбинују воће са другим намирницама, то је лоше за пробаву и изазвати црева поремећаја.