Арт терапија - арт терапија

Арт терапија - релативно нова техника, која, међутим, има широку примену у модерној психологији. Ова врста корекције се заснива на људској креативности, која је, у ствари, његово име сугерише (члан енглеског језика - Арт.).

Арт терапија и историја њеног развоја

Наравно, уметност и уметничка делатност почели да се појављују иу примитивни људи. У давна времена, служила је као средство комуникације уметности. Исте поштапалица Адриан Хилл 1938. године. Током овог периода, уметник је радио у санаторијума, углавном туберкулозе пацијената. То је био први пут рекао да је настава ликовне имати позитиван утицај на стање пацијента и убрзати процес оздрављења.

Први професионални користити ову технику спроводи у Сједињеним Америчким Државама - тада коришћен арт терапија за децу која су извођени у току рата од нацистичких логора. И у америчкој Арт Тхерапи Ассоциатион основана је 1960. године. Од оваквим психо-корекције су почели да уживају већу популарност.

Уосталом, арт терапија нема контраиндикација или без споредних ефеката. Ова техника се може користити у практично било који начин са било ког пацијента, без обзира да ли дете или старије особе.

Арт терапија и њене главне врсте

До данас, постоје многе сорте арт терапије. У ствари, третман је погодан за скоро сваку врсту уметности, у којој особа један или други начин може да се испољи.

• Наравно, најпопуларнији техника арт терапија (у ужем смислу). То подразумева употребу свих облика визуелне уметности, у распону од слика и фотографија, као и прошле скулптуре и другим занатима.
• Музикотерапија - свакако уз помоћ звукова особа може да изразе своје емоције и осећања, који се користи од стране лекара.
• Библиотерапија - још један занимљив врста третмана, који укључује не само читање готове књижевна дела, али и писање своје приче, песме и бајке.
• Данце терапија - је напоменути да неки пацијенти много лакше да се ослободи осећања у плесу.

Наравно, то није све методе лечења. Арт терапија користи разне уметничке форме. Важно је напоменути да је број метода корекције расте све време.

Арт терапија: Основни задаци

До данас, љубитељи "уметности исцељивања" су уверени да је унутрашњи "ја" човека може да се види на сликама да ствара током сесије. Такав третман је намењен првенствено на самоспознаје. Уз помоћ ликовних људи могу да изразе и истражи широк спектар емоција, из љубави, завршава горчину и страх. Узгред, арт терапија се често користи као борба са разним фобије.

Током АТП терапију, задатке следеће:

• Уз помоћ цртежа особу даје се негативне емоције - огорчење, агресија, мржња, пакост;
• Арт помаже пацијенту да се фокусира на сопственим осећањима и сензацијама;
• редовна терапија класе уметности помаже да се разрадити чак и потиснуте осећања и мисли, и постепено развијати самоконтролу;
• Поред тога, психолог добија вредан материјал за психо-дијагностици, јер су подаци могу дати много корисних информација за специјалисте и открити скривене проблеме.

Што се тиче индикација за такав третман, од тада се много њих - и то депресије и страха, и ниског самопоштовања, у присуству конфликта, анксиозности, усамљености, итд

Арт терапија: вежбе за само-лечење

У ствари, постоји много начина да се отараси негативности и изражавају своје осећаје. Наравно, најбоље је да потражи стручну помоћ, али можете покушати да проведем неколико сесија сама. Експеримент са бојама, облицима, текстуре, итд

Још један интересантан начин - такозвани "вежба са цртежима". За почетак, извући на комаду сложеног сплета линија. Током извлачења, покушајте да не прати линију - пусти свој потез руку слободно. Када гледате у повучене Доодле, покушавају да разумеју њихово значење, дефинише осећања која вас изазивају бесмислено на први поглед слика. Боттом напише кратак коментар на цртежу, у којем је изразио емоције искусне. Систематски поновити вежбу и упоредите коментаре.