Боримо се са Саггинг

Зашто се кожа на телу постане лабава, узимајући лепоту и подсећајући на узраст? Да ли је могуће да се некако борби против ове пошасти? Има ли смисла? Постоје начини да се обнови лепоту свом телу?

Од самог почетка смо обрадуем наше читаоце: кожа може вратити еластичност! С обзиром на наредба, разумно је израчунати време и напор, можете постићи жељене резултате. Дакле, проблем опуштене коже, ногама и стомаку рукама може безбедно да се посматра као решен: сасвим је способна за здраве особе. Сада је потребно да се утврди мотив (зашто се трудити да доведе тело како) да разумеју узроке саггинг и изабрати најповољнију начине за борбу против.

Беаутифул боди - је здравље, самопоштовање, срећан лични живот, дивљење другима како да одржите кондицију. (То је питање мотивације).

Узроци тело скупља се, у ствари, два: физиолошке промене у телу (трудноће, старости, одређене болести) и само лењост. Други разлог што неће ни бити разматране. Али прво је могуће да се носи.

Детаљи о козметичким техникама за борбу против опуштене коже, погледајте: Како се отарасити опуштене коже

Неке од најефикаснијих техника које могу да користе сами. Али запамтите, пре него што би се ријешио проблем тела, ипак треба да се обратите доброг доктора. Неке процедуре (нпр, сауна и масажа) захтевају уверење да ваши крвни судови и спојеви не падне жртва лепоти ...

Такође треба схватити да једног дана сте млади ваше тело неће вратити. Укључите се у строгом режиму у прве три недеље (21 дана - оптимално време за формирање нове навике), и даље редовно понављање поступка. А онда је лепота, здравље и виталност су загарантовани!

Понедељак. Започните дан с јог. То је ефикасан алат који вам омогућава да вратите тургор коже и држите га у доброј форми. 15-20 минута трчања довољно да подржи активну доток крви у поткожном ткиву. Бољи трчање у правцу најближег базена. За претплату.

Уторак. Враћајући се из јутарње стазе, треба да урадите две важне ствари: прави доручак - свеж сок уместо кафе и мусли уместо сендвича, и планирати третман, узимајући у приступу рачуна на базену свака два дана (са додатном доручак јутрос!). Пливање може вратити еластичност коже на рукама и ногама у тренутку!

Среда. Време је да се коначно изађе из ормана хула-обруча и користити га за његовом наменом. Дневни вежбе за 10 минута значајно затегнути кожу до краја друге недеље на стомаку.

Четвртак. Посвети дана купку. Четвртак дозволити да се "чисти", а навика недељника коришћења сауне ће остати у годинама које долазе. Ова процедура даје еластичност коже, има много других корисних функција. Поготово ако узмете брезе метлу, термос лековитог инфузију предузећа и сарадника.

Петак. купатило јучерашња да очисти тело, скинуо мртве ћелије, а сада у њиховом месту појављује потпуно нови, младалачки коже. То ће помоћи организму да поврати лепоту маску за проблематична подручја на телу. Да бисте то урадили, да белу или плаву глине - древну и врло ефикасне козметика. Када навику доношење такве маску када се формира недељно, Скин Беаути сте дали.

Субота. Данас, обрадујте себе, додајући да већ познато процедуре купка са ароматичним уљима. Погрешно су они који не верују да етерична уља не помогне у повратку лепоте. Помоћи, пуно помоћи! Главна ствар - да знају како и шта треба да користи. Грејпфрут, смрека уље, и наранџасти чуда и да их додају у каду, а користи се као додатак измешани основи.

Васкрсење. Опустите се. Дозволите себи да се нешто укусним, да сумирамо, хвале се за право да се одрже недељу дана. И пре него што све почне испочетка сутра, размислите о томе шта друго можете да додате свом новом, здравом режиму? Шта молим вас и користи?

Као ефикасно средство за подизање опуштену кожу, ослобађање од целулита (целулит погледајте овде: Како да се ослободите целулита?) И да се смањи обим тела уђе у режим вежбања: Бодифлек или оксисаиз - не тако давно се појавила веома ефикасне технике које могу прилично запуштено живот фигура брзо се претворио у спортском телу. Постоје технике које потичу у слушном тренинга - све ове методе је вредно да почне да прочитате, а ако осећате да су погодни, онда усвојити. Главна ствар - не губи из вида свој главни циљ, повратак еластичности коже, а онда шта ће да користите средства (ако они доносе здравствене бенефиције), није битно.