Афирмације за губитак тежине: ефикасан додатак

У савременој Америци, слабост се сматра знаком особе која припада највишој друштвеној класи. Не једини, него потребан. У државама, приликом уласка у колеџе и универзитете, интервјуисање потенцијалног ученика често је пресудно. А предрасуда према пуним људима је толико сјајна да често пуноправни Американац једноставно неће добити ту карту у живот. У Русији, хвала Богу, то није тако важно, али када дођете до високо плаћеног посла , вероватно ће узети танак кандидат. Да ли имате превелику тежину? Не брини, ово је исправно.

Психологија губитка тежине треба узети у обзир приликом израде свеобухватног плана за побољшање линија свог тела. Често говоре о чудесним изјавама које помажу да се изгуби тежина. Ове фразе су озлоглашене афирмације за губитак тежине. Наравно, из понављања изјава, тежина не почиње да магија пада на озбиљне фигуре. Афирмације за губитак масе су само помоћ при дијети и праћење плана вјежбе.

Најбоље је створити афирмације за губитак тежине сами. Чињеница је да ваша тврдња неће моћи дуго помоћи. Права потврда за вас лично мора бити на одређени начин постављена на вашу перцепцију света и на начин размишљања. У томе можете помоћи добром стручњаку у науци о соционици, која истражује које информације привлаче сваку од 16 врста личности које је описала . Такође, експерт ће узети у обзир ваше личне вредности, што ће вам помоћи да разумете зашто губите тежину.

Добар стручњак у вашем граду није увек могуће пронаћи, па хајде да погледамо како можете формулирати афирмације за губитак тјелесне тежине. Радне изјаве се могу поделити у две групе. Прва група су афирмације које описују резултат. Друга - афирмације, мотивишући да остану "у процесу". Прва група ће вам помоћи да направите примарни потисак за почетак губитка тежине. Међутим, друга група је важнија, јер ће вас подржати у тешким временима. Такође можете креирати комбиноване афирмације.

Пре самог стварања афирмација, потребно је створити жариште узбуђења у мозгу, односно стварање јаке слике резултата. Да бисте то урадили, фотографију портрета можете пронаћи у најмању тежину и пронаћи преко иностраног Интернет "звијезде", слично вама. (Руски интернет нуди ову услугу за накнаду, па потражите бесплатну услугу на енглеском језику). Пронађите фотографију ове славне особе са осмијехом и поставите га као позадину на радној површини рачунара. Онда размислите шта ће вам тачно дати губитак тежине. На примјер, жена жели радити након одсуства за дјецу. Може да замисли како ће изгубити тежину и добити престижни посао, где ће бити одличне плате. Можете узети албум и уложити у њега сјеме одјеће и ствари које волите из часописа - све те робе које можете купити за новац. Појавит ће се у вашем животу након почетка рада. Дакле, створили сте јаку слику, коју можете обрадити у тренуцима слабости. Шта даље?

Морате формулисати свој сан у речима. На пример, желим да одаберем одећу у продавници која није већа од 44. величине. Или желим више страственог секса, или желим привући пажњу било ког човека који ми се свиђа. Или желим да се волим у огледалу. Формулисано? Сада отворите албум сањом, погледајте своју копију звијезда и кажите себи: "Данас сам корак ближе величини 44, страствени секс, пажњу на плаву или невероватне линије љепоте у огледалу." Ове афирмације за смањење телесне масе често се морају мијењати, јер имају својство постајања уобичајеног и мање ефикасног.

Губитак тежине за знатан број килограма је неизбјежно повезан са дуготрајним непријатним сензацијама. Због тога, морате радити са својим умом, користећи афирмације које помажу да се не одустане од првих неугодности. Међутим, такве афирмације могу започети тек након једне недеље рада без њих против позадине исхране. Иначе неће помоћи. Осјећај глади је неизбјежан, тако да можете, на примјер, користити такве афирмације као "Сваких 10 минута глади одузимају грам мржње мржње". Или "сваки километар за који трчим захтијева сагоревање 7 г масти". Да, то звучи као импресивно као рекламирање брзих система губитка тежине, али на брзим системима мали број људи губи тежину дуго времена.

Како подесити губитак тежине? Све афирмације треба поновити не мање од 60 пута за себе или гласно, имајући у виду живописну слику резултата. Такође можете комбиновати две врсте афирмација, на примјер: "Данас ћу бити ближе 44. величини, јер трчим 5 км и једем 6 сати без ручка између ручка и вечере, а вечера ће ићи по плану."

Ослободите тежину не на рачун афирмација, али афирмације ће вам помоћи да започнете и не престанете. Пробајте и видите себе.